手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於脂肪酸的養生內容
不飽和脂肪酸高好還是低好
不飽和脂肪酸無論是高還是低都不太好。如果不飽和脂肪酸過高,可能會導致肥胖、脂肪肝。如果不飽和脂肪酸過低,可能會導致心腦血管疾病。不飽和脂肪酸過高的時候,容易使胃腸道或者局部器官組織的負擔加重。當該成分不容易......
2023-10-09
權威報告證實:“反式脂肪酸”危害被媒體誇大
反式脂肪酸究竟是不是餐桌上的“定時炸彈”?昨天,國家食品安全風險評估中心公佈了評估結果。權威調查證實,反式脂肪酸雖然對人體健康有一定危害,但我國居民的反式脂肪酸攝入量遠低於世界衛生組織的建議,“反式脂肪酸猶如......
2017-08-27
反脂肪酸是什麼 反脂肪酸的意思
反脂肪酸,是一種對健康有害的不飽和脂肪酸;且天然脂肪中含有少量反式脂肪酸;主要由油脂加氫產生。此外,在油脂的精製和脫臭過程中,由於高溫處理,反式脂肪酸的含量會增加;當我們用油脂加熱食物時,燃燒油脂或反覆油炸會增加反式......
2023-11-10
脂肪酸對人體有哪些功效與作用 什麼食物脂肪酸含量高
很多人都認爲大多數疾病的發生跟脂肪酸過高有關,但這實際上是一種誤解,脂肪酸有不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸之分,對人體有害的是飽和脂肪,適量的攝入不飽和脂肪酸對人體是有益的,那麼脂肪酸對人體有哪些功效與作用呢?脂肪酸......
2020-01-13
反式脂肪酸是什麼
隨着科學的進步和生活水平的提高,人們日益重視食品加工方法帶來的食品安全問題,食品中添加的或加工過程中產生的反式脂肪酸就是其中之一。那麼,反式脂肪酸是什麼呢?接下來爲大家解答一下。反式脂肪酸是什麼反式脂肪酸是一......
2023-10-31
反式脂肪酸的危害 反式脂肪酸有什麼危害
現如今很多男性朋友不注重自身的身材管理,因此在飲食上不疊加控制,會伴有脂肪大量堆積的現象,也會出現反式脂肪酸,反式脂肪酸的危害是什麼?反式脂肪酸的危害是什麼反式脂肪酸的危害是對身體的健康有一定的影響,而且身體也會......
2023-11-03
三文魚蛋黃粥充分補充不飽和脂肪酸
食材三文魚一塊雞蛋一隻大米50g1將大米加水,用小火熬至粘稠將大米加水,用小火熬至粘稠。將雞蛋煮熟之後,取出蛋黃搗碎,三文魚洗淨切成小丁。2在白粥中加入三文魚丁,大火煮開在白粥中加入三文魚丁,大火煮開。3最後加入蛋黃泥......
2023-10-17
補歐米伽6脂肪酸可延年益壽
最近發表於《美國臨牀營養學雜誌》上的一項新研究稱,多攝取歐米伽6脂肪酸有助預防心血管疾病發生,降低早亡風險。科學家認爲,日常三餐中吃富含歐米伽6脂肪酸的食物,可以延年益壽。該研究由東芬蘭大學組織開展。上世紀80年......
2018-10-30
反式脂肪酸有什麼危害
反式脂肪酸是對於身體危害比較大的一類脂肪酸,是植物油在精煉和反覆煎炸的過程當中,所產生的化學結構式爲反式的一種脂肪酸。那麼,反式脂肪酸有什麼危害呢?接下來爲大家解答一下。反式脂肪酸有什麼危害1、體重增加食物中......
2023-11-03
反式脂肪酸的危害
隨着美國食品藥品管理局宣佈全面禁止使用含有反式脂肪酸的規定以後,反式脂肪酸再度成了人們議論的話題,那麼反式脂肪酸對人體的危害有哪些呢?什麼是反式脂肪酸反式脂肪酸是脂肪酸的一種,是通過對植物油進行氫化改性過程中......
2017-10-09
空氣炸鍋做食物會上火嗎 空氣炸鍋做食物會有反式脂肪酸嗎
有很多人因爲用空氣炸鍋做食物不需要另外加油而入手了空氣炸鍋,那空氣炸鍋做食物會上火嗎?空氣炸鍋做食物會上火嗎視情況而定。空氣炸鍋做食物雖然不需要額外添加油,但是並不能減少食物本身所含的油脂,而且空氣炸鍋是熱風......
2022-05-26
遊離脂肪酸0.65mmol/L算高嗎
一般情況下,遊離脂肪酸0.65mmol/L是在正常範圍內,不算高。具體分析如下:遊離脂肪酸正常值是0.3-0.9mmol/L,0.65mmol/L是在正常的範圍內,遊離脂肪酸是人體內血脂的組成部分,通常是飲食或是自身生產血脂的過程叫做合成,當血液......
