夏季要喝的湯水豆湯消暑助排毒多數豆類都有健脾利溼的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裏流失的營養物質。推薦：綠豆湯。綠豆湯是傳統的夏季飲品，從中醫角度說，綠豆性涼味甘，有潤喉止渴、清熱解毒的功效，而豆......

夏季養心晚上少做“傷心”運動夏季過了夏至之後氣溫會升高、雨水也會增多，而傳統的醫學認爲心與夏季的氣相相通過，心臟的陽氣也在夏季最旺，所以，自古中醫就提倡心悸要養心。另外，夏季也是心臟病高發的積極，注意養心還可以減......

夏季蔬菜夏季吃什麼蔬菜保障健康？夏季蔬菜有很多，要想在炎熱的夏季有個健康的身體，滿足食慾，那麼吃點什麼可以呢？接下來就爲大家推薦一些夏季保健養生菜。1、苦瓜清涼降火夏天天熱，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人......

第一、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化溼、和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。第二、雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。......

夏季中午注意這幾點讓你的身體更健康夏季中午應該注意哪些1、午睡避免着涼很多人都有午睡的習慣，因爲不僅能夠緩解身體的疲勞，而且還能夠讓自己在下午的時候變得更加有精神。但大家在午睡的時候一定要注意保暖，避免着涼......

夏季防痱子吃什麼這些食物讓痱子不敢出現1、絲瓜在夏季的時候吃絲瓜是再好不過的了，因爲它有解毒涼血的功效，因此大家在夏季的時候吃，可以很好的幫助大家清熱降火，同時幫助大家擺脫痱子的困擾。如果你的身上已經長了痱子，......

夏季推薦4道養胃湯粥北芪黨蔘豬肚湯材料：豬肚半個，生薑4片，北芪15克，黨蔘20克。做法：用鹽將豬肚搓擦、洗淨，與其他材料同放入煲內，加4碗水，煲兩小時，即可飲用。功效：此湯具有健脾補虛的作用。砂仁黃芪豬肚湯材料：砂仁6克，黃芪20克......

炎熱夏季要如何祛暑防病做好這八點夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因爲高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們......

夏季吃這些食物既控油又養生對於很多人來說，在夏季的時候總會面對這樣一種問題，那麼就是自己的肌膚變得非常愛出油，這令很多人都比較的苦惱，如果你想要改變這種情況那麼在日常的生活中，大家怎麼做就能夠幫助身體達到控油養......

夏至到，意味着高溫天氣在向我們招手了，同時，夏至也是全年最爲重要的養生節氣。夏至陽氣最旺，養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。最熱模式開啓，你準備好了嗎？夏至養陽正當時夏至麪條、餛飩來食補推薦三款解暑菜譜推......

慢性宮頸癌疾病在婦科疾病當中發病率也是相當高的，一旦被宮頸癌疾病所困擾上，我們千萬不要太過於畏懼，因爲太過於畏懼的話不但不理解並康復，反而有可能會導致疾病加重，下面我們就一起來了解慢性宮頸癌的護理措施有什麼?一......

熱水或增加食道癌風險世界衛生組織最新警告稱，飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌風險。這項最新的評估報告發表在6月15日出版的《柳葉刀腫瘤學》雜誌上。報告指出，在中國、土耳其及南美洲國家的研究發現，這些地區的......

夏季乏力犯困可能是生理性原因，也可能是中暑、上呼吸道感染等病理性原因導致的，需根據具體病情選擇藥物治療。具體分析如下：一、生理性原因夏季氣溫高，人體需要消耗更多的能量來調節體溫，容易導致疲勞和乏力，屬於正常情況，一......

推薦3款薄荷食譜薄荷牛奶汁食材：薄荷葉、鮮牛奶做法：牛奶放奶鍋中加熱到將要沸騰，加入整片薄荷葉，煮沸1分鐘，關火晾涼即可飲用。營養點評：薄荷葉加熱後散發出濃烈的清香，爲牛奶平添了別樣的風味。溫熱的牛奶中夾雜着薄荷的清......

夏季吃絲瓜好嗎？有什麼好處絲瓜又名天絲瓜，絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。它含有大量的礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。絲瓜全身都可......

芒種注意防暑防燥防寒防暑：可含片西洋參夏至前後，高溫開始出現，中暑就會出現!所以“猴年馬月”還要開始注意防暑。防暑最關鍵的除了儘量避開午後太陽熱辣時外出，可以提前吃點仁丹等消暑藥，若是需要經常在室外工作，嘴裏可以......

夏季注意避開以下誤區誤區1：大量吃冷食喝冷飲冷飲、雪糕和冰鎮西瓜是不少人心中的夏季最佳搭檔，吃起來解暑又舒服，但吃得太多不僅會損害腸胃，而且還可能損傷陽氣。西瓜本身性偏寒，且體積大，通常人們一次吃的量也比較多，因此......

多功能的金銀花中醫上講金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、疏風散熱的功能，可用於治療感風熱、溫病發熱、癰腫瘡瘍、咽喉腫痛及熱毒血痢等症。下面就讓我們從現代醫學角度來分析一下金銀花的作用：抗炎、解熱金銀花可以明顯的......

眼睛的保護要在平常的點點滴滴中，多方面瞭解很是重要，而患上了屈光不正要考慮怎麼處理問題的所在，但是會有很多人選擇眼藥水，對於這個人們需要選擇好了，那麼，夏季屈光不正如何選擇用藥呢？接下來一起來了解一下吧。1、氨碘肽......

夏季如何選擇健康的小龍蝦看顏色識別生熟專家說，市民在家烹飪小龍蝦時，一定要高溫煮熟煮透，可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。建議在烹飪加工前，一定要清水餵養24小時左右，讓蝦體吐出代謝物，另外要用刷子洗......