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關於盛夏的養生內容
盛夏易中暑 家中不妨常備6種防暑藥
導語:進入盛夏時節,高溫天氣對體質較弱的人是個不小的考驗,稍有不注意就很容易中暑。應對中暑,最好的辦法就是防範於未然。老中醫養生網小編推薦6種藥物,能有效防治中暑,緩解不適,建議大家不妨家中常備。天氣一天比一天熱了,......
2023-10-15
夏天吃什麼菜好呢 盛夏必吃的三大當家菜
在夏天這段最難熬的日子裏應該吃點啥?下面爲大家推薦三種盛夏的“當家菜”。苦瓜清涼降火大熱天,吃點苦瓜有利於清涼降火,其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的......
2019-07-11
盛夏養心可練習太極
練太極拳順應四季的陰陽消長潤養五臟,春季養肝,夏季養心,秋季養肺,冬季養腎,四髒陰陽調和滋潤脾胃,促進六腑代謝。盛夏時節主陽,主生,是四季陰陽消長最具生命力的季節。南風生於夏,病在心,俞在胸脅,應時刻培養腎陰之水,降心陽之火......
2023-10-11
盛夏容易心火過旺 巧妙偏方替你調解
夏季,人們容易出現心煩氣躁,失眠等問題,都是心火旺盛的不同表現,那麼如何進行調理緩解呢?一起看看老中醫爲大家做的詳細介紹吧。盛夏心火過旺,調解有妙方。心火旺分兩大基本症狀:實熱症和陰虛症。心火旺症狀詳解:心火旺患者......
2023-10-15
盛夏吃什麼蔬菜 夏天吃什麼蔬菜最好
夏天是四季中的第二個季節,也是北半球一年中最熱的一個季節。夏季溫度高,高溫會對人體的體溫調節,消化系統,神經系統,泌尿系統等功能活動產生影響,那麼盛夏吃什麼蔬菜?夏天是四季中的第二個季節,也是北半球一年中最熱的一個季......
2017-03-16
盛夏運動過量慎防肌肉“溶解”
已是盛夏,最近醫院陸續收治到一些橫紋肌溶解症的案例。記者走訪暨南大學附屬第一醫院急診科、腎內科等科室發現,最近一名26歲的年輕小夥子因爲拼命練肌肉而“中招”了。因不滿意自己的肌肉太鬆軟,於是每日到健身房打卡一......
2017-06-02
盛夏來臨 爲何頻現男司機打女司機事件
路怒症相信大家都知道,一般的路怒自我叨叨發泄不滿,重一點的就是直接斥罵其他司機,再重一點的路怒就是追堵其他車輛,最重的莫過於停車互毆。但爲何最近頻現男司機暴打女司機的事件呢?爲什麼男性比女性更容易路怒呢?男性對車......
2017-12-18
盛夏小心三類皮膚病 用藥要對症還要用法對
專家提醒,皮膚病外用藥要根據皮損性質選擇,急性期最好溶液溼敷,忌軟膏、乳劑通用;激素藥膏僅對應溼診皮炎,忌用於真菌或病毒感染、結核性皮膚病,尤其是面部皮膚病,一旦亂用皮質激素霜,色素沉着“手尾長”。常見皮膚病一:蟲咬......
2017-10-25
盛夏找清涼小心水危機 游泳前後都要點眼藥水
上週,記者走訪多處“玩水”點,發現衛生狀況不容樂觀,而從各大醫院瞭解到,在水中泡出問題的人也不在少數。走“獨木橋”繞過消毒池上週五下午6點,記者來到漢口江灘游泳池,正值週末游泳的人特多。在消毒池,記者看到,不少人不願......
2018-04-01
六方法助你健康度盛夏,洗溫水澡多去晨運
近日,高溫天氣不斷,炎熱的天氣給身體健康帶來了諸多的隱患,而且還會出現心火旺盛的情況,讓你心情煩躁,所以在夏季,大家要注意降暑清熱,做好養生的工作,那麼夏季我們該如何養生呢?下面就爲大家介紹夏季養生六建議,助你健康度盛......
2023-10-16
盛夏吃什麼 爲大家推薦四種盛夏當家菜
炎炎夏日,暑熱難耐。在夏天這段最難熬的日子裏應該吃點什麼呢?夏季不僅天氣炎熱,我們體內也存在着很多熱氣。因此,夏季飲食很重要,不僅要清爽還要能降火。苦瓜清涼降火大熱天,吃點苦瓜有利於清涼降火,其中含有的苦瓜甙和苦味......
2018-08-14
盛夏來臨多種常見疾病宜警惕防範
夏季入伏之後,氣溫攀升明顯,暑熱逐漸發威。晴雨交織的天氣狀況,爲部分夏季常見疾病提供了滋生條件。山東濟南市疾病預防控制中心提醒公衆,當前食源性疾病、手足口病、空調病等多種疾病較爲常見,宜注意加強防範。山東濟南市......
2019-08-05
盛夏皮膚乾燥食療法
夏天到了,我們除了感覺臉油油的,也總會感覺皮膚乾乾的,摸起來很不舒服。那麼皮膚乾燥該怎麼辦呢?其實應對皮膚乾燥問題,除了選用補水效果好的護膚品外,還必須關注食療,那吃什麼可以保持水嫩皮膚呢?今天小編爲大家挑選5款潤......
2023-10-15
專家提醒:盛夏時節家中應常備7種中藥防病
時值盛夏時節,氣溫持續升高,天氣日益潮悶。專家提示說,爲了防病保健,此時節,家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲指出,小暑時節,白天較熱,氣溫居高不下,午夜後又較涼,不開窗睡覺悶熱......
2018-10-27
盛夏美白精華不管用 皮膚護理有絕招
夏季皮膚護理有絕招如果你覺得美白精華不管用,往往有兩種可能性,一種你可能用錯了方法,另外一種可能是你選錯了產品。但有一點你是做得非常對,就是夜間美白。當你在12點以後進入深度睡眠,身體最大程度代謝黑色素,也就是說夜......
2023-10-18
盛夏極易引起腹瀉 三款處方有效止瀉
夏季炎熱,無論是幼兒還是成人,飲食稍有不當極易引發腹瀉。像是過度食用冷飲冰品,或是從冰箱拿出來的食物沒有加熱就食用都會引起腹瀉,但是因爲誘發腹瀉的因素不同,所以止瀉藥也不可亂用。中醫認爲,根治腹瀉應找對病因,對症入......
2023-10-15
小妙招盛夏除掉熱痱
入夏三伏天,悶熱難忍,成人如此,孩子更不必說了。熱痱子是寶寶的常客,在盛夏如何爲寶寶做好除痱大計呢?下面不妨看看小編爲大家整理的盛夏除熱痱的金點子吧。■點子一:穿純棉寬鬆衣物夏天寶寶容易出汗,要給寶寶穿純棉質地的......
2023-10-15
盛夏消暑西瓜最愛 含特殊氨基酸可緩解肌肉痠痛
盛夏消暑,西瓜一直深得人們喜愛。最新研究表明,西瓜中含有的一種氨基酸有助於緩解運動後肌肉痠痛。哥倫比亞卡塔赫納大學的恩卡納·阿瓜約等人分別取普通西瓜汁飲料、增強L-瓜氨酸的西瓜汁飲料和不含L-瓜氨酸的飲......
2018-12-09
盛夏祛溼選薏仁
炒過之後健脾祛溼功效更好生薏仁偏寒涼,利水滲溼最好,可以祛溼除風、清熱排膿、除痹止痛,對小便不利、水腫、風溼疼痛、痛風及痰熱咳嗽等效果顯著。但需要注意的是,脾胃虛寒者不宜吃生薏仁,最好將薏仁炒過再用。炒薏仁是把......
2023-10-18
三伏天養生 盛夏!教你幾個伏天養生祕訣,第一個就讓你震驚…
入伏啦!夏天最難熬的日子到了,你準備好了嗎?人體是有一定自御功能的,當有寒氣來襲時,毛孔就會自動收縮,汗液排不出去,溼邪就會被關閉於體內,從而導致頭昏腦脹、四肢無力,甚至會出現發燒、頭痛等症狀。所以,不要因怕出汗而躲在空......
2018-07-06
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