山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表着吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱爲“長壽菜”。長壽吃什麼菜好海帶降血脂海帶生長......

現在很多家庭會在陽臺上用泡沫箱種植蔬菜來“自給自足”。泡沫箱在菜市場很容易收集到，只要簡單挖幾個洞就可以當作花盆來種菜了，十分便利。那麼，泡沫箱種菜有毒嗎？下面我們就一起來了解一下這個問題吧。泡沫箱種菜有毒嗎......

盆栽種菜和方法，只要你家裏有種花種菜的盆，填上土壤，我們就可以盆栽種菜了，說不定以後好多都不用再去超市買咯，自己種的就夠吃啦！今天介紹6種可盆栽的菜，讓幾盆盆栽包攬你的晚餐！大蒜種植方法：種植大蒜最好季節是在秋冬兩季。......

冬季是一個進補的季節，那麼冬季進補吃什麼呢?冬季吃哪些菜有助進補呢?下面就來了解一下冬季進補吃五種菜。白蘿蔔清熱冬吃蘿蔔賽人蔘，白蘿蔔是冬季餐桌上不可少的菜餚。白蘿蔔中含有芥辣素，有一定的消炎清熱作用。冬天若......

腎好人的精力就足，而養腎飲食最爲關鍵，生活中其實有很多菜對腎臟都有非常好的保養效果，那麼，夏天吃什麼菜對腎好？山藥山藥是一種平性食物，入脾、肺、腎三經，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精的功效，補而不燥，但凡凡腎虧遺精，婦......

醋是我們廚房中很常見的調味品之一，而且吃醋是一件很健康的事情，因爲醋的作用是很大的，但是炒菜還是要注意怎麼樣健康吃醋，下面來看看這幾種菜怎麼樣放醋更營養吧!5種菜放醋營養高脆爽的蔬菜在炒土豆絲、炒豆芽、炒藕片的......

炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有穀氨酸，與菜餚中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——穀氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。放醋的菜不能放味精酸味明顯，醋加得......

好的皮膚可以爲整體的顏提加分不少，所以，女性朋友應注意給皮膚排毒，那麼，皮膚排毒吃什麼最好？吃什麼菜排毒效果好？一起來看看皮膚排毒吃什麼菜最好。黑木耳炒百合黑木耳一大把，百合4個，青椒半個。黑木耳用水泡發，摘掉硬的頂部，......

春天吃什麼最好，春季，肝火旺、細菌多、感冒反覆、爛嘴角等出現這些不必太慌。因爲在春天裏，你可以吃一些應季蔬菜來預防，千萬不要錯過！海蜇：清熱解毒，護心臟降血壓。古醫書中記載了海蜇很多功用，“海蜇主治婦人勞損，積血帶下，小......

抵抗力差的人多吃這11種蔬菜1、大蒜英國一些專家認爲打算是最有希望的免疫力功能增強劑。專家指出，大蒜具有強心、促進血循壞和延年益壽的功效。除了其討厭的氣味外，其實際價值比黃金還高。中世紀的法國用它治哮喘，英國......

含雌激素比較多蔬菜有很多，主要包括南瓜、大豆以及豆製品、雞蛋、捲心菜、香菇、魚肉等。具體如下：１、南瓜南瓜中富含雌激素，還含有大量的維生素E，可以幫助提高身體的抵抗力、抗氧化。２、大豆以及豆製品大豆中含有豐富的植......

“腦子不好多吃核桃”、“男人腎虛要吃腰子”很多人都聽過類似的話，一傳十、十傳百，似乎“吃啥補啥”就成了老百姓坊間默認的食療，可說到底究竟有沒有效？效果有多大？胡蘿蔔補眼睛將胡蘿蔔橫截面切開，我們會發現，胡蘿蔔側面像......

卵巢是女人最重要的部位之一，關乎女人的一輩子，所以在生活當中女性要注意保養自己的卵巢，那麼卵巢早衰怎麼辦?下面一起來看看吧。菠菜做法：取一把新鮮的菠菜，洗淨切碎，加入調料和麪粉拌勻，上鍋蒸10分鐘即可食用。功效：菠菜富......

番茄搭配4種菜很營養番茄炒蝦仁蝦仁肉質鬆軟，易於消化，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，和雞蛋番茄同炒，蝦仁潔白，雞蛋嫩黃，番茄鮮紅，色澤美觀，營養均衡，味道可口，還能健脾開胃。番茄燒茄子做茄子最痛苦的事是它很容易吸油......

萵筍和萵苣是生活中我們常常會食用的蔬菜，但說起這兩個名字，很多人都認爲是同一種蔬菜。那麼萵筍和萵苣是一種菜嗎？萵筍和萵苣是一種菜嗎萵苣和萵筍因爲清爽的口感,豐富的營養,深受人們喜愛。但是嚴格意義上來說,萵苣和......

冬寒料峭，萬物雖蕭條，卻是根莖類蔬菜大量上市的時候，根莖類蔬菜中含有豐富的澱粉、礦物質和碳水化合物，不僅可以提供所必須的營養成分，而且還可以替代主食爲我們身體提供每日所必須的能量，增強身體抵禦寒冷的能力，所以嚴寒料......

孩子大腦功能的發育，除了跟遺傳、環境因素有關外，營養補充也佔有重要比重。沒有哪個媽媽不希望自己孩子更機靈可愛一點，於是便紛紛花大錢買補腦保健食品，卻忽略了生活中一些常見的補腦食材，捨近求遠走了彎路。如果孩子常吃......

卵巢衰老危害：1、皮膚衰老鬆弛、乳房下垂，身材開始臃腫；2、易氣血虛虧，新陳代謝紊亂，免疫力低；3、容易焦慮、敏感、多疑，注意力不集中。4、容易盜汗，常有便祕、脫髮、陰道乾燥問題。4種菜能抗卵巢衰老1、菠菜做法：取一把新鮮的......

節假日裏的聚會多，容易進食過量，腸胃裏積累了不少毒素，那麼，吃什麼清腸胃裏的毒素？什麼東西可以清腸道？木耳豬血湯豬血250克，黑木耳75克，豆腐100克，瘦肉少量，姜蔥適量。豬血洗淨，和薑片、料酒放到沸水裏焯水，去除血腥味；豆腐洗淨切......

有些菜隔夜後可能比砒霜還毒，這絕不是危言聳聽。所謂的隔夜菜，只是更直觀的說法，其實只要放置超過8小時以上的菜，都跟隔夜菜是一回事。什麼隔夜菜不能吃1、綠葉菜隔夜最危險通常，莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖......