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關於湯水的養生內容
春天適合喝什麼湯養生 適合春天喝的滋補湯水
春天天氣乾燥,多喝些湯水不但滋潤了身體,還有很好的保健作用,在燉湯的時候,應該儘量選擇一些清淡,溫和,且能補益元氣的食材煲湯,那麼春天適合喝什麼湯養生呢?鯽魚豆腐湯春天飲食宜清淡,鯽魚藥用價值極高,其性味甘,平,溫,入胃,腎經,......
2018-07-10
秋天滋陰潤燥吃什麼 這幾款湯水可助你度過秋燥!
踏入秋天,溼度開始降低,又要面對秋燥問題了。從中醫角度,秋燥是病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便祕等。想解決,除了要每日最少八杯水補充身體水分,下面提供多款滋潤紓敏湯水,不僅帶......
2017-08-13
熬夜喝5種湯水補身
熬夜推薦5種湯水補身粉皮生魚湯粉皮250克洗淨切成小塊,生魚一條去腮及內臟,加水適量共煲,魚熟後放入薑絲、油鹽調味,食魚飲湯,每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效,適合勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛......
2023-10-18
六款養生湯水去肝火
春季是養肝的好時節,進入春季,肺火旺盛,那麼春季如何養肝呢?不妨試試去肺火的食譜。蓮子百合綠豆湯、雪梨銀耳湯、枸杞葉豬肝粥、五汁飲等食譜有潤肺降火的功效,下面小編爲您介紹六款去肺火的湯水。1、雪梨銀耳湯材料:雪梨......
2023-10-17
六款湯水幫你過夏季
夏天,天氣炎熱,我們每天都需要給身體補充大量的水分,那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?下面我們就給大家介紹幾種比較適合我們夏季的湯品吧。1.清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴......
2023-10-15
女人吃什麼食物好 8個養生湯水得多吃
女人如何保養身體,大家都知道嗎,其實,生活中,我們還是得多注意觀察了。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體,在日常中一邊要辛苦工作,另一邊還要兼顧生活、家庭,常常累壞了自己,也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力環境也是要......
2018-08-04
盆腔積液喝什麼茶好 簡單易學的茶飲湯水喝起來!
盆腔積液是女性常見的一種症狀表現,可能是生理性的,也可能是病理性的,那麼盆腔積液喝什麼茶好呢?野菊地丁茶做法野菊花、紫花地丁各60克。搗爛絞汁,分2次服。功效具有清熱解毒的功效,適用於急性盆腔炎。敗醬紫草茶做法敗醬......
2017-09-23
春季喝湯水健康養生
倒春寒來襲,天氣又變冷了,春季飲食上如何養生呢?春季湯水健康養生喝雞湯是不錯的選擇,尤其寒流來襲,仔雞湯還具有袪春寒的作用!除了喝湯還要喝水,畢竟春季有春寒還有春困和春燥呀。那麼,春天春困春燥又該喝什麼水?春季湯水健康......
2023-10-18
夏季喝什麼解暑 解暑的湯水有哪些
炎炎夏日,解暑成爲了夏季的重頭戲,許多人的第一選擇是冷飲,但你知道麼,冰鎮飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮,可對身體也造成了一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢?下面一起來了解一下。夏季喝什麼解暑1、酸梅湯從中醫上來講,肝火......
2023-10-16
夏季必備的消暑湯水
夏天,天氣炎熱,我們每天都需要給身體補充大量的水分,那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大家介紹幾種適合夏天喝的湯水。1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中......
2023-10-15
美白祛斑的自制健康湯水
擁有白淨無瑕的肌膚一直是許多愛美女士從小的夢想。爲護膚美顏,應多吃些滋補之物。下面介紹幾種能幫助女性從內調養,護膚美顏,的食療潤顏法。自制美白祛斑的健康湯水,讓肌膚從底層去掉黑色素。美白祛斑的自制健康湯水第一......
2023-10-15
三伏天喝什麼湯好 適合三伏天食用的湯水
現在正值三伏天,天氣酷熱,這個時候要注意消暑補水,三伏天多喝湯可以補充水分,還能起到消暑防病的功效,那麼三伏天喝什麼湯好呢?小編推薦7款適合三伏天食用的湯水。1、絲瓜豆腐魚頭湯材料:絲瓜一斤,鮮魚頭一個,豆腐四塊,生薑三片......
2023-10-17
寶寶流口水怎麼護理?4款湯水止口水
寶寶流口水如何護理1、清理要及時寶寶的口水會不定時地流出,家長要及時擦拭。擦洗的毛巾最好是棉的,動作要輕柔,以免弄疼了寶寶柔嫩的皮膚。2、護理好皮膚媽媽要每天用溫水清潔寶寶口水浸泡的部位如嘴、面頰等,並塗上嬰兒......
2023-10-18
秋天寶寶潤肺要喝什麼湯水
秋天天氣開始轉涼,空氣變得乾燥,容易引起各種呼吸道疾病。因爲寶寶的適應性較差,媽媽們應該提前給寶寶們準備什麼樣的湯水來潤肺呢?川貝雪梨湯原料:雪梨、川貝母、冰糖。做法:1.雪梨洗淨去皮,將帶把一端橫切下一小塊作爲蓋子......
2018-02-03
老人糖尿病可以喝飯湯水嗎 老人糖尿病能喝飯湯水嗎
在日常生活中,很多人都患有糖尿病,對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲,但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼老人糖尿病可以喝飯湯......
2023-10-12
春季養生湯水 這5種記得喝
春季養生湯水,一年四季,飲食進補。小夥伴是不是一不小心又上火啦,皮膚又幹燥啦,春季飲食調理,注意養生,湯是少不了的。今天給大家推薦幾款春季養生進補湯。玉米胡蘿蔔排骨湯春季是花粉症多發的季節,不過胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔......
2017-08-19
女人喝什麼湯對皮膚好 喝這幾種湯水皮膚越來越好
想要讓自己皮膚越來越好,一天八杯水必不可少。然後,在此基礎上,還要堅持煮些湯湯水水喝,一定要堅持,不堅持是喝什麼都沒有用的。下面介紹幾種我自己也在喝的幾種湯水,大家可以試看看,因爲只有自己試了才知道有沒有效果。紅棗......
2018-07-28
夏季喝湯水可祛煩躁
夏天天氣的原因人們容易心急氣躁、溼熱上火,那麼要從飲食上多調節,多喝一些清淡的湯水、靜心養氣。同時做好防曬措施,心情開朗,解除煩悶的心情,清涼一夏天。夏季喝湯水祛煩躁。食療湯水可以幫助我們安度暑夏,古人云:安身之術......
2023-10-15
夏日靚湯趕走寶寶痱子 推薦4款清熱解毒湯水
四靚湯趕走寶寶痱子冬瓜扁豆苡米湯作用:清熱解暑,健脾祛溼。是夏季常用的清涼飲料,可預防痱子、癤瘡。做法:冬瓜500克,炒白扁豆20克,生苡米20克,青小豆20克。冬瓜連皮切塊,與白扁豆、生苡米同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文......
2023-10-18
夏季七款祛溼湯水 趕走溼氣養脾健胃
夏季高溫又多,因此身體很容易有溼氣,於是很多人都會尋找各種方法消暑祛溼。這個時節我們該如何做好祛溼工作是非常關鍵的。該如何祛溼最有效呢?不妨從飲食下手,多喝點祛溼湯水,下面小編爲大家介紹夏日裏的7款祛溼湯,一起來......
2023-10-16
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如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
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