健康飲食、適量運動、合理用藥等措施有助於保護血管健康。對於存在血管病變的患者，建議嚴格遵醫囑定時複查。1、健康飲食拒絕膨化、油炸、過度加工等垃圾食品，以新鮮的食材爲主，而且注意食材之間合理搭配，有助於營養均衡，......

肝臟是體內以代謝功能爲主的一個器官，在體內起着去氧化、分泌性蛋白質的合成等作用。是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。若肝臟功能發生了異常，那身體裏的毒素將長期滯留在體內，對自身健康造成極大的影響。每......

受訪專家：中國醫學科學院阜外醫院心內科教授俞夢越他汀目前已經成爲國內外公認的預防心血管疾病的一線藥物，但很多人好奇，他汀是怎樣保護心血管的？中國醫學科學院阜外醫院心內科教授俞夢越說，他汀的最大作用是降低低密度脂......

近年來，總是聽到某某人猝死的消息，除了勞累過度，其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越來越年輕化，保護好我們血管顯得尤爲重要。很多疾病也是因爲血管越來越狹窄而誘發的，因此，我們要常常疏通我們的血管，清理血管的......

肝對於我們大家來說都是非常的重要的，肝臟是要幫我們身體排毒的，如果肝臟出現了問題肯定會危害我們的健康的。肝不好的人非常容易疲勞。紅茶養胃，而蜂蜜和紅糖溫中，所以此茶有溫中養胃、驅寒的功效。所以肝火旺的人可以多......

受訪專家：中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員徐維盛色澤紅潤、酸甜可口的番茄，搭配上金燦燦的雞蛋，這道紅配黃的家常菜是老百姓餐桌上的常住客，番茄也是一年四季不可或缺的健康守護者。番茄含有豐富的維生素、胡蘿......

人與動脈同壽，意思是說，當人體動脈不斷硬化阻塞，最後臟器（心腦）梗塞、壞死之日，就是人的壽終正寢之時。像人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約爲75年，所以國人的平均壽命爲75歲。要健康長壽，首要任......

盆腔疾病危害女性健康,每個女人都要對自己的健康多重視纔好了。有時候,如果不保養真的會影響夫妻生活的,這是非常的嚴重了。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。那麼女人怎麼保......

子宮對於女性而言是孕育生命的重要器官,同時子宮的好壞也能直接影響到女性的容顏,那麼如何保養子宮？如何保護子宮健康不要多次妊娠據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯着增加。不要私自墮胎不要私自墮胎，這......

如何保護胃健康?隨着生活工作壓力的增大，人們飲食習慣的不規律，很多的人都患上了胃病，你知道人們該如何保護胃健康嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離胃病的困擾。保護胃健康飲食要規律飲食應該定時定量,不要暴飲暴食。過酸、......

子宮是女人是非常重要的部位,關乎女人一生的幸福。幸福的女人應該是擁有健康的,而且兒女雙全的,這樣的女人才會幸福美滿。而子宮對女人的作用,不僅可以排毒,而且最重要的也是孕育子女的重要部位,如果沒有子宮的話,女......

冬季鍛鍊對提高機體耐寒抗凍及增強對疾病的抵禦能力，磨鍊人們的意志均有裨益。爲收到良好的健身鍛鍊效果，那麼在冬季如何健身保健康呢?健身需要注意哪些事項呢?下面就跟小編一起去看看吧。防止受寒凍傷。冬天鍛鍊，應根據......

骨骼是人體最重要的支撐，如果沒有骨骼的話，身體就會垮掉，這是非常的危險的。日常的補鈣也是非常的必要的，很多女性朋友不知道該怎麼保養自己的身體，以爲這是沒什麼問題的，殊不知，鈣物質如果缺乏的話，是必會影響骨骼的健康了。......

如果血液乾淨，也就不容易藏污納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。飲食要講究杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。多蒸煮，少油炸。不熬夜熬......

我們平時在生活過程中如何保護好乳房呢?乳房是女性美麗的象徵，但是它亦是女性健康問題的好發之地。其實，乳房疾病與女性的生活習慣有關，不健康的生活方式會令乳房很受傷。針對乳房定期體檢永遠不要覺得自己的身體自己清......

保護血管吃什麼好，人們都覺得年輕就是資本，可以任意揮霍，可以肆意張揚，卻不知揮霍的是你的健康，張揚的是你的老態。等到老態畢現時才悔不當初，可是時間不給你回頭的機會，那麼只能從這一刻開始珍惜、努力挽回！今天告訴大家怎麼......

胃是人體最繁忙的“業務部門”之一——消化系統擔任要職，每天安安分分、勤勤懇懇地幹活，很多人總是抱怨胃不好，其實這些都是人們日常的不良飲食習慣一點一滴造成的。那麼該如何保護胃健康呢？下面一起來看看吧。吃得寒頻繁......

保護頭皮健康預防脫髮1、勤洗髮間隔最好是2～5天。洗髮的同時邊搓邊按摩，可促進頭皮血壓循環，保證充足的營養供應。水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，做好盆腔保健措施至關重要。那麼，如何保護盆腔健康呢？下面跟小編一起來看看吧。如何保護盆腔健康1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手......

冬季是心血管疾病的高發期，此時人們應該多注意血管健康，下面就來給大家推薦4款能保護血管的食物，趕緊一起來了解下吧。膳食纖維：控壓調脂膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學調查證實，充足的膳食......