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關於吃得的養生內容
吃完洋蔥口臭怎麼去除 8招除口臭讓你吃得放心
很多人接受不了洋蔥的氣味,而且吃過洋蔥後嘴巴里會有味道,一說話濃濃的洋蔥味兒讓人很是尷尬,那麼,吃洋蔥口臭怎麼去掉?怎樣去除口中的洋蔥味?喝杯牛奶吃完洋蔥後,說話,甚至呼出的氣體都帶不濃濃的洋蔥味,如果不能及時刷牙,可以......
2019-04-28
晚上怎麼吃才健康 晚餐5不碰吃得更健康
晚餐,可能是大多數家庭一日三餐中唯一的一頓家庭聚餐。不少家庭都是一家其樂融融,飯菜也相對豐盛。可這一頓,你選擇吃下去的食物,跟你的健康息息相關。不碰油膩食物大量的高蛋白、高脂肪、高能量食物,會使血脂、血糖猛然升......
2017-05-01
孩子發燒什麼物理降溫 孩子能少吃藥還是少吃得好
小孩子身體素質較成人會差一些,往往容易出現感冒發燒,很多家長在孩子出現發燒症狀時就立馬去看醫生,吃藥打針,其實,很多發熱完全能自己解決,掌握了方法就好,下面看看孩子發燒什麼物理降溫。多喝溫開水多給孩子喝溫開水,補充體......
2018-11-17
晚餐吃得晚可能引發10種疾病, 過了7點晚餐應該這樣吃
你的晚餐一般幾點吃?晚上6點?7點?還是8點?近日,一項研究卻顯示,睡前兩小時、或是晚上7點後進食,會導致心梗腦梗都高發!研究人員追蹤調查了721名平均年齡53歲的高血壓患者,發現晚上7點後進食、或就寢前兩小時內的進食者,夜間血壓......
2017-09-14
怎麼保養腳部 五招讓你吃得好睡的香
腳上穴位按摩可以起到養生保健的作用,除了平時按摩涌泉穴保健康外,雙腳的運動也是相當重要,下面分享給大家5種日常活動雙腳的方法。雙腳晃動功效:促進血液循環,加快新陳代謝速度。全身血液循環不佳,就會發生內臟功能失調和......
2018-03-09
晚飯吃得晚增加胃癌風險
胃癌似乎偏愛於上班族,不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯,即使吃飯也是狼吞虎嚥的,這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。晚飯吃得晚增加胃癌風險研究發現,經常吃夜宵或晚飯吃得太晚,會增加患胃癌的風險。吃夜宵對......
2017-07-06
哪些蔬菜不能生吃 慎選蔬果,才能吃得營養又健康!
很多人愛在早上起牀喝一杯新鮮蔬果榨汁,然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒,甚至於在食用生菜沙拉時,也要慎選蔬果,才能吃得營養又健康。喝蔬果汁有什麼好處天氣逐漸炎熱,早上起牀後,來一杯清涼的蔬果汁,是......
2018-09-02
氣色不好是什麼原因 可能是因爲吃得不對
臉是一面鏡子,反映一個人的精神面貌。當面色不再紅潤、皮膚開始鬆弛的時候,多數人首先想到的是求助於各種護膚品。其實,氣色不好有可能是因爲吃得不對。鐵攝入不足導致貧血血紅素中的鐵離子承擔了爲細胞供應氧氣的重任。......
2017-02-06
晚飯吃得晚有什麼壞處
現代人工作忙碌,常常三餐不規律,晚飯吃得過晚是大多數人的生活習慣,那麼下面我們就來看看晚飯吃得晚有什麼壞處呢?增加患胃癌機率晚飯吃得晚,會增加胃的負擔,長期如此會增加患胃癌的風險。人的胃粘膜細胞每隔2-3天就要再生......
2018-10-28
孕期飲食怎麼控制體重 辣媽懷孕飲食調理法!吃得營養還要瘦孕
胎兒會從一顆小小的胚胎,長成白白胖胖的新生兒,因此媽咪在懷孕的過程中,必須經歷體重增加、身材變形,許多愛美的媽咪們,非常擔心產後的身材「回不去」,因此,從懷孕時就對體重「斤斤計較」,但積極忌口又怕胎兒營養不足,其實只要......
