每100克瓜子的熱量爲597大卡，瓜子是高熱量、高脂肪的食物，每100克的瓜子所含有的熱量爲597大卡、脂肪爲49.9克。比同等重量的米飯、鴨肉、豬肉、羊肉、雞肉所含的熱量都高，相當於吃了1200克的蘋果，若不加限制得食用，很容易......

北方喜歡吃麪食，大部分吃饅頭、花捲、包子爲主，南方喜歡吃米飯，但不知道花捲和米飯哪個熱量更高呢？減肥期間吃哪個更合適呢，下面就來說說花捲和米飯的熱量問題，趕緊來看看吧。花捲和米飯哪個熱量高花捲熱量高。以100克可食......

一般情況下，奇亞籽的熱量含量約爲每100克大約486卡路里。具體分析如下：奇亞籽是一種營養豐富的食物，富含膳食纖維、蛋白質、健康脂肪和多種維生素、礦物質和抗氧化劑。通常，奇亞籽的熱量含量約爲每100克大約486卡路里。盡......

南瓜餅是用南瓜和麪粉爲主要食材製成的一種點心，油炸了吃非常的香甜，可以做早餐吃也可以做下午茶吃，現在大家都非常怕長胖，那麼早上吃油炸南瓜餅會胖嗎？早上吃油炸南瓜餅會胖嗎有一定的機率會發胖。油炸的南瓜餅熱值高容易......

掛麪因其做法簡單、口味百搭、價格低廉、易於貯藏成爲國人喜愛的食物，很多人的家裏都會常備掛麪，現代工作者由於時間緊張常常都是下一把掛麪當做一頓飯，簡單又方便，還有些減肥人士想只吃清水煮掛麪來達到減肥的效果，那麼清......

平時常見的玉米油糯玉米和水果玉米，最近在減肥，想問一下糯米玉米減肥還是水果玉米減肥？糯米玉米的熱量？糯米玉米減肥還是水果玉米減肥水果玉米屬於甜玉米，它是在籽粒還沒有成熟的時候被採摘下來的，水分多，含維生素C，含有可溶......

柚子是生活中非常常見的水果，其營養豐富，富含多種維生素，尤其是維生素c，其中的熱量，鈉含量，柚子中的糖分含量都比較低，在水果中都處於偏低的階段，今天就帶大家來了解一下柚子的熱量。柚子的熱量柚子每100克的熱量大概在38卡左......

馬蹄對於很多人來說是一種可口的水果，也是一種香甜的菜品，那麼馬蹄的熱量和糖分高嗎？馬蹄的熱量和糖分高嗎熱量低，糖分高。馬蹄的熱量並不高，但是其糖分是比較高的，每100g的馬蹄其熱量在61大卡左右，一個馬蹄重量在20g左右，可......

韭菜是一種日常生活中常見的蔬菜，其營養豐富、味道鮮美，常用來和雞蛋一起烹飪，而韭菜炒雞蛋適合減肥嗎？一盤韭菜炒雞蛋的熱量又是多少呢？下面我們一起看看吧！韭菜炒雞蛋適合減肥嗎可以適量吃。韭菜炒雞蛋對於減肥人羣來說，是......

端午節就要來了，各大商戶的糉子也開始上架，那麼糉子的熱量高還是米飯呢？減肥可以吃白糉子嗎？下面一起看看吧！糉子熱量高還是米飯糉子。糉子是用糯米爲原材料經過加工的美味食材，而市面上的糉子多種多樣，口味也各不相同，有白糉......

蜂蜜柚子茶的味道酸甜，還有一股好聞的清香味，是一種很受歡迎的飲品，現在很多人都擔心會發胖，那麼每天一杯蜂蜜柚子茶會胖嗎？每天一杯蜂蜜柚子茶會胖嗎一般不會發胖。從食物的成分來看，蜂蜜柚子茶中主要以果糖、葡萄糖、維生......

體重重了好多，想要趕緊瘦下來，聽朋友說蝦肉和魚肉的熱量都比較低，可作爲減肥期間的蛋白質來源，但不知道減肥時吃蝦和魚哪個熱量更高呢？減肥吃蝦和魚哪個熱量高魚肉熱量100克大概是88大卡，蝦肉的熱量100克約爲93大卡左右，兩者......

韭菜是一種常見的蔬菜，它的營養豐富，價格實惠，常見的烹飪方法是清炒，那麼清炒韭菜的熱量是多少呢？清炒韭菜的熱量是多少清炒韭菜的熱量其實就是韭菜加上食用油的熱量，一般一盤清炒韭菜會使用200克的新鮮韭菜和20毫升的食用......

包子和米飯都是人們生活中常見的主食，不同點再與南方以米飯爲主，而北方以麪食包子、饅頭爲主，那麼包子跟米飯哪個熱量高？減肥吃包子還是米飯？包子跟米飯哪個熱量高包子熱量相對高一些。包子和米飯中都含有大量的維生素、纖......

龍利魚是一種常見的魚類，味道鮮嫩，刺少，很受歡迎，那麼龍利魚熱量高嗎？龍利魚熱量高嗎龍利魚的熱量不算高。每100克龍利魚的熱量爲88大卡，相比每100克大米的346大卡熱量，要低很多。龍利魚中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維......

我們都知道，減肥的時候吃粗糧更好，因爲粗糧的升糖指數更低，同樣分量的粗糧比細糧消化的更慢，而黑米和紫米都是常見的醋，粗糧，那麼黑米紫米哪個減肥好呢？黑米紫米哪個減肥好黑米和紫米都具有減肥的功效，因此可以根據自己的喜好......

米皮是一種以米爲主要原料，通過一系列的蒸制加工而成的食物。一般情況下，米皮的熱量通常爲133千卡/100克。具體情況分析如下：米皮中含有一定量的蛋白質、澱粉、微量元素等營養物質。米皮的熱量不算很高，一般每100克米皮中......

泡椒鳳爪是一種十分爽口的零食，一吃起來就停不下來，很容易多吃，那麼吃了泡椒鳳爪會不會發胖呢？熱量又是多少呢？泡椒鳳爪會不會發胖適量不會。一般來說適量食用泡椒鳳爪是不會引起長胖的，泡椒鳳爪雖然脂肪含量並不是很低，但是......

泡椒鳳爪是一種常見的零食，味道香辣爽口，還富含膠原蛋白，但是很多人都擔心零食吃了會發胖，那麼泡椒鳳爪吃了會胖嗎熱量高嗎？泡椒鳳爪吃了會胖嗎熱量高嗎泡椒鳳爪的熱量中等，適量吃不會胖，吃多了可能會胖。每100克泡椒鳳爪的......

通常情況下，500克西瓜的熱量爲80大卡。具體內容如下：西瓜的熱量主要由碳水化合物和脂肪組成，其中碳水化合物的熱量是最主要的，約佔80%。而脂肪所含的熱量僅佔20％左右，所以500克西瓜的總熱量應該是大約80大卡。西瓜屬於低熱......