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關於湯水的養生內容
喝湯水需要講究時間嗎
有女生問我:聽說飯前喝湯水有利於減肥,那我是在飯前一小時喝呢,還是半小時前?還是馬上要吃之前喝呢?也有個女士問,聽說韓國養生專家提倡“飯水分離健康法”,說是用餐的時候和餐後兩小時之內都不能喝水喝湯,這樣才能健脾養胃,強......
2017-11-10
六款養生湯水去肝火
春季是養肝的好時節,進入春季,肺火旺盛,那麼春季如何養肝呢?不妨試試去肺火的食譜。蓮子百合綠豆湯、雪梨銀耳湯、枸杞葉豬肝粥、五汁飲等食譜有潤肺降火的功效,下面小編爲您介紹六款去肺火的湯水。1、雪梨銀耳湯材料:雪梨......
2023-10-17
最適宜冬季養生的湯水
俗話說,想健康,多喝湯。尤其在寒冷冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異。現在正值寒冬,是進補身體的大好季節,下面營養專家向大家介紹幾種最適宜冬季養生的湯水,一起來看看吧。最適宜冬季養生的湯水1......
2023-10-16
皮膚乾燥 試試這些湯水
受訪專家:廣東省佛山市中醫院皮膚科主任醫師鍾衛紅寒冷、多風、氣候乾燥,再加上長期使用暖氣及過食辛辣、肥甘的食物,人們的皮膚更容易乾燥,出現起皮、脫屑、幹癢,甚至皸裂出血等症狀。中醫把這種皮膚乾燥稱爲燥證,是......
2018-08-17
夏季必備的消暑湯水
夏天,天氣炎熱,我們每天都需要給身體補充大量的水分,那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大家介紹幾種適合夏天喝的湯水。1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中......
2023-10-15
美白祛斑的自制健康湯水
擁有白淨無瑕的肌膚一直是許多愛美女士從小的夢想。爲護膚美顏,應多吃些滋補之物。下面介紹幾種能幫助女性從內調養,護膚美顏,的食療潤顏法。自制美白祛斑的健康湯水,讓肌膚從底層去掉黑色素。美白祛斑的自制健康湯水第一......
2023-10-15
喝什麼湯補血補氣 補氣血湯水的做法
人體的氣,血,陰,陽不足時稱作虛,由此產生的病症叫虛症,引起虛症的原因多與飲食不節,勞倦過度,情志不暢,病後失調有關,虛弱之人必氣血兩虧,陰陽俱虛,因此應進行氣血雙補,補氣血多從飲食着手,那麼喝什麼湯補血補氣呢?參歸豬心湯黨蔘......
2017-04-23
春季喝湯水健康養生
倒春寒來襲,天氣又變冷了,春季飲食上如何養生呢?春季湯水健康養生喝雞湯是不錯的選擇,尤其寒流來襲,仔雞湯還具有袪春寒的作用!除了喝湯還要喝水,畢竟春季有春寒還有春困和春燥呀。那麼,春天春困春燥又該喝什麼水?春季湯水健康......
2023-10-18
老人糖尿病可以喝飯湯水嗎 老人糖尿病能喝飯湯水嗎
在日常生活中,很多人都患有糖尿病,對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲,但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼老人糖尿病可以喝飯湯......
2023-10-12
女性經期喝四種湯水養顏又潤膚
月經過少一般是氣血虧虛,或者氣瘀血滯,造成經行不暢,對應的要吃些活血養血的食材,如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄乾等可以補血、養血,益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。紅棗花生湯花生、紅棗先泡1小......
2023-10-18
胃不舒服?先別吃藥,六種湯水對症下藥!
六種湯水對症下藥【脾胃氣滯型】1、陳皮生薑茶功效:適宜於胃脘脹氣,有噁心嘔吐感者做法:陳皮10克(或是鮮橘皮1~2個),切成細絲;生薑1~2片切碎,加入白糖適量,沸水沖泡代茶飲,能理氣止嘔。2、荸薺蘿蔔汁功效:適宜於上腹脹氣、胃脘......
2023-10-18
盆腔積液喝什麼茶好 簡單易學的茶飲湯水喝起來!
盆腔積液是女性常見的一種症狀表現,可能是生理性的,也可能是病理性的,那麼盆腔積液喝什麼茶好呢?野菊地丁茶做法野菊花、紫花地丁各60克。搗爛絞汁,分2次服。功效具有清熱解毒的功效,適用於急性盆腔炎。敗醬紫草茶做法敗醬......
2017-09-23
秋天滋陰潤燥吃什麼 這幾款湯水可助你度過秋燥!
踏入秋天,溼度開始降低,又要面對秋燥問題了。從中醫角度,秋燥是病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便祕等。想解決,除了要每日最少八杯水補充身體水分,下面提供多款滋潤紓敏湯水,不僅帶......
2017-08-13
糖尿病和肝病可以喝什麼湯水 糖尿病和肝病能喝什麼湯水
糖尿病是我們人體常見的一種疾病,生活中患有糖尿病的人還是很多的。危害人體健康。要早發現早治療。糖尿病,在飲食上要注意更多。那麼,糖尿病和肝病可以喝什麼湯水?糖尿病和肝病可以喝什麼湯水糖尿病肝硬化的病人可以喝......
2023-11-08
秋天寶寶潤肺要喝什麼湯水
秋天天氣開始轉涼,空氣變得乾燥,容易引起各種呼吸道疾病。因爲寶寶的適應性較差,媽媽們應該提前給寶寶們準備什麼樣的湯水來潤肺呢?川貝雪梨湯原料:雪梨、川貝母、冰糖。做法:1.雪梨洗淨去皮,將帶把一端橫切下一小塊作爲蓋子......
2018-02-03
女人吃什麼食物好 8個養生湯水得多吃
女人如何保養身體,大家都知道嗎,其實,生活中,我們還是得多注意觀察了。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體,在日常中一邊要辛苦工作,另一邊還要兼顧生活、家庭,常常累壞了自己,也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力環境也是要......
2018-08-04
夏日靚湯趕走寶寶痱子 推薦4款清熱解毒湯水
四靚湯趕走寶寶痱子冬瓜扁豆苡米湯作用:清熱解暑,健脾祛溼。是夏季常用的清涼飲料,可預防痱子、癤瘡。做法:冬瓜500克,炒白扁豆20克,生苡米20克,青小豆20克。冬瓜連皮切塊,與白扁豆、生苡米同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文......
2023-10-18
春季養生湯水 這5種記得喝
春季養生湯水,一年四季,飲食進補。小夥伴是不是一不小心又上火啦,皮膚又幹燥啦,春季飲食調理,注意養生,湯是少不了的。今天給大家推薦幾款春季養生進補湯。玉米胡蘿蔔排骨湯春季是花粉症多發的季節,不過胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔......
2017-08-19
4種湯水清熱解暑
4種湯水最適合夏天喝薏米蓮子湯功效:蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效,老人在暑天煩熱、失眠時飲用,療效甚好。做法:取蓮子20克,薏米、芡實各10克,3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒,然後加水,和白木耳一起燜熟......
2023-10-18
夏季七款祛溼湯水 趕走溼氣養脾健胃
夏季高溫又多,因此身體很容易有溼氣,於是很多人都會尋找各種方法消暑祛溼。這個時節我們該如何做好祛溼工作是非常關鍵的。該如何祛溼最有效呢?不妨從飲食下手,多喝點祛溼湯水,下面小編爲大家介紹夏日裏的7款祛溼湯,一起來......
2023-10-16
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