蘿蔔乾的功效與作用是補充營養、促進消化、提高身體免疫力等，但是要適量攝入，具體情況如下：1、補充營養蘿蔔乾是指曬乾的蘿蔔，所以蘿蔔乾中也含有膳食纖維、植物蛋白、鐵元素、維生素B等營養物質，適當的吃些蘿蔔乾，能夠補充......

蘿蔔湯是一款家常食補湯品，其中主要的食材是白蘿蔔，其做法簡單，並且具有很高的營養價值，下面我們介紹一下關於蘿蔔湯的功效與作用。消炎止咳蘿蔔具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效，可以輔助治療咳嗽、痰多等症，所......

在中國，有一種蔬菜是一年四季都能種植的，這種蔬菜非常有營養，可當蔬菜烹飪，也可當水果生食，幾乎每家都會買它，它就是生活中常見的蘿蔔，除了吃蘿蔔肉以外，吃蘿蔔皮也有很好的營養價值功效哦。益肝明目蘿蔔皮含有大量蘿蔔皮素，有......

蘿蔔有白蘿蔔、青蘿蔔、胡蘿蔔、紅蘿蔔4大種，其中東北大紅蘿蔔是蘿蔔裏的上品，尤其是純雌性的大紅蘿蔔尤爲珍貴，東北的氣候和特殊的土壤以及蘿蔔的品種，形成了東北紅蘿蔔獨特的營養成分，那麼這紅蘿蔔的功效與作用都有哪些......

老蘿蔔乾是由新鮮的蘿蔔經過曬乾水分後製作而成的，相對於新鮮的蘿蔔來說吃起來口感完全不一樣，那老蘿蔔乾有什麼功效與作用呢？健脾開胃老蘿蔔乾中所含的芥子油不僅可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，而且還能增進......

冬季，正是食用白蘿蔔的最佳時節。白蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，又稱萊菔或蘿白。無論生吃還是熟吃，都有很好的營養價值。不僅食療功效明顯，還能夠起到養病保健的作用。這些也足以讓我們知道白蘿蔔在飲食中的重要性。那麼......

胡蘿蔔在日常生活中是一種比較常見的食物，都知道胡蘿蔔中含有多種微生素，對身體有一定的好處，胡蘿蔔汁的功效與作用？胡蘿蔔汁的功效與作用胡蘿蔔汁的功效與作用有保護視力、美容養顏、提高免疫力等。1、保護視力胡蘿蔔汁......

水蘿蔔是生活中常見的蘿蔔種類，很多人餐桌上都有水蘿蔔的身影，水蘿蔔的功效與作用是什麼呢？下面一起來看看吧！提高免疫力水蘿蔔中含有大量的維生素C，維生素C是一種超強的抗氧化劑，能保護細胞、增強白血球及抗體的活性，更能刺......

蘿蔔汁就是將新鮮白蘿蔔用清水洗乾淨後放進榨汁機裏面榨成的蔬菜汁，可以單獨飲用，也可以加入其他食物進行組合搭配，飲用後，具有很好的養生保健作用。清熱去火白蘿蔔是性涼蔬菜，含有豐富的水分，夏天的時候常常會感覺鼻喉燥熱......

蘿蔔，世界各地均有分佈，爲十字花科蘿蔔屬植物。蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，其效用不亞於人蔘，其中青蘿蔔有消積、祛談、利尿、止瀉等效用，白蘿蔔有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效。促進消化吸收蘿蔔含有豐富的葡萄糖、維生......

蘿蔔子爲中藥名，出《本草衍義補遺》。爲十字花科植物蘿蔔的乾燥成熟種子。呈類卵圓形或橢圓形，稍扁，長2.5～4mm，寬2～i3mm。表面黃棕色、紅棕色或灰棕色。又叫萊菔子、蘿白子、菜頭子。它有何功效與作用呢？消食化積蘿蔔子味辛......

胡蘿蔔功效與作用是健脾養脾、降血脂、降血糖、益肝明目。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以起到一個清除人體中血液和腸道的自由基，有預防心血管疾病的作用。同時胡蘿蔔還含有豐富的降糖物質，如槲皮素、山奈酚這兩種元素......

食材簡介：胡蘿蔔，又稱紅蘿蔔或甘荀，一般呈粗肥狀長圓錐形，顏色以紅色或黃色爲主。肉質根莖作食，是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。營養功效胡蘿蔔所含的營養物質非常全面，除了大量的維生素B1、B2、維生素C、以及蛋白質......

地蘿蔔一般指豆薯。功效與作用常見的有清熱、明目、預防便祕等作用。具體分析如下：1、清熱性質偏涼，可以中和內熱、抑制肝火形成，起到降火清熱的作用，緩解內火旺盛引起的口乾、咽痛等不適。2、明目含有豐富的營養物質，滋陰......

胡蘿蔔中含有大量的維生素A，它能有效預防結膜乾燥、夜盲症、白內障等病狀；胡蘿蔔能增加機體免疫力，抑制癌細胞的生長，從而達到防癌、抗癌的作用；胡蘿蔔的表皮中含有紅蘿蔔素，能促進血液中血紅素的增加，提高血液濃度，貧血患者......

平常生活中常吃胡蘿蔔，胡蘿蔔有很多的功效，對人體很好，那麼胡蘿蔔乾的功效與作用是什麼呢？胡蘿蔔幹有什麼好處？降糖降脂胡蘿蔔幹中含的槲皮素、山柰酚等成分，具有增加冠狀動脈血流量，降低血脂，降壓強心的作用。而胡蘿蔔幹中琥......

中醫認爲白蘿蔔可以和中止渴，解毒生津，利於排便排尿，有很好的藥用價值，經常吃白蘿蔔可以預防很多種疾病。今天就給大家總結一下，從營養學上來看，白蘿蔔具體有哪些功效和作用。白蘿蔔是十字花科的根莖類蔬菜，能量密度低，富含植......

黑蘿蔔乾作爲食物，並不具有藥物同等的功效與作用，無法起到治療疾病的效果，但是裏面含有的營養價值，對人體有一定的幫助。具體分析如下：黑蘿蔔乾主要是用新鮮的黑蘿蔔製作而成，裏面含有較豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、......

俗話說"冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方"。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，古時候也有："蘿蔔上市，郎中下市"的說法，但你知道嗎？其實各種蘿蔔的功效是不同的，一定要正確食用才能發揮最大功效。要想發揮蘿蔔的潤肺......

白蘿蔔這種食材在大家的日常生活中非常常見，並且它的營養價值也是很高。見過白蘿蔔生長的人都應該知道，白蘿蔔它主要食用部分是長在地裏的，那麼白蘿蔔葉有什麼營養？白蘿蔔葉有什麼營養白蘿蔔葉中含有豐富的維生素A、維生......