2017-03-15
吃洋蔥嘴裏有味兒 8招除口臭讓你吃得放心
很多人接受不了洋蔥味,而且吃過洋蔥後嘴巴里會留味道,一說話的口臭讓人非常尷尬,那麼,怎樣去除口中的洋蔥味?來看看吃洋蔥口臭怎麼去掉吧。喝杯牛奶吃完洋蔥後,說話,甚至呼出的氣體都帶不濃濃的洋蔥味,如果不能及時刷牙,可以在......
2017-09-27
鼻炎吃中藥吃得好嗎 鼻炎吃什麼中藥藥效果最好
鼻炎多爲外感風邪所致,多見於感冒,症狀多見鼻塞,流涕,甚至嗅覺減退,嚴重者多發咽喉炎,氣管炎。中醫認爲鼻爲肺之外竅,鼻的功能發揮與肺氣相關密切,並賴脾氣滋養,故鼻的病變多與肺脾密切相關,那麼鼻炎吃中藥吃得好嗎?鼻炎吃中藥吃......
2018-01-01
桃膠吃得有酸酸的味道 桃膠味道發酸可以吃嗎
桃膠含豐富的營養物質,有排毒養顏、和血益氣、通淋、生津等功效,桃膠經常和皁角米、蓮子、銀耳等熬粥喝,除了可以美容養顏之外,還可以通淋、止痢,爲什麼桃膠吃起來有酸酸的味道呢?桃膠味道發酸可以吃嗎?桃膠吃得有酸酸的味道......
2016-07-15
吃得太飽難受怎麼辦
吃東西最滿足的莫過於酒足飯飽,可是吃得太飽肚子難受的時候可是很折磨人的。腸胃消化能力各有不同,有的人吃得太飽的時候很容易出現消化不良等不適。那吃得太飽難受該怎麼辦呢?喝蘋果醋緩解如果是吃得太飽了話,可以稍微喝......
2017-11-30
桑椹汁吃得嗎 吃桑葚有什麼好處
上次在果汁店,點了一杯桑椹汁,看着顏色特別像染色的,黑紅黑紅的,跟血的顏色差不多,都不敢吃,不知道這桑椹汁能否吃得呢?吃了對身體有無好處或壞處呢?桑椹汁吃得嗎當然吃得。桑椹汁是用新鮮桑椹和適量純淨水壓榨或熬煮或發酵得......
2017-12-03
晚飯吃得晚就會胖嗎 晚飯時間幾點吃最好
現在很多人吃晚飯的時間越來越晚了,往往都是在睡覺之前一兩個小時才吃飯。其實對身體很不好。晚飯吃的晚會胖嗎?晚飯吃得晚就會胖嗎會胖,吃了胃裏面的食物不能消化,就會堆積在身體裏面。因爲晚上的消耗較少,如果吃下去很多......
2017-03-15
吃得多長不胖怎麼回事
喝水都會長胖的人總是羨慕那些怎麼吃都不長肉的人,美味和身材可以兼得。可是吃得多卻長不胖真的是好事嗎?吃得多長不胖又到底是怎麼回事呢?與遺傳有關吃得多長不胖可能與遺傳有關。每個人的胖瘦都與基因遺傳有有着密切的......
2017-09-20
晚飯吃得晚有什麼害處 晚餐哪些食物不健康
晚上儘量不要吃水果、甜點、油炸食物,儘量不要喝酒。需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣高的食物。比如蝦皮,帶骨小魚等一定不要吃,以免引發尿道結石。晚飯吃得晚有什麼害處導致肥胖長時間飢餓讓人對食物非常渴望,到家後飢......
2016-08-06
孩子“吃得好”也會營養不良嗎?
生活條件好了,吃穿不愁,父母們自然會想盡辦法爲自己的寶寶提供“充足而優質”的營養物質,希望給孩子一個最好的人生開端。可是,在追求“充足而優質”的營養物質的同時,新的營養誤區也跟着來了。病例分析:小輝的睡眠問題出在......
2016-08-21
寶寶輔食怎麼吃 寶寶副食品吃得好有訣竅!
寶寶到了一定的階段,就需要慢慢的脫離母乳,增加一些輔食,這是每個寶寶都要經歷的過程,需要補充更多的營養,那寶寶輔食怎麼吃呢?寶寶輔食什麼時候添加當寶寶開始接觸副食品,很多新手媽媽不知道該怎麼辦?其實4-6個月的寶寶,澱粉......
2018-11-03
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