水果沙拉在我們的生活中是很常見的食物，水果沙拉營養又健康，是很多人的減肥飲食，那麼用什麼水果做沙拉最好吃呢？牛油果牛油果本身的味道比較單薄，如果搭配其它新鮮蔬果製作成沙拉口感會更加濃郁。不過牛油果高熱量食品，每次......

很多人減肥的時候都喜歡吃水果沙拉，做水果沙拉放什麼水果呢？水果沙拉什麼水果好吃？下面一起來看看吧！牛油果牛油果本身的味道比較單薄，如果搭配其它新鮮蔬果製作成沙拉口感會更加濃郁。不過牛油果高熱量食品，每次只能吃半個......

又快到夏天，夏天的時候大家都想瘦瘦的、美美的吧，合理的飲食可以改變體型，吃水果沙拉是減肥瘦身的一個途徑，做水果沙拉用什麼酸奶呢？做水果沙拉用什麼酸奶常見的酸奶都可以。市面上比較常見的酸奶有安慕夕酸奶、莫斯利安酸......

沙拉,相信大家都吃過,本來是在國外每餐都會吃的東西,現在中國有不少的朋友也愛上了吃沙拉。因爲沙拉的口味一般都是比較清淡的,而且搭配豐富,吃完之後感覺健康又飽腹。那麼夏日沙拉怎麼做呢?今天小編就來爲你推薦幾款......

醜橘雖醜，但並不代表它不好吃，做成沙拉非常美味。食材主要食材：醜橘1個。其他食材：獼猴桃1個、蘋果1個、香蕉1根、酸奶1勺、沙拉醬2勺。做法步驟1.將各種水果洗淨，切塊。2.拌入兩勺沙拉醬，一勺酸奶。3.將水果和沙拉醬攪拌均......

曲曲菜的營養價值很高，富含維生素和礦物質，還具有清熱解毒、清肺止咳的食療功效，生吃比熟吃更能發揮保健功效，推薦一道曲曲菜沙拉。食材主要食材：曲曲菜50克。其他食材：黃瓜25克，番茄25克，香菜5克，熟玉米粒20克，醋、鹽、芝麻油......

很多人日常都喜歡吃水果沙拉吧，吃不完的水果沙拉都喜歡放在冰箱保存，水果沙拉放冰箱可以放多久呢？下面一起來看看吧！水果沙拉放冰箱可以放多久具體情況具體分析。如果是自制的無添加水果沙拉吃不完，放在冰箱裏面大概可以放......

看着別人都一個個女神了，你真的還坐着得住，真的還不打算減肥嗎？因此瘦身減肥對於很多人來說是一件迫切的事情，不想運動那麼可以試試瘦身餐。下面小編將給大家介紹幾個瘦身沙拉，幫助大家健康快速的達到減肥的目的。番茄黃瓜......

食材火龍果半個綠皮蘿蔔5片西紅柿3片糖1匙蜂蜜1匙醋1匙胡蘿蔔2片蔥尖1段1火龍果洗淨表皮火龍果洗淨表皮。2一切兩半，挖出果肉一切兩半，挖出果肉。（一半的量就夠）綠皮蘿蔔洗淨，先切薄片，再切成扇形。3西紅柿洗淨，也切成扇形西......

香梨的味道清甜、味美多汁，還有潤肺止咳、美容養顏的功效呢！把香梨做成水果沙拉，也是非常不錯的一個吃法哦，今天就來學習香梨水果沙拉怎麼做吧。食材主要食材：香梨1個。其他食材：油桃1個，蘋果1個，聖女果5個，紫甘藍1片，香甜味沙......

沙拉減肥，健康營養，減肥沙拉可以分爲很多種，主要有水果沙拉、蔬菜沙拉和利用食材的減肥原理所搭配的沙拉。沙拉的減肥效果是很強大的，特別適合減肥的女性食用，美味清淡又減肥。下面小編來介紹幾款減肥沙拉，一起來學學。一、......

甜椒中含有豐富的β-胡蘿蔔素和生物類黃酮，用橄欖油做這種蔬菜沙拉，可改善皮膚缺水導致的乾燥細紋，延緩肌膚老化。下面就來看看這道菜的具體做法。食材主料：橄欖油適量其它食材：生菜1個，黃瓜一根，番茄1個，紅、黃甜椒各1個，薑末......

排毒養顏的沙拉食譜爽口美味又有營養大家都知道蔬菜和水果可以排毒養顏，利用蔬菜和水果製作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部營養，是非常適合女性排毒養顏的健康食譜。下面小編就爲大家介紹幾道能排毒養顏的沙拉食譜......

天天吃蔬菜沙拉對身體不好。適量食用蔬菜沙拉能夠補充人體所需，還可以促進身體代謝起到比較好的美容養顏的功效。不過天天吃蔬菜沙拉會對人體造成不適作用。具體分析如下：1、天天吃蔬菜沙拉對於胃寒、脾胃虛弱、胃炎、......

很多減肥人士都吃過沙拉，沙拉主要是由蔬菜水果等低熱量的食物組合起來的，那麼晚餐吃沙拉可以減肥嗎？晚餐吃沙拉可以減肥嗎可以。晚餐吃沙拉可以起到一定的輔助減肥的效果，但是並不能幫助燃燒脂肪，而且種類還是蔬菜沙拉的前......

釋迦蓮霧沙拉的做法簡單，但是卻具有健脾開胃、清熱解毒、增強免疫力、均衡營養的功效，打擊一起來學學吧！食材主要食材：釋迦1個。其他食材：蓮霧3個。做法步驟1.將釋迦洗淨、去皮、去籽，切成小塊。2.將蓮霧洗淨，切成小塊。3.將......

天氣開始變得炎熱起來，很多人胃口都不是很好，這種天氣吃一些水果沙拉是極好的，做水果沙拉的時候總喜歡在上面弄些沙拉醬，水果沙拉的沙拉醬是什麼？下面一起來看看吧！水果沙拉的沙拉醬是什麼現在市面上比較常見的沙拉醬有兩種......

沙拉是素食者和那些一心想要減肥的人的最愛，沙拉更是成爲了胖友減肥的一個最佳選擇。然而沙拉並不是完全健康的食物，它也隱含一些健康問題，下面小編爲大家介紹吃沙拉的五大健康隱患，大家可要警惕了。一、吃沙拉要注意什麼......

哪些蔬菜不能生吃1富含硝酸鹽的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低，但在人體內微生物作用下，會轉變爲亞硝酸鹽，並與胃腸道中的含氮化合物（如仲胺、叔胺、酰胺等）結合成強致癌物質......

在這樣炎熱的夏天自己做沙拉，真的是一種享受，很多減肥人士也都會選擇沙拉，但是你知道嗎?並不是所有的沙拉都是可以減肥的，今天小編給大家推薦幾款沙拉，讓你的瘦不停。哈密瓜、西葫蘆菲達奶酪沙拉材料：哈密瓜、西葫蘆、紅菊......