現在正值春季，春暖花開，萬物復甦，正是養生的大好時節，這個時候抓緊時機保健身體。喝湯是我們中國的傳統，幾乎每個飯桌上都少不了一碗湯，喝湯不僅是我們的喜愛，也是我們的養生妙招，這些春季靚湯一定會爲你的健康加分哦。山藥玉......

進入春季，氣溫漸漸上升，天氣乾燥，很容易導致上火，上火會引發咽喉痛、嘴裏長口瘡等症狀，所以春季要注意防上火。預防上火最主要是調整日常飲食，多吃一些清淡的食物，比如靚湯，今天小編就給大家推薦幾款春季養生湯食譜，不僅有效降......

黃豆的營養價值黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。此外，黃豆內還含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。......

中醫治療乳腺增生良方乳腺增生症，又稱乳腺結構不良，是30～45歲女性常見的乳腺疾病。在中醫裏，該病屬“乳癖”、“乳核”範圍，多因思慮傷脾或惱怒傷肝等所致。臨牀發現，採用中藥局部外治，可使藥物直達病所，促使增生消失。藥醋療......

冬季是萬物修養的時期，也是天氣乾燥，容易感冒的時候。想要去燥止咳，不妨多吃一些潤肺去燥的食物。今天小編來介紹4款好湯給大家滋補潤肺，平安過冬。一、翡翠南瓜湯做法：1、將嫩小南瓜去籽連皮切絲，越細越好。2、雞蛋打成蛋......

夏季喝什麼湯好?現在正值盛夏時節，天氣更加炎熱了，高溫天氣常常讓人受不了，不妨多喝夏季清熱解毒湯。今天小編爲您介紹8道夏季清熱解毒湯的做法，常喝這些湯可以幫你趕走炎熱、預防中暑!不妨來看看它們的做法吧。1、苦瓜排......

春季養生最主要的就是養肝、祛溼、健脾，因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜，這9款食譜好學而且製作起來很方便，去學一下吧，讓你在這個春天滋潤起來吧，過一個健......

現在正值秋冬換季的時節，天氣漸漸變冷，是進補的好時機。秋冬是身體積蓄能量的最佳時節，多熬些養生湯來喝，既可滋補身體、預防疾病，還可讓經脈舒張、代謝順暢!喝湯，是一種既容易實現又健康的養生方法哦。那麼，秋冬時節喝什麼......

我們的身體有時會出一點小毛病，沒有必要興師動衆去醫院，那麼，這二十道養生湯幫你解決煩惱吧~助你安全過秋冬！1、香菇豆腐降脂湯針對：身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、......

春季喝什麼湯好?進入春季，氣溫乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這個時候要注意養生，多喝些潤肺除燥的湯水，春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編爲您精心準備的春季養生湯吧。蓮藕湯......

紅糖的營養價值和功效紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分爲赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖......

炎熱的天氣令人感到不適，面對炎熱的天氣，我們該如何應對呢?如何消暑清熱最有效呢?不妨喝點養生湯，下面小編給大家推薦夏季七款養生湯，功效齊全，下面一起來看看你適合喝哪款湯。1、潤肺、養顏銀耳百合湯銀耳百合湯清甜滑爽......

南方人喜歡喝湯，愛煲湯。特別是在秋季這個季節，更是要多煲湯，那麼秋季養生有哪些小妙招呢?下面爲大家介紹秋季的養生之道，給自己滋陰潤燥!南方秋季最有效的養生湯1.當歸紅棗排骨湯女性常喝當歸紅棗排骨湯能滋陰潤燥，補血補......

春季潤肺養生粥有哪些？春季是需要潤肺的時節，潤肺從飲食下手效果最好。生活中能滋養肺部的食物很多，如蘿蔔能治療肺熱咳嗽痰稠等症，荸薺對傷津痰熱咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心潤肺解毒利尿等功效，銀耳可以治療陰虛肺燥......

冬季天氣寒冷，是萬物修養的時期，也是天氣乾燥的時期，容易感冒。想要去燥止咳，不妨多吃一些潤肺去燥的食物。今天小編來介紹4款好湯給大家滋補潤肺，平安過冬。一、翡翠南瓜湯做法：1、將嫩小南瓜去籽連皮切絲，越細越好。2、雞......

夏季養生不妨多喝點湯，不僅能夠祛火消暑，而且能夠美容養生呢!喜歡喝湯的你，看看下面這7款夏季養生湯吧，讓你健康安然過夏，一起來看看。冬瓜薏米仁湯取薏米仁50克，冬瓜500克同煮飲湯，能清熱解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解......

冬季的腳步越來越近了，大家都知道冬季是最適宜進補的時節，但是可能很多人都很迷茫冬季進補該吃什麼，養生效果才達到最好。爲了解開大家的疑問，小編蒐羅了很久，爲大家精心挑選出幾款最適合冬日養生的食譜，下面就跟小編一起來......

小辣椒的營養價值辣椒含有一種特殊的物質——辣椒素，能加速促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥、降血糖、增強體力、禦寒防病、保持身材苗條作用。據報道，近年來食用辣椒已成爲日本女性減肥的時尚。辣椒......

老鴨筍尖湯材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。做法：將老鴨除內臟後洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝乾。筍尖用水泡軟後洗淨，掐頭去尾取中段切絲。將所有原料一同放入煲內，加清水1500-2000毫升，大......

冬季是一個適宜進補的好時節，那麼男人冬季該如何進補呢?男人冬季進補吃什麼好呢?下面小編給男性朋友們推薦最適宜冬季進補的養生湯。1、三色排骨湯玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨湯里加......