鯽魚是一種營養價值豐富的食物，補虛養胃，利尿消腫，孕婦產後吃鯽魚可以通乳，兒童吃鯽魚可以健腦補鈣，食慾不振的人也可以通過吃鯽魚來改善，鯽魚雖好，你知道哪些人不適宜吃鯽魚嗎？皮膚病患者皮膚病是由風熱邪侵肌膚所引起，故應忌......

藏紅花是一種藥用價值和保健價值都很高的中藥材，有很多人將藏紅花作爲日常保健藥材食用，那麼藏紅花多大年紀喝比較適宜呢？藏紅花多大年紀喝適宜14歲以上。藏紅花是一種中藥材，其味甘，性平，具有活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神的功......

櫻桃營養成分豐富，含有各種維生素和大量鐵元素，常吃能補血養顏，女人食用可以美容。櫻桃每次吃多少好櫻桃味美營養豐富，但還是得“淺嘗輒止”。每次最好吃5個（約30克）合適。一次吃過多可引起上火、流鼻血、損肺，一次吃得過多......

春天到了，壞脾氣、眼乾眼澀、頭痛、腹脹，好像一個冬天積攢下來的問題都開始出現。這些都是因爲“肝氣太旺”的結果，那麼，就需要寒性的蔬菜降火，例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽，每餐上1～2種，和肉食一起搭配吃，可以降火開胃，清熱解毒......

堅持跑步對於改善關節功能，防治關節僵直攣縮，防止肌肉萎縮，增強體力是有幫助的，那麼有關節炎的人能跑步嗎?急性關節炎不宜跑步急性關節炎時，人全身有發燒，關節部位發紅，局部腫脹疼痛的症狀，此時不宜參加跑步活動，尤其不宜參加......

聽說在空腹情況下食用一些水果，具有一定減肥的作用，但是不知道吃什麼水果效果會更好，因此想問下空腹吃什麼水果可以減肥？什麼人不適宜空腹吃水果？蘋果蘋果中含有豐富的膳食纖維、果膠，空腹食用具有一定飽腹感，降低食慾，利於減......

堅果富含營養，這是大家都很清楚的，吃堅果也同平時飲食一樣應該順應時節，這樣才能更加健康。那麼春季適宜吃哪些堅果呢？春季適宜吃哪些堅果開心果開心果的營養價值很高,它含有豐富的高蛋白質,約佔20%,還含有15%～18%的糧吩,......

有時候我們做雞蛋湯的時候會嚐到有一絲腥味，這一絲腥味就影響了整鍋湯的味道，那麼雞蛋湯腥味怎麼去除？下面我們一起來看看吧。雞蛋湯腥味怎麼去除雞蛋的腥味主要是由於養殖場的母雞基本上吃的都是不健康的飼料,而鄉下母......

蘋果含豐富的膳食纖維、維生素E、維生素H、胡蘿蔔素、鉀。消除疲勞蘋果中的蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等有機酸與提供能量的果糖、葡萄糖互相合作，可消除疲勞，穩定精神。生津潤肺蘋果含的鉀元素，能促進鈉鹽的排出，具有利尿的......

苦瓜作爲清涼消暑的食物也可以用來泡水，那麼苦瓜片泡水的功效有哪些？什麼人不適宜喝苦瓜片泡水？降血糖中醫認爲，苦瓜性寒涼味甘苦，有清熱、除煩、止渴的功效，與糖尿病的症狀相符，並且苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降......

很多人喜歡早晨的時候吃獼猴桃，都想着補充維生素，那麼空腹吃獼猴桃好嗎？空腹吃獼猴桃好嗎不好。有些說法認爲每日清晨起牀後，空腹吃1-2個獼猴桃，隔1小時再進餐，治療便祕的效果會比較好。但實際上，空腹最好不要吃獼猴桃，因爲獼......

蛋白粉是一種營養補充劑，適合年老體弱、手術的患者，如果是痛風患者是否能吃蛋白粉呢？什麼是蛋白粉蛋白粉屬於一種營養補充劑，一般是通過提純大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合......

鐵皮石斛是非常好的一種很好的蘭科草本植物，具有很好的藥用價值，它的裏面富含着人體所需的營養，像多糖，生物鹼，氨基酸，還有鐵，鈣，鉀，還有鋅等微量元素，不單單可以直接吃，還可以做茶飲，煲湯，非常的方便又養生，那麼鐵皮石斛適宜人羣有......

菠蘿是我最愛的水果，最近又多了個新寵“黃桃”，想用黃桃跟菠蘿伴個沙拉吃，不知道黃桃和菠蘿可以一起吃嗎？吃多少黃桃和菠蘿適宜？黃桃和菠蘿可以一起吃嗎黃桃跟菠蘿可以一起吃。菠蘿性平味甘，黃桃性溫，兩者適量食用不易上火，且......

我們都知道，吃一兩顆荔枝都有可能會上火，其實不只是容易上火，現在看看還有那些人不能吃龍眼吧。上火發炎的人因爲龍眼屬溫熱食物，多吃會加重自身的炎症。而且多食易滯氣，引發腸胃不適。陰虛火旺月經過多的人因爲龍眼屬溼熱......

在中草藥藥方中，與三七配伍食用的藥材常常是與三七具有協同功效的中藥材，配伍使用以強化三七功效。鴉膽子鴉膽子，苦寒性涼，有清熱解毒及截瘧之效。善治熱性赤痢，最能清血分及腸中之熱，防腐生肌。功效：與三七合用，能有效祛腸中......

秋季時節，正是吃蟹的好時候，市面上不同品種的蟹大量涌現，有河蟹、大閘蟹、梭子蟹、海蟹等等，有時候會一起吃不同的海鮮或者不同的蟹，那麼河蟹能和海蟹一起吃嗎？河蟹和海蟹一起吃多少適宜？河蟹能和海蟹一起吃嗎可以一起吃，但注......

春季萬物復甦、生機勃勃，同時也是陽氣生髮的季節。中醫認爲，每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。下面給你具體介紹一下適合在春季養生食用的八種食物。春天適宜吃的八種食物1、蔥蔥中的維生素C含量......

藥物治療、飲食控制和運動是醫學界公認的治療糖尿病的“三駕馬車”。建議所有患者一旦被診斷爲糖尿病，在肝功能允許的情況下首先考慮使用二甲雙胍類藥物進行治療,同時進行生活方式的干預，然後根據療效適時地加用其他治......

現如今，在糖尿病患者的餐桌上，葉菜類和瓜茄類蔬菜比較常見，而菌藻類蔬菜就屬於“稀客”了。其實，菌藻類蔬菜營養價值豐富，它富含多種營養素和部分生物活性成分，味道鮮美，也應是我們日常餐桌上的“常客”。糖尿病吃什麼好什麼......