2023-10-30
保護心腦:不飽和脂肪酸堪比他汀
受訪專家:中國醫學科學院阜外醫院心內科教授張澍近日,美國心臟協會發表“主席建議”稱:將飽和脂肪酸含量較高的食物替換爲富含不飽和脂肪酸的食物,可減少三成心血管病,對心血管病的預防作用堪比他汀類藥物。例如,用牛油果替......
2018-10-18
奶酪棒爲什麼是軟的 奶酪棒有反式脂肪酸嗎
奶酪棒的原材料是奶酪,那爲什麼奶酪棒的質地卻是軟的呢?奶酪棒當中又會不會含有反式脂肪酸呢?讓我們一起來看一下吧。奶酪棒爲什麼是軟的加了吉利丁片。市面上購買的奶酪棒常溫下質地都是軟軟的,口感吃起來和果凍類似,這是......
2022-01-12
雙甘油脂肪酸酯是什麼
雙甘油脂肪酸酯是甘油的兩個羥基被脂肪酸酯化後的產物。具體分析如下:雙甘油脂肪酸酯屬於一種不飽和脂肪酸,其中包括亞麻酸、亞油酸等物質。其成分與脂肪相似,都很容易人體被消化和吸收。同時,雙甘油脂肪酸酯可以刺激肝臟......
2023-10-08
多吃含ω-3脂肪酸食物血壓更健康
美國合衆國際社網站近日刊登的一項最新研究指出,年輕時在膳食中增加ω-3脂肪酸的攝入,將有利維持健康血壓。“我們對超過2000名健康的年輕人進行研究發現,血液中ω-3脂肪酸含量最高者,血壓相對最低。”瑞士蘇黎世大學的研......
2019-07-18
減肥在於多吃不飽和脂肪酸飲食
顧建文,空軍總醫院副院長、博士導師、中華醫學會理事,全軍神經外科專委會副主委;擅長腦、脊髓腫瘤微創手術,完成各類手術6500臺。完成大量重大事件急救任務。隨着社會經濟的發展和人們生活方式的改變,肥胖的發生率逐年上......
2016-12-27
大量攝入反式脂肪酸使記憶變糟
王萍,博士,高工,國際高級註冊營養師。反式脂肪酸是一類含有反式雙鍵的脂肪酸的統稱,除少數天然來源和烹調過程中的副產物以外,食品中的反式脂肪酸主要來自加工食品使用的氫化植物油。過多的反式脂肪酸攝入除了會增加心血管......
2016-10-10
脂肪肝能喝酸奶嗎 脂肪肝能不能喝酸奶
酸奶含有豐富的人體所需的優良蛋白質和微量元素。那麼脂肪肝能喝酸奶嗎?脂肪肝能喝酸奶嗎脂肪肝可以喝酸奶。喝酸奶可以調節脂肪肝患者腸道菌羣的功能。腸道菌羣功能的改善,有助於改善血脂,同時也有助於肝炎的修復。所以......
2023-10-13
脂肪肝可以喝酸奶嗎 脂肪肝能喝酸奶嗎
隨着生活水平的提高,在日常生活中越來越多的人出現了脂肪肝的現象,不僅對身體造成了傷害,還嚴重影響了生活和工作,瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼脂肪肝可以喝酸奶嗎?脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝患者能喝酸奶。酸奶的主......
2023-10-14
今日頭條
1
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2
肚臍眼上方有一條線 肚臍眼上方有一條線是什麼
3
治療牛皮癬 莫有心存僥倖心理
4
超級簡單易做的清炒蝦,保持蝦的鮮味
5
甲流病毒多久會自愈
6
四季豆需要焯水嗎 四季豆可以隔夜吃嗎
7
排卵前幾天同房會懷孕嗎
8
羊角蜜甜瓜是轉基因嗎 羊角蜜甜瓜跟香瓜有區別嗎
9
懷孕幾天纔有反應 懷孕幾天會有反應
10
性病的傳染途徑有哪些 性病的傳染途徑有什麼
每日精選
大寒節氣來歷
2018-06-14
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
左腦和右腦分別控制什麼
2017-07-21
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
熱門標籤
智齒長几顆
唐篩檢查主要是查什麼
牛肉和香菇一起吃
烤瓷
女人小腿抽筋怎麼治療
包皮粘連治療
爲什麼陰毛疼
抑光素c和肌酐哪個敏感
蒜蓉小龍蝦放啤酒嗎
月經期能吃中藥嗎
單眼受傷包紮方法
箍牙吃什麼
心理疾病有哪些
吃什麼養胃最有效
總膽固醇5.77嚴重嗎
鳳凰單樅屬於什麼茶
口腔潰瘍嚴重
兒童心律失常怎麼緩解
最新文章
汗皰疹可以自愈嗎 汗皰疹能自愈嗎
急性腸胃炎發燒怎麼辦
藏紅花的禁忌 哪些人不能吃藏紅花
海外試管嬰兒注意事項有哪些?
菠蘿的好處有哪些 吃菠蘿有什麼副作用
牙齦無緣無故出血是什麼病的症狀 牙齦無緣無故出血是什麼病
吃完雪糕可以吃辣條嗎 吃雪糕要注意什麼
拉出來是紅色的稀的
浮腫體重會增加嗎
冬季女人吃什麼食物好 這些食物滋補保健康