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關於控制的養生內容
妊娠糖尿病是什麼原因引起的 妊娠糖尿病靠飲食控制病狀
妊娠糖尿病是什麼?每位懷孕的媽咪都會有這種疾病嗎?這種疾病會遺傳嗎?假如在懷孕期間發現有妊娠糖尿該怎麼辦?妊娠糖尿病患者的飲食相當重要,做好飲食控管纔可避免症狀惡化。何謂妊娠糖尿病妊娠糖尿病爲懷孕期間發生葡萄糖......
2018-04-11
控制傳染源有哪些措施 艾滋病傳染源包括哪些
每個傳染病都是從傳染源傳染出來,所以嚴格控制傳染源就可以控制大部分的傳染病傳播,那麼,控制傳染源有哪些措施?控制傳染源有哪些措施患者應做到早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療。接觸者凡與傳染源有過接觸而且有......
2016-06-02
怎麼控制自己的食慾 經常想吃東西怎麼辦
明明知道自己每天應當攝取的熱量範疇,但是有的人就是控制不住自己的嘴巴,給自己身體添加熱量負擔。要怎樣才能管住嘴,防止“偷吃”呢?早餐一定要吃現在很多白領工作男女都習慣不吃早餐,匆匆忙忙去上班。然後很快覺得就到中......
2018-08-11
如何讓孩子控制情緒 愛生氣並不是壞孩子!是有原因的…
憤怒常因爲挫折而產生,當想要達到某個目的沒有成功或者失去原本所擁有的東西時,都可能會產生憤怒;它是與生俱來的情緒反應,不需要學習就會,但是如何成功處理憤怒的情緒,則是每個人從小到大都需要學習的。每當孩子因爲某件事......
2017-01-09
如何控制食慾 減肥就要管住嘴
人的食慾一般分爲兩個層面,一是人體需要進食的真實生理需求,另一個則是貪戀美味而產生的心理需求,當想吃東西的時候,要分清這兩種需求,才能對症下藥。管住嘴邁開腿是健康減肥最有效的方法,但真正做到卻不容易。喝湯飯前喝湯......
2018-04-26
怎麼控制膽固醇 想要膽固醇正常這些事要避免!
很多人聽到「膽固醇」這三個字就聞之色變,認爲膽固醇是非常不好的東西對健康有害,但其實不然,膽固醇是維持人體細胞膜健康不可或缺的物質,更是製造性荷爾蒙、壓力荷爾蒙及合成維生素D重要的材料。爲了維持正常的生理功能,......
2018-12-24
咖啡一天喝多少合適 喝咖啡會上癮?再喜歡喝也要控制量
咖啡雖有提神、利尿、紓壓等功能,但對於需要控制血糖、心律不整、缺鈣、失眠問題等民衆,就要挑對咖啡酌量飲用;營養師建議,慢性疾病患者要挑對咖啡喝,一天咖啡因攝取量應爲300毫克,約是市售一杯黑咖啡的量。紅茶+綠茶+能量......
2019-01-15
肥胖孕婦如何控制體重
女性懷孕後,因爲營養需求量大,體重較之前都會有所增長,但如果是過於肥胖的女性,在孕期就需要嚴格控制飲食了,以免影響自身健康和胎兒發育。那麼肥胖孕婦如何控制體重呢?控制進食量肥胖孕婦應控制進食糖類食物和脂肪含量高的......
2019-03-07
怎麼控制生男生女
決定性別的關鍵是男性的X型精子和Y型精子,兩種精子又具有不同的特徵:Y型精子活動力弱,行動慢,但生存時間較長,而X型精子喜酸性環境,Y型精子則喜鹼性環境。於是,人們根據它們的這些特性,採用一些方法來達到人工控制性別的目的......
2016-05-21
胎兒過大怎麼控制
胎兒過大往往與遺傳因素、母體營養狀況、疾病等等有關,不但會給生產帶來風險,還會影響胎兒健康,那具體胎兒過大怎麼控制呢?飲食控制胎兒過大,往往與孕婦營養過剩有關,建議合理分配飲食,適當控制高熱量食物:1、少吃零食。平時......
