蓮子具有很好的清心作用，那在購買蓮子的時候是選擇帶芯的好還是不帶芯的好呢？紅蓮子和白蓮子相比的話哪一個又更好呢？蓮子帶芯好還是不帶芯好建議根據需求選擇從口感上看蓮子芯口感發苦，所以帶芯蓮子口感偏苦澀，相比之下不......

媽媽給了些小花膠給我，說讓問我燉湯喝補一補，我打算和蓮子百合一起燉，那麼花膠蓮子百合燉湯都有哪些功效呢？補充營養花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”美食之一，有“海洋人蔘”的美譽，其中的成分主要是高級膠原蛋白、多種維生......

蓮子是一種營養價值很高的食材，平時適量地吃一些蓮子的話對人體健康來說有一定的好處，但是有時候蓮子吃起來苦是怎麼回事呢？1、蓮子心蓮子主要分爲蓮子肉和蓮子心兩部分，其中蓮子肉的味道甘、澀，而蓮子心因爲含有較多的蓮......

蓮子和藕是常見的食材，很多人日常都喜歡吃，我昨天在菜市場買了一些藕，家裏面還有一些蓮子，準備將其一起煮湯了，蓮子藕湯有什麼好處呢？下面一起來看看吧！養心安神蓮子是常見的食材，味道較爲可口，營養價值也比較高，在蓮子中含有多......

糖尿病成了慢性病，太普遍了。他們大多數是老年人。血糖過高且不受控制會加重糖尿病。其實血糖過高離不開飲食，血糖是可以通過食療來控制的。那麼，糖尿病可以喝蓮子百合茶嗎？糖尿病可以喝蓮子百合茶嗎糖尿病人可以喝蓮子百......

對於乾的蓮子來說，一般在用來烹飪之前都需要先經過泡發，那乾的蓮子要提前泡多久才比較合適呢？乾的蓮子要提前泡多久合適至少三個小時左右。幹蓮子的質地比較硬，且外面包裹着一層厚厚的角質層，在浸泡的時候水分很難進入到裏......

蓮子是一種營養價值很高的食材，而且保質期也比較長，但是有時候從市場上買回來的蓮子外面是有褐色皮的，那這個褐色皮能吃嗎？蓮子外面的褐色皮能吃嗎可以不建議吃。蓮子外面的褐色皮中含有較多的纖維素，食用後能夠促進腸胃的......

銀耳蓮子羹是生活中常見的一種湯品，具有較高的營養價值以及食用價值嗎，適量食用對人體的健康具有一定好處，那麼銀耳蓮子羹有什麼禁忌？銀耳蓮子羹的步驟是什麼？不宜過量食用銀耳蓮子羹主要是由銀耳和蓮子製成的，其中含有大量......

蓮子中含有大量的蛋白質、維生素和微量元素，那麼糖尿病可以喝八寶蓮子羹嗎？糖尿病可以喝八寶蓮子羹嗎糖尿病可以喝八寶蓮子羹，蓮子能提高人體體質水平，對五臟六腑具有一定的保養功能，尤其是含有氧化黃心樹寧鹼，能較好地預防......

老人養生吃什麼老年人吃些蓮子可以養生安神老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之......

早上去市場買了一些紅棗、桂圓、蓮子想要一起熬湯食用，那麼桂圓蓮子紅棗湯的禁忌是什麼呢？蓮子紅棗桂圓湯上火嗎？下面一起看看吧！桂圓蓮子紅棗湯的禁忌1、桂圓蓮子紅棗湯是一種溫性的食材，對於熱體體質、陰虛火旺等陽氣較......

經常在外喝酒應酬該如何護肝？首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等，避免空腹飲酒。食療進補也應從春天開始。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種......

蓮子淮山藥雞內金粥做法：蓮子肉(去心)40克，懷山藥20克，雞內金10克，糯米適量。將糯米洗淨，放入沙鍋內，加水。將蓮子和懷山藥洗淨，同米與雞內金共煮。煮熟後，加白糖食用。功效：健脾胃、止泄瀉、增食慾。蓮子桂圓湯做法：蓮子30克，紅......

銀耳蓮子羹是我比較喜歡吃的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，那麼銀耳蓮子羹一週吃幾次？銀耳蓮子羹一天吃多少好？銀耳蓮子羹一週吃幾次可以適量天天食用。銀耳蓮子羹是一種性質平和的湯品，其中含有大量的維生素、......

蓮子是生活中常見的食物，其營養價值以及食用價值都是很高的，那蓮子是熱性還是涼性？和百合一起吃會加重溼氣嗎？蓮子是熱性還是涼性蓮子是平性的。蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，屬於一種藥食同源的食物，在我國廣泛分佈，歸......

蓮子的質地比較硬，在煮的時候很難被煮爛，經常會出現半生不熟的狀態，那蓮子到底要煮多久纔會被煮爛呢？蓮子要煮多久纔會爛視情況而定。蓮子的質地比較硬，其表面有一層很厚的角質層，水分很難進入到內部，所以蓮子是很難被煮爛的......

食材銀耳1大朵紅棗20顆蓮子30粒冰糖30克枸杞10-20粒1將銀耳掰開，去除根蒂將銀耳掰開，去除根蒂。2紅棗泡一下，在用水焯去苦味紅棗泡一下，在用水焯去苦味。3挑選飽滿、新鮮的蓮子挑選飽滿、新鮮的蓮子。4銀耳用水浸泡、清洗......

蓮子，又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。秋、冬季果實成熟時，割取蓮房，取出果實；或取墜入水中，沉於泥內的果實，除去果殼，鮮用或曬乾用，或剝去蓮子的外皮和心用，特稱爲蓮肉。那麼，女生吃蓮子的功效與作用是什麼呢......

蓮子心茶是一種以蓮子的心爲主要成分的草藥茶，它被認爲具有一定的功效和作用。以下是關於蓮子心茶泡水的功效與作用的詳細說明：一、蓮子心茶功效與作用1.健脾消食蓮子心茶被廣泛用於改善消化系統問題。它有助於促進脾臟......

蓮子素有"蓮參"之稱，有着悠久的養生歷史，擁有很多別稱，比如蓮肉、白蓮子、建蓮子、湘蓮子，所以如果你在電視劇中看到有菜名中帶有這種別稱，就不用驚奇，毫無疑問，那就是美味的蓮子。古人很早就懂得變着花樣用蓮子來養生。蓮子......