很多小夥伴都有這樣一個習慣，就是夜裏睡不着，白天醒不了，其實這是一種長期錯誤生活習慣導致的。很多人會問嗜睡是怎麼回事？下面一起來看看嗜睡的原因吧。嗜睡是什麼原因1、睡眠不足很多人晚上睡眠時間不足8小時，或者是睡眠......

隨着人的年齡增大，人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難，全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了！我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮、腰腿痠痛、骨質增生、骨骼變形、容易骨折等現象，這些現象都......

好多食物中不被知寶貝，都被扔掉了，那麼哪些是我們不知道的呢？下面就來看看吧。芹菜葉芹菜葉可以提供豐富的鈣質和鐵，是骨質疏鬆、缺鐵性貧血人羣的好食材。芹菜葉還能補充維C、維E等維生素。在烹飪芹菜時，建議不要擇掉芹菜......

健身操之過急，小心反而帶來反效果！近年來壯碩結實的身材蔚爲風潮，部分人因爲希望擁有黃金比例的好身材，自行購買運動器材在家練習，但要當心若操之過急反而適得其反，很多人在運動後就會出現脊椎痛等現象。軀體急劇旋轉、姿勢......

最近，網評“九大最難吃的蔬菜”榜單出爐，引網友哀嚎一片“求求你別再逼我吃這些了!”。但是博主今要告訴大家，這些難吃的蔬菜都含有豐富的營養成分，很多蔬菜都有意想不到的藥膳價值。當然，這些大家口中的難吃蔬菜，說不定有......

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事，不僅僅體重超標的人會有，就連一些明眼上看着很苗條的人也會有。從中醫理論來講，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈——“帶脈”堵塞所造成的。小腹肥胖與帶脈不通的關係帶脈，人體奇經八脈之......

白果又稱"公孫果"，中醫認爲，白果味甘，微苦、有小毒。能溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾。可以作名貴的藥膳。也能製成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。白果的功效與作用及食用方法抗衰老白果具有通暢血管、......

玉米，雖是常見的糧食作物，但以各式各樣的“身份”頻頻亮相在各個領域，如：玉米油、玉米酒、爆米花等等。但你知道嗎？玉米素有“長壽食品”、“黃金主食”的美稱，更可作爲“日常保健品”食用！吃玉米有什麼好處1.保護視力隨着年......

市民王先生和妻子已經結婚8年了，但一直懷不上孩子。來自父母和親朋好友的壓力，讓小兩口“談孩色變”。精索靜脈曲張可導致不孕經過檢查發現，原來困擾王先生多年的竟是因爲——精索靜脈曲張。醫生建議做一個手術，該手術名......

芡實是健脾補腎的絕佳首選。中醫說：脾胃爲後天之本，氣血生化之源。所以我們要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行。現在有一些人吃一點東西就已經很撐了，消化不良，積食等。蓮子芡實湯食材：豬腱肉(400克)、豬肋骨(250克)、......

馬路綠化帶種植夾竹桃是常見的景觀園藝，但聽說夾竹桃是有毒的？這是真的嗎？馬路上的顏值擔當竟然是劇毒物？夾竹桃有毒嗎夾竹桃有毒。夾竹桃中有一種叫歐夾竹桃甙的物質，這種物質人接觸後會引起強烈的中毒反應，科學家認爲可能......

有人對健康過度緊張，一絲風吹草動便驚慌不已。也有人對身體的變化不以爲意。這五類出血，有可能是提醒你患腫瘤了，北京中醫醫院副院長王笑民介紹說。5類出血症狀竟是癌症信號尿血尿道出血如果排除了藥物過敏、腎外傷、尿......

俗話說，養肝就是養命，肝不好，未老先倒！肝臟作爲我們人體重要的臟器之一，也是身體裏最強大、功能最多的器官。肝養好了，身體也就好了！下面我們就一起來看看，日常生活中都有哪些行爲和食物是傷肝的最大禍首，又有哪些食物是養肝護......

對於牛蒡這種中藥材，很多人其實並不是很瞭解，那麼牛蒡究竟都有哪些功效與作用呢?下面就給大家介紹吧。牛蒡的功效與作用降血壓牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量......

芋頭性甘辛，益胃健脾，營養豐富，熱量低。並且含大量的纖維素和B族維生素，增強抵抗力，還有減肥功效!想不到醜醜的芋頭居然這麼牛!芋頭的營養價值分析1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、......

一般來說，正常女性的生理期時間爲3-7天，會有很多女性每次經期不超過3天的情況，若女性經期較短大多是內分泌失調，雌激素分泌過少所導致的。雌激素還能促使皮下脂肪堆積，體態豐滿，骨中鈣的沉積等。還可以使女人的皮膚看上去柔......

最近去醫院探望一個剛順產完寶寶的寶媽，發現他家寶寶在尿尿的時候，小便還帶血，我聽說過女寶寶剛出生的那幾天小便處帶血的，但男寶寶小便處帶血又是怎麼一回事呢？作爲媽媽要怎麼辦好呢？受媽媽雌性激素影響引起出血新生男寶寶......

中國有一句老話說的好：“養生之道，莫先於食。”在我們常吃的食物中便有一種食物，只要能經常在睡前吃一顆便能很好的起到補腎抗衰老，延年益壽的目的！它就是核桃。吃核桃的好處抗衰老之王，非它莫屬核桃仁中所含維生素E，可使細......

空巢青年，指的是與父母及親人分居、單身且獨自租房的的年輕人。現在中國有近兩億的空巢青年，就是兩億的單身男女！網絡上的名稱也從單身貴族變成了單身狗。有的人是因爲找不到對象，有的人是不想找對象。爲什麼有的人一直單......

癌症究竟是個什麼病？是什麼原因導致癌症從正常的細胞變成癌細胞？儘管我們已經知道癌症是多種致癌因素綜合作用的結果，但癌症的病因其實非常複雜，一種致癌因素可能導致多種癌症的發生，而一種癌症又可能有多種致癌因素。哪些......