養血安神、清熱除煩的食物有很多，如桂圓、蓮子、核桃、紅棗、小麥、玉米、桑椹、天麻、花旗參、枸杞等。桂圓肉有補益心脾、養血安神的功效，可以治療失眠健忘、神經震弱等症。平時可多吃花旗參瘦肉湯、玉米排骨湯。養血......

獻血是指爲拯救他人生命，志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業，是無私奉獻、救死扶傷的崇高行爲，是愛心奉獻的體現。獻血後注意事項主要有以下幾點：1、飲食方面獻血後在飲食方面要注意補充營養，多補充含鐵量高的食物，攝......

子宮是每個女人的性別特徵和最大的排毒不到萬不得已，不到萬不得已，沒有一個女人願意拿掉自己的子宮切除子宮，但是爲了保證生命安全，不得不接受切除子宮這項手術，在切除子宮以後，大家應該好好調理身體，需要注意的事項也有很多......

人體在進行的鍛鍊的過程中，熱身運動時不可缺少的一部分，它可以有效的防止運動損傷，升高體溫，增加肌肉興奮，調整機體機能狀態，調整運動者的的心理狀態，運動前的熱身，是一場運動鍛鍊完整進行的必要因素，那你知道熱身運動的注意事......

在日常生活中有一部分人經常喜歡獻血，但是獻血以後不注意護理，會導致出現頭暈噁心的情況，獻血的注意事項？獻血的注意事項獻血有很多注意事項。獻血前一定要進行檢查，避免傳染病通過血液傳播。因此，獻血前必須做一定的獻血前......

安眠藥對於我們來說是不陌生的,很多朋友都習慣性的,如果晚上睡不着的時候,都會吃點安眠藥,素不知,這樣對我們的身體也是不好的,危害也是極大的,所以,爲了更好的保養自己的身體,下面就來看看安眠藥的副作用是什麼,孕婦......

大多數患有坐骨神經痛的朋友都伴有腰椎關節痛的情況，這是因爲多數坐骨神經痛是由腰椎間盤突出引起的。那麼，如果出現坐骨神經痛平時應該注意些什麼呢？坐骨神經痛的注意事項1、防止細菌及病毒感染原發性坐骨神經痛也就是......

隨着年紀的增長，很多中老年人都會出現皺紋的情況，這種症狀是歲月在我們的身上留下的印記，想要進行除皺，我們可以通過除皺針的方法。採用除皺針的方法雖然可以起到除皺的效果，但是要注意打完除皺針後的護理工作，以免影響臉部......

獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行爲，是愛心奉獻的體現。獻血前注意事項主要有以下幾點：1、體重達標、身體健康、才能參加獻血，乙型肝炎、梅毒、艾滋病等血液傳播疾病患者以及肝功能異常者，不能參加獻血。2、獻血前一天晚......

定期獻血對身體健康也是有一定好處的，能夠讓血液更乾淨，減少血管方面疾病的發病率，但是獻血的時候對身體代謝能力也會造成刺激，有的人獻血之後容易出現貧血的現象，如果有貧血的現象一般情況下2個星期就可以恢復了，之後對身......

端午養生風俗端，是“開端”的意思；午，在十二地支中屬火，是陽氣的極致。端午，意味着一年中陽氣最旺的時候開始了。生活經驗也告訴我們，一旦過了端午，太陽就會顯得尤其明亮。端午過後，天上的熱氣降於地面，地上的溼氣往空氣裏蒸騰......

立夏即將到來我們飲食該注意些什麼“鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也”。立夏要注意養護心臟，飲食吃清熱生津的食物，睡眠要充足，早睡早起，順應自然。立夏之際，天乾物燥，風多雨少，人體的水分比較容易通過呼吸、出汗......

在現在的生活，由於人們的生活工作壓力過大，沒有養成良好的生活作息習慣，容易誘發許多內分泌方面的疾病，低血壓比較常見，那麼低血壓的注意事項？低血壓的注意事項低血壓的注意事項有當站在躺着的位置時，小心不要太猛，或手持物品......

雖然高血壓是一種常見疾病，但它是非常有害的。我們不能忽視治療，因爲這是一種常見病，尤其是對中老年人而言。高血壓的發生也會引起腦出血等疾病，所以要做好治療和護理。那麼高血壓的注意事項？高血壓的注意事項高血壓的注意......

生活壓力過大加上其他原因，肌膚也會遭遇皺紋的困擾，有了這樣的情況讓美麗的容顏受到很大的影響，讓愛美女性們很是煩惱的同時也在考慮是不是可以選擇除皺術以保容顏，可是術後要進行自我護理，纔可以取得滿意的手術效果。那麼......

隨着生活工作的繁忙與社會形態的改變，再加上人際關係的缺乏，許多人對現況感到失望，常靠鎮靜安眠藥物做爲逃避壓力、失望與解決焦慮的方法，但是不適當使用藥物的結果，卻造成許多嚴重社會問題，爲了提高正確使用鎮靜安眠類藥品......

安神補腦液具有益氣、養氣、養血、強腦安神、生精補髓的功效，尤其適合氣血兩虛、精神不佳、四肢痠軟無力、頭暈、乏力、失眠、疲勞過度引起的頭痛、頭暈症狀的人服用，有很好的改善作用。另外，安神補腦液有養顏益壽之功效......

病情嚴重時，患者會出現許多不適症狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、哮喘、失眠、肢體麻木等，有很多事情需要注意。那麼高血壓的注意事項有哪些？高血壓的注意事項有哪些高血壓需要注意溫度變化、情緒調節等事項，當天氣寒冷時，血......

秋分的到來，標誌着我國全範圍的進入了秋季，這時候處處都是肅殺的秋景，對人的精神影響較大，容易出現抑鬱症，因此，秋分前後調神養生十分重要，那麼這秋分時如何調神呢？去燥去躁秋季環境十分乾燥，人也容易心浮氣躁，這時候需要注意調......

【取穴位置】在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。【解剖位置】有足背靜脈網；第一趾背側動、靜脈；腓神經的跖背側神經分爲趾背神經的分歧處。【功能主治】月經過多，閉經，痛經，白帶，陰中痛，遺尿，淋疾，疝氣，胸脅滿痛，呃逆......