2017-09-09
減肥控制不住食慾怎麼辦 減肥管不住嘴補救方法
減肥期間管不住嘴,一不小心吃多了怎麼辦?補救方法在這裏!甜食解決方法:吃完甜食最適合做運動!甜食很容易讓人上癮,喜歡甜食的人一下子戒掉很不容易。吃完甜食之後能幫人消除疲勞,這個時候去運動可以提高你的運動效率,更能燃燒......
2016-06-21
懷孕時甲亢如何控制 甲亢孕婦須瞭解5個注意事項
甲亢是育齡期婦女常見的內分泌疾病。雖然甲亢不是妊娠的絕對禁忌證,但如果臨牀處置不當、甲亢病情控制不好,對孕婦及胎兒同樣會造成嚴重不良影響,爲確保母嬰安全,甲亢孕婦須瞭解五個注意事項。治療方式首選口服藥甲亢的治......
2018-11-12
父母控制慾太強怎麼辦 爲自己而活,如何掙脫“傀儡”身份?
控制慾太強的父母,是爲孩子做的最多最累的父母,也是讓孩子最想逃離的父母。隨着年齡的增加,爲爭奪自身控制權,家庭矛盾不斷上演。父母控制慾太強怎麼辦?爲自己而活,如何掙脫“傀儡”身份?坦誠溝通,表達希望能夠平和解決當然是......
2017-04-28
怎樣控制高血糖 如何控制高血糖
很多人可能都發現,自己的血糖比較高。也比較迷惑,爲什麼會有血糖高的情況,需要及時控制,那麼怎樣控制高血糖怎樣控制高血糖患者的高血糖要從三個方面來控制,包括需要合理的飲食,規律的運動,規範的用藥。大致情況如下:1、合......
2023-11-02
水果一天吃多少最合適 吃水果好處多,但要控制攝取量!
夏天是水果的盛產季節,許多水果又甜又好吃,有西瓜、芒果、菠蘿、香蕉、水蜜桃等。最近天氣熱,讓人食慾大減,許多民衆會選擇吃水果果腹;雖然水果富含多種天然營養素,有益身體健康,但要注意食用的份量,以免糖分攝取過多。吃水果......
2017-03-27
高齡孕婦如何控制體重
高齡孕婦如果在孕期進補過剩,體重增加過快,容易誘發各種妊娠併發症,如糖尿病、高血壓、血栓疾病等,對孕婦健康極爲不利,那高齡孕婦如何控制體重呢?高齡孕婦體重增加多少爲正常孕期增加體重11.5至16公斤爲宜。同時根據孕婦身......
2016-06-09
高血壓吃什麼食物好 控制血壓吃什麼食物好
高血壓是最常見的心血管疾病,患者常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。高血壓可分爲原發性高血壓和繼發性高血壓。綠豆綠豆含有各種豐富的維生素和礦物質,B族維生素鉀、鎂合量遠遠......
2018-01-07
如何控制自己的情緒
情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式,是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成爲事業、學習和生活的內驅力,而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。爲了保持良好的......
2018-03-20
陰囊溼疹可以洗澡嗎 控制水溫很重要
陰囊溼疹的患者主要表現爲皮膚瘙癢,所以部分患者比較擔心陰囊溼疹是否可以洗澡?陰囊溼疹可以洗澡嗎可以洗澡陰囊溼疹是一種過敏性皮膚病,一般來說不會對水產生過敏反應,所以對於陰囊溼疹的患者是可以洗澡的,不過洗澡時水溫......
2017-03-04
引體向上可以甩嗎 怎麼控制不甩
在做引體向上時,我們往往因爲力量不足等原因做不上去,這時候很多人就會擺動身體,甩着上去。那麼做引體向上可以甩嗎?這樣的動作對身體好不好呢?引體向上可以甩嗎引體向上不可以甩。很多人做引體向上拉不上去,就用甩動身體的......
2019-04-08
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