說到運動減肥，女人永遠擔心會不會長肌肉，特別是四肢，小編再次告訴女性朋友們，你們這完全是杞人憂天的想法。這蝴蝶袖該怎麼樣才能讓其不翼而飛是需要技術含量的，不是你隨便跑跑步、跳跳操就能減掉的。女人討厭肥胖，除了胸圍......

三招教你選豬蹄看顏色，察蹄子正常去毛後的豬蹄應該是淡黃色的，所以見到白白淨淨的豬蹄，就要提高警惕。但藥水浸泡過的豬蹄也並非個個都是白色，也有的顏色發紅。浸泡過的豬蹄通常要比沒浸泡過的大，買豬蹄時不能一味挑大的。......

一看製作成分現在市面上的感冒藥主要分爲西藥、中成藥和中西結合劑三大類別，一般來說西藥的成分主要有對乙酰氨基酚、氯苯那敏、苯海拉明等，雖能緩解當前的症狀，減輕感冒帶來的痛苦，但多以“治標”爲主……而中西結合的感......

一、祛斑要徹底從瞭解色斑形成開始想知道如何淡斑祛斑小妙招，先從瞭解色斑的形成開始吧。色斑的形成是一個十分複雜的過程，它與年齡、內分泌、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、風吹、身體及皮膚不健康等很多因素有關。只......

春季是春暖花開時節，也是皮膚病的高發時期，如過敏症、皮膚瘙癢等。大風天氣讓空氣中充斥着大量梧桐樹毛毛、花粉、蟲卵、塵蟎等過敏原，人過敏的機率也就更大。所以春季要做好防過敏工作?那麼如何才能防止春癢呢?下面小編......

啤酒肚又叫做是羅漢肚。有沒有發現啤酒肚會隨着男性的年齡越來越大，啤酒肚是隨着男性年齡的增長，男性深睡眠階段減少。睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，這樣會使得體內脂肪增加並聚集在腹部，造成啤酒肚的出現。那麼，啤酒......

減肥是永恆的話題，爲了完美的身材，很多人紛紛加入了減肥隊伍，特別是在涼爽的秋季，很容易長秋膘，所以更要注意減肥，尤其是注意大肚子，腰部的脂肪對於很多女性來說都是一個最頭疼的部位，腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才......

年關將近，想必很多朋友都開始採購年貨，大到菸酒茶，小到生鮮蔬菜。我們在購買這些商品的時候，一定要辨別出它們的真僞，尤其是這些名貴的白酒。在我國，酒文化算得上是源遠流長，國人普遍都愛喝酒，也會品酒。白酒是以糧食或者穀物......

凍瘡是很多人在冬季會出現的症狀，而且特別容易復發，同時還特別容易留下難看的疤痕。我們該如何才能擺脫凍瘡的困擾呢?凍瘡怎麼治呢?小編要告訴你中醫治凍瘡的3個方法，想要在寒冷的冬季不被凍瘡給纏上，就要學會保護自己的......

做魚時放姜爲的是去除魚的腥味。究竟什麼時候放姜去腥效果最好呢?實驗表明，當魚體浸出液的PH值爲5~6時，放姜去腥效果最好。如過早放姜，魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生薑的去腥作用。所以，做魚時，最好先加熱稍煮一會兒，等到魚......

三招幫你撫平頸部皺紋睡覺不用枕頭睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子，下巴微微擡起。另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助於預防頸紋。畫圈按摩在脖子......

一到寒冷冬季，火鍋就火起來了，這個時候吃火鍋最爽了，但不少人擔心吃火鍋會上火。其實合理搭配可以避免吃火鍋上火的現象。那麼冬季怎麼吃火鍋不上火?下面小編教你三招!冬季怎麼吃火鍋不上火?1、儘量避開辛辣調味料吃火鍋......

很多夫妻都打算生孩子了，有的都在嘗試生二胎了，可是有的小夫妻卻無論怎麼嘗試都沒有成功，這種想懷卻懷不上的心情也是很糟糕的，那麼想懷孕懷不上怎麼辦呢？下面爲大家介紹三招。想懷孕懷不上教你三招1.找準排卵期受孕，是精子......

三招擺脫便祕一、每天多吃大量纖維成人每天攝取20--35克的食物纖維，便祕患者則至少30克。那麼，纖維從何來？纖維來自合碳水化合物--例如完整穀類、水果及蔬菜。如果你用心選擇食物，一天要獲取30克纖維並不困難。例如，半杯綠......

1.行爲上的干預家長或老師在與自閉症孩子相處的過程中，要設法對孩子的“沉醉”行爲進行干預。如給孩子制定康復訓練計劃和結構化的活動時間表並具體執行，在教學過程中提高孩子對指令的配合度等等。在教學過程中，家長可以......

1.看大便如果大便不成形,長期便溏,必然體內有溼。如果大便成形,但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上,又很難衝下去,這也是體內有溼的一種表現,因爲溼氣有黏膩的特點。如果有便祕,並且解出來的大便不成形,那說明體內的......

咳嗽秋天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這裏潛入而株連全身。因此，不妨藉助主動咳嗽法予以清掃。具體做法是：每天清......

1.退六俯位置：前臂尺側緣，腕橫紋至肘橫紋成一直線。操作方法：推法：用拇指或食、中二指面自肘推至腕，稱退六腑。次數：推100~300次。主治：一切實熱證。高熱，煩渴，驚風，鵝口瘡，重舌，木舌，咽痛，腫熱痢，便祕，痄腮等。2.清大腸位置：食指橈側......

多做有氧運動現在很多女性長期在辦公室呆着，與運動似乎接觸的越來越少。建議想祛除斑點的女性朋友要走到室外，進行一些有氧運動，通過汗水的排泄，也會將部分有毒物質排出體外，從而起到淡化斑點的作用。避免麻辣燙、燒烤等不......

8月23日，是24節氣中的處暑。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150。據《月令七十二候集解》說處暑，處爲止，處暑即暑期已結束。處暑過後天氣轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。一場秋雨一場涼的氣候......