這三種營養物質全家都要補1.魚肝油雖然大多數人說什麼魚油補充劑都會有好處，但是很多科學家都是魚肝油的擁躉。人類可以在魚油中獲取的最主要營養成分是歐米伽3脂肪酸，它是美國膳食標準中列入的人體必需脂肪酸，但卻很難......

選購13種食物不能光看外表1.軟麪包挑選麪包，應該記住的原則是“挑硬不挑軟”。硬度大的麪包能量一般相對較低，軟麪包中糖分和油脂含量較高。從健康角度來講，口感較“粗”、手感較“硬”、含有大量膳食纖維的全麥麪包是不......

一、對自己有信心這點是最根本的一種素質，做任何事情都需要有信心，比如說，遇到一個自己喜歡的女孩，但是因爲自己自卑，沒有自信心，總覺得不用去追求或者不用去表白就已經知道對方可能不會答應自己，這個就是沒有信心的表現，你都......

大腿太細有害健康很多女性嫌自己的腿不夠細，其實女性的脂肪大部分是儲存在臀部和大腿上，因此女性腿粗一點是正常的。大腿細直接說明人的肌肉總量不夠，這可能對全身健康都有影響。據介紹，人體有大約50%的血液和神經在兩條......

科普三個冷知識相親老失敗可能缺基因在尋找終身伴侶的道路上屢戰屢敗？不一定是因爲顏值不夠或情商不高哦。美國研究人員說，或許是因爲你的基因出了問題。研究人員找來262名單身亞裔美國人，給這些人安排3分鐘的速配約會。......

冰箱食物保鮮實際上，將食物放進冰箱保鮮，主要是利用低溫來抑制細菌生長，並非能將細菌殺滅。對於已經烹熟的食物，如果爲冰箱着想，應該“放涼了再放”；但如果爲家人健康着想，則應直接存放。因爲食物中可能含有致病細菌，通過加熱......

5個疤痕會招來壞運一丶額頭有疤痕，父母健康要注意額頭這個位置在相學中其實佔有重要的地位，一個人年青時好不好，際遇佳不佳，很多時候是通過額運展露無遺的。一般來說，額頭有疤痕，父母健康一定要注意，長輩中有人早年有過九死......

男朋友提出分手的時候，可能有其難言之隱，我們不能盲目的去生氣，怪自己的男朋友對自己太無情，我們應當查看自己的男朋友是否有什麼難言之隱，找到一起度過，困難期當男朋友提出分手的時候，我們要詢問，分手的原因，從而判斷男方是否......

幸福或者不幸福的人會形成鮮明的對比。幸福的人淡定從容、自信大方、嘴角總是微微上揚；而不幸的人似乎總是憂鬱哀傷、眉頭緊鎖。幸福的人給人一種舒服的感覺，讓人很想靠近，而不幸福的人，則給人一種侷促不安的感覺。每天抱......

1、看分手原因：分手後聯繫不聯繫要看分手的原因，看兩人的感情是否還在，具體的情況要具體分析，要知道哪些事情原因分手可以聯繫，也需要聯繫，哪些分手一定不要聯繫。2、出軌分手：如果是因爲其中一方出軌而分手，那就對對方造成了......

生薑:含有薑辣素能使血液流動更暢通,向大腦提供更多的營養物質;生薑屬溫,其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後,人......

1、太任性：戀愛的的雙方都不要太任性，感覺對方是愛自己的，喜歡自己的，就不管對方的感受了，說話的時候就不經過大腦考慮了，想怎麼說就怎麼說，想怎麼做就怎麼做，用對方的愛來消磨對方的耐性，早晚會讓人受不了，離你而去。2、太專制......

3招幫孩子打開想象力1、開闊孩子的視野。視野開拓，孩子腦海中的事物形象會變得具體，在虛構新事物時，會有更多的素材與描述性的詞語。家長可以週末帶孩子去郊遊，經常去動植物園裏認識各種動植物。孩子可能會看到水池中的小......

尊重現在很多家長從孩子一入學開始，就千方百計的爲孩子報很多興趣班，把孩子的雙休日、節假日都安排得滿滿的。事實，孩子多學點東西是好的，家長這個出發點也是好的。但自己的孩子是否喜歡學呢?所以做父母的責任，並不在於強......

媽媽要做好女兒的榜樣，因爲女兒是媽媽的影子。都說女兒是媽媽的貼心小棉襖，這個小棉襖最貼媽媽的心、合媽媽的意了。媽媽的一舉一動女兒都看在眼裏，媽媽處理事情的方法，媽媽的每一句話，甚至一個表情，一個眼神，女兒都有可能，有......

喝湯常見誤區，你有犯過嗎？1、吃到最後才喝湯中國人的生活習慣是先用餐，後喝湯，其實這是一種錯誤的喝湯習慣。而西方的出餐順序一般是先喝湯，再用餐，這纔是健康的喝湯習慣。因爲先用餐的話，就可能是已經吃飽了，吃飽之後再喝湯，......

從第一泡尿看健康紅色尿液可能爲血尿，它可以分爲肉眼血尿和鏡下血尿。每1升尿中混有1毫升以上血液，即可呈肉眼血尿;鏡下血尿，指離心尿液在顯微鏡下每高倍視野中紅細胞計數在3個以上。血尿是泌尿系重要症狀，是泌尿外科異常......

情緒不好傷及內臟如何應對不良情緒?1.不良情緒的危害傳統的醫學認爲五志過極皆爲熱甚，當不良情緒活動過度時，會傷及人的內臟，引起氣機的失調而出現疾病。而不良情緒在生活中的影響具體表現在工作、學習容易分心，並且感覺......

●堅果類不喜歡甜食的人，可選擇非經油炸油炒，及額外調味的原味花生、杏仁、核桃等各種堅果，含有豐富的植物性蛋白質、健康的不飽和油脂及纖維，可提供飽足感，延緩胃排空的速度，吃的時候仔細慢慢咀嚼，也可滿足口感。●優格、優......

便捷讓人越發懶惰下班買菜，回家做一頓香噴噴的晚飯；收拾好碗筷後，坐在燈下縫縫補補；快入冬時把棉被拆開，棉花曬幾天，再重新縫好……20年前，這幾乎是每家每戶的生活寫照。隨着社會節奏加快，現代人過上了“腳不沾地”的緊張生活......