受訪專家：中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員徐維盛色澤紅潤、酸甜可口的番茄，搭配上金燦燦的雞蛋，這道紅配黃的家常菜是老百姓餐桌上的常住客，番茄也是一年四季不可或缺的健康守護者。番茄含有豐富的維生素、胡蘿......

南瓜明代傳入中國,現南北各地廣泛種植,其果實作餚饌,亦可代糧食。全株各部又供藥用,種子含南瓜子氨基酸,有清熱除溼、驅蟲的功效,對血吸蟲有控制和殺滅的作用,藤有清熱的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。南瓜是廣受......

秋冬水果界的維C之王秋冬那種水果補維生素c維生素C，是人體不可缺少的營養素。對於孩子來說，更是好處多多：預防壞血病；有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原爲半胱氨酸，進而合成抗體，增強寶寶的免疫功能；促進鈣、鐵、磷的吸收，降低......

它全身都是寶，被稱爲婦科聖藥，它不僅具有很好的藥用價值，同時還有許多人喜歡將它入菜，製作成藥膳，是人人吃得起的一種地道藥材。這種神奇的藥材是什麼呢？古往今來，在幾千種藥物薈萃的本草世界裏，當歸是傳統藥物中最常用的一種......

秋冬季節，體重增加、血脂升高、乾燥咳嗽等問題開始困擾着人們，有個專屬冬季的水果就能幫你解決上述的所有問題，那就是柚子。柚子的好處吃柚子能去腸胃惡氣，止咳化痰。除了直接吃，還可以做成柚子茶，能夠起到美容的作用，是一種......

到了冬天，皮膚總是很容易乾燥，晚上脫衣服的時候，經常會發現小腿上起了一層白白的皮屑，有時褲腿內層也有脫落的皮屑。這種情況男女都會有，令人覺得非常煩惱，怎麼解決呢？注意腿部保暖在冬天很多人顧及美觀，都不愛將自己下半身穿......

每家每戶的廚房裏,都少不了四個東西。具體是哪些東西我們先不說,在在入正題前,小編請大家猜個謎,謎底正跟今天要說的主題有關:弟兄七八個,圍着圓柱坐。大家一分手,衣服都扯破。你猜對了嗎?答案是大蒜。說起這東西,雖......

養護頭髮不僅要注重外在的防護，還要注重內部調理。護理頭髮需多食用含膽鹼的食物，如小麥胚芽、豆類、燕麥、糙米、雞蛋等。有脂溢性脫髮的朋友還可以多吃含維生素B豐富的食物，如全穀類、瘦肉、動物肝臟、新鮮蔬果等。紅......

秋冬天氣乾燥，對人身體也會產生一定的影響，秋冬季節人更容易上火，咽喉腫痛，眼睛乾澀，這個時候就要多喝水。秋冬喝水也是有講究的，怎麼更好的利用水呢，那當然是把水變成茶。秋冬有很多適宜泡茶的食物，今天小編給大家推薦的這款......

秋冬季節一到，需要媽媽時刻關注着溫度的變化，及時給寶寶增減衣物；更換能量滿滿的秋冬季食譜，滿足寶寶的成長需求；還有不容忽視的肌膚乾燥問題，怎麼破?！嬰兒肌膚的特點肌膚屏障功能未發育完善，屏障作用小。因此容易發生過敏反......

秋冬進補吃什麼最好？秋冬時節天氣涼爽，正是進補的最佳時節，多吃一些對身體健康有利的食物，可能遠離多種疾病，下面爲大家介紹秋冬進補吃什麼最好。山藥1、滋補健脾山藥富含蛋白質、維生素及澱粉酶、多酚氧化酶，具有補脾腎、......

茴香大家知道是什麼嗎？其實它就是常用的調料，是燒魚燉肉、作滷製食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣，使之重新添香，所以被稱作“茴香”。吃茴香有什麼好處凡綠葉蔬菜大多偏於涼性，而茴香菜卻是溫性的。茴香溫熱的作用，在......

過了豔陽高照的夏日，許多女性對於防曬就不是那麼熱衷了，如果讓防曬產品跟着沉睡化妝包,你會發現過完一個冬天之後，皮膚不但沒有變白反而更黑了。其實，秋冬也同樣需要防曬，因爲夏天已經過去，但由於空氣澄澈，冬天陽光中紫外線......

天氣乾燥，容易誘發咳嗽、支氣管炎、哮喘等疾病，多吃點水果可以潤肺化痰。那麼潤肺化痰的水果有哪些呢？甘蔗甘蔗味甜，含有豐富的水果纖維、非膳食纖維。由於甘蔗的水分充足、性溫和，可以很好的進入肺部和胃部，從而達到清熱、......

秋冬季是病毒性腦炎的高發季節，有的患者忽視病毒性腦炎，錯過最佳治療時間，出現病危症狀。一名罕見的病毒性腦炎病危患者於9月末出現發熱、頭痛、乏力等症狀，後病情逐漸惡化，出現高熱、昏迷、抽搐等症狀。經醫院檢查會診，確......

20多歲，正值青春，有夢想可以去追逐，對未來充滿着無限的憧憬。山東菏澤的孟先生就有一個寶貝女兒，在日照市讀大學。國慶假期結束前,孟先生把女兒送到車站前往學校，可是沒有想到車站一別，成了父女倆最後一面。短短几天的時間，......

秋冬季節，越來越多人晚上會泡個腳再睡覺除了有助睡眠外，只要加點這些，還能逼出體內溼氣！秋冬用什麼泡腳好1：生薑泡腳，預防流感手腳冰涼。1、預防流感秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強......

近日，一位70多歲的老人在早晨晨練時，突發心臟病死亡，給患有心腦血管疾病的老年人敲響了警鐘，換季了，中老年人的心腦血管又亮起了紅燈。明天是“霜降”，又是重陽節，霜降是秋季與冬季之間的過渡性節氣，由此晝夜溫差變大，一些年老......

秋季高發病，一杯就管用。秋天有10大養生茶，不僅能強身固本，還能防治20多種秋季病，平時泡水喝，一秋樂無憂。黃芩泡水秋季流感入秋後，流感也進入高發期。平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也......

天涼了，洗熱水澡簡直人生一大幸事！但要注意了：澡也不是隨便洗的！這些洗澡的誤區，你佔了幾個？洗澡也要講究科學，正確洗澡才能健康又衛生。洗澡的注意事項搓洗太用力很多人洗澡酷愛搓泥，不把渾身搓個通紅、搓掉大把的“泥”，總覺......