便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。建議可以通過飲食調理、培養排便習慣、增加運動、按摩腹部、藥物治療等方式治療。1、飲食調理增加膳食纖維的攝入，如粗糧、蔬菜、水果等，可增加糞便體積，促進腸道蠕動。不......

頑固性便祕患者常無良好的排便反射及排便習慣。患者首先可通過調理飲食進行治療。患者應多飲水，水分缺乏可導致患者大便乾燥、排便困難。患者的飲食結構應進行調整，注重攝入較多富含膳食纖維的蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等......

生活中很多不良的習慣都會導致便祕，便祕已經成爲當今高頻率發生的疾病之一，很多人沒注重良好的生活習慣，所以導致了便祕。那麼，哪些不良習慣會導致便祕呢?下面小編爲大家介紹六大引起便祕的因素，儘量避開這些因素，防止便祕......

最近不知道吃了什麼有些便祕的情況，同事說飲用一些蜂蜜水有所幫助，那麼怎樣喝蜂蜜水治便祕呢？便祕一天喝幾次蜂蜜水呢？以下爲你解答。怎樣喝蜂蜜水治便祕蜂蜜水中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、活性酶類等營養成分，人......

獼猴桃內含有豐富的維生素C，膳食纖維，礦物質元素，適量的食用不但可以開胃消食，美白皮膚，還可以幫助防治便祕，那麼獼猴桃治便祕效果好嗎?獼猴桃治便祕效果好嗎適量的吃獼猴桃是可以防治便祕的。獼猴桃中含有膳食纖維、維生素......

臉上長痘或者口臭，以及嚴重的腸胃疾病都可能是由於長期便祕所引起的。當便祕非常嚴重的情況下，大家不能因爲便祕普遍而不加以重視。大便如果不及時排出體外的話會對身體造成很多損害，那便祕吃什麼藥最快排便呢？下面的內容......

便祕，是一種極爲常見的腸道疾病；而導致便祕的原因很多，有可能是飲食不當，也可能是缺乏運動，以及胃腸道疾病。但不管是何種原因引起的便祕，如若得不到解決，不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑。那麼，便祕怎樣快速排......

麥冬清心潤肺、瀉火除煩，是一味潤肺養陰良藥。那麼麥冬可以治療便祕嗎？怎樣吃麥冬有治療便祕的效果呢？麥冬治便祕嗎有一定效果。便祕與生活習慣、飲食習慣均有一定關係，大多數人都有過便祕的煩惱。麥冬性寒、味微苦，有瀉火......

隨着現在生活水平的提高，有些朋友總是無肉不歡，因此反反覆覆出現便祕，老便祕怎麼辦？老便祕怎麼辦飲食要清淡，多吃膳食纖維，合理飲食，嚴禁暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、快餐、燒烤等。規律運動，休息時間參加戶外運動，如打......

通常引起便祕的原因很多，可能是飲食不當，也可能是缺乏運動及胃腸道疾病。但是，不管是何種原因引起的便祕，如果得不到解決；不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑。那麼，便祕嚴重怎麼辦怎樣做能快速排便呢？接下來就給......

白蘿蔔是一種很常見的蔬菜，其營養豐富，食用價值高，但孩子便祕的話，不知道用白蘿蔔煮水能否治寶寶便祕呢？白蘿蔔煮水能治寶寶便祕嗎有一定的作用，理由如下：1、白蘿蔔煮水中水分含量較高，多喝水有軟化大便，促進新陳代謝，加快糞便......

便祕指的是大便祕結不通，排便的時間延長，或想大便時卻排泄困難的一種病症。大多數便祕都是單純性的便祕，也有一些便祕是由腸道器質性疾病所引起的。那麼便祕怎麼調理腸胃呢？注意飲食飲食儘量要有規律，每頓飯都要吃好，因爲只......

便祕一直不好可以通過飲食調理、物理治療等，還可以通過藥物治療緩解症狀。1、飲食調理如果日常喜歡吃辛辣刺激的食物，就可能會導致食物堆積在胃腸道而導致便祕，建議日常飲食要清淡，並且多食膳食纖維豐富的食物，比如蘋果、......

女性便祕也是比較常見的，健康的身體肯定是需要好好的保養得，如果不能及時的注意自己的飲食，便祕的情況也就容易出現了，女人便祕也是比較尷尬的，到底該怎麼緩解這個症狀，相信大家也是非常的感興趣吧，那麼便祕怎麼調理呢，今天就......

便祕如果沒有便意，那就需要培養便意。那麼，便祕患者如何培養便意呢?便祕怎麼樣能快速排便晨起或早餐後養成上廁所的習慣。人們的生活通常要建立節奏性，每天早餐後容易引起便意，基本上就是人的身體所擁有的節奏之一。如果......

很多的孕婦在懷孕的時候,家裏人都不敢讓孕婦運動,並且什麼事情也不做,這樣的話,孕婦就很容易出現便祕的問題。那麼，孕婦便祕怎麼快速排便？孕婦便祕怎麼快速排便孕期便祕較爲有效，而快速的排便方法，可以使用開塞露排便。外......

有些朋友會遇到幾天不排便的情況，肚子經常漲漲的十分痛苦，有時候蹲麻了都排不出來，長時間還會出現一些衍生的症狀，比如嚴重影響工作和生活，甚至會對心情、氣色都造成負面的影響。但是呢這種痛苦又不能爲外人道也，下面小編給......

一、怎麼治療便祕對便祕最有幫助的方式應該是促進腸道蠕動，應該服用高纖維素食物。膳食纖維可以在腸道內被細菌發酵，並且減少糞便停留在腸道的時間和接觸面積，降低便祕發生的機會。同時膳食纖維可以促進腸道蠕動，加強體內......

便祕一般有哪些危害，對於女性來說，便祕怎麼處理呢。生活中的保養方法還是比較多的，只是大家都忽視了，那女人便祕怎麼辦，吃什麼可以緩解一下，下面小編給大家講講女性便祕怎麼辦、女性便祕的原因以及飲食注意事項有哪些。一起......

支溝穴位於手背腕橫紋正中上三寸處方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。大腸俞位於距離第四腰椎棘突下向外約一寸五(比大拇指略寬)。方法：以手指指面向下按壓，或做圈狀按摩。­另外，取幹薄荷5克，用熱水沖泡飲用，能有效緩......