精神下降、頭髮花白、聽力下降、排泄兩陰、腿腳不利、牙齒鬆動……這些症狀是老了嗎？在普通人看來，這是衰老，是不可逆的。但在中醫看來，這多隻是腎氣不足的一種症狀，補足了腎氣，這些情況就能比同齡人晚出現好十幾年。談到補......

如果有家人流鼻血的話，做爲家裏的主廚一定想要做些適合此時的他們吃的東西，那麼流鼻血吃什麼好？銀耳蓮子羹功效蓮子有清熱除煩降火的作用，而銀耳具有清肺潤肺的效果，屬於很好的滋陰保養類食物，流鼻血肺熱的人可多吃。材料銀......

臉上有皺紋出現是人體衰老的一種象徵，而在眼角周圍的皺紋，會隨着人們年齡的增大而出現加深增多的狀況，因此，快速的消除眼角皺紋，就成爲許多人最關心的事情，下面本文就爲大家介紹其中簡單實用的祛皺方法。水果蔬菜去皺絲瓜，香......

大腸俞屬足太陽膀胱經，大腸，即大腸腑；俞，輸注，穴位大腸之氣血輸注與後背體表的部位，大腸的水溼之氣由此輸入膀胱經，下面來看看大腸俞的簡單尋找方法。大腸俞的簡單尋找科學定位：在腰部，第4腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。快速取......

寶寶總是吐奶溢奶，有時候還噴射狀的吐奶，全家人都嚇壞了，溢奶吐奶是讓媽媽很頭疼的一個問題，那麼寶寶爲什麼會吐奶呢？又該如何幫助寶寶呢？一起來看看吧。吐奶和溢奶的區別嘔吐是由神經肌肉參與的一系列複雜的興奮反射過程，而......

腰疼是女性經常會遇到的一個問題，雖然原因有很多種，但不管是什麼原因，女人腰疼問題都不容忽視，因爲看似簡單的腰疼，說不定會有婦科疾病問題，需要留神纔是!一般女性腰疼原因有這幾種。血瘀性腰痛女人腰疼的原因之一，腰肌勞損......

胃不好就要好好保養，那麼中醫有哪些養胃的小妙招呢？今天不如就讓小編帶你一起來看看中醫養胃的三個方法。喝粥粥是我們日常飲食中養胃的最佳食品，應該適量的喝一些溫熱的粥，最好是每天喝一次粥，這是最簡單而且最實惠的養胃......

很多新生兒頭上都會有一層髒髒的東西，看起來像是摔傷後結的那種痂，非常影響寶寶的美觀，那麼要怎麼洗掉這層髒東西呢？趕緊來學學吧。第1步：準備清洗用品爲新生兒清洗頭上的髒物，首先要準備好這些清洗物品：植物油（花生油，橄欖油，......

下面小編給大家分享一日三餐清腸排毒法，一起來看下。排毒早餐糙米粥材料：糙米100、綠豆50g、大米50、水1500g做法1.把這些材料淘洗乾淨。2.放入高壓鍋內。一次加足水的量。3.加蓋上汽後轉小火煮30分鐘。排毒午餐無油西......

怎麼排毒清腸簡單方法，年後怎麼排毒可以減肥？人們在春節期間吃了太多油膩的食物導致身體堆積了很多毒素，那麼怎麼排毒效果好呢？對於很多人來說，排便是一件比較困難的事情，經常會有便祕的現象，今天我們就來介紹一下排毒清腸的......

豌豆雖然是一種豆子但是不像其他的豆類一樣含有大量蛋白質，蛋白質含量只是黃豆的五分之一，反而含有更多的澱粉，所以豌豆不適合做成豆子。豌豆怎麼保存的一、帶瓢瓤的豌豆，這種最好不要去外面包裹，簡單地說就是從豌豆樹上摘......

鼻子上的黑頭怎麼去掉？黑頭的問題每個人都會遇到，去黑頭的方法也有好多，但是哪種方法去黑頭最有效呢？那蛋清去黑頭有效不？牙膏去黑頭早上刷牙的時候，別忘了也給黑子做清潔，先用溫水打開毛孔，然後用牙膏塗在黑頭上，進行搓揉清潔......

在人體內的各個臟器中肝臟是體積最大的，同時它承擔的工作也是最多的，擔任着：排出有毒物質、合成蛋白質、合成固醇、產生膽汁、調節激素水平、存儲糖原等一系列繁複的工作。在人體的代謝、消化等各個方面發揮着重要的作用......

夏季到了，溫度也是越來越高。而現在最受歡迎的食物不再是火鍋、串串。反而更多人喜歡吃涼拌菜了。適合夏天吃的涼拌菜大全涼拌西芹原料：西芹一把、花生油少許、香油少許、鹽少許做法：1、將西芹的葉子摘去，洗淨。2、將鍋內......

桃膠又稱爲桃花淚，含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，有和血、通淋、止渴的作用，還有美容養顏、抗衰防老的功效，那麼桃膠怎麼做好吃又簡單呢？桂圓紅棗桃膠材料桃膠8顆，黃冰糖適量，水適量，紅棗4顆，桂圓乾6顆。做法1、桃膠取出......

現如今，喝酒已經成爲大大小小的聚餐標配。長期以往，對肝臟的危害非常大。今天我們一起來看看喝酒前吃些什麼食物能保護肝臟健康？橘子橘子富含維生素，其中VB、VC的含量都非常高，而這兩種維生素對保護我們的肝臟都起着舉足輕......

很多寶寶感冒咳嗽了都會有痰堆積，但由於寶寶年齡小，即使有痰堆着也難以咳出，那麼作爲家長，這時我們要怎樣幫助寶寶拍背排痰呢？第1步：明確拍背時間1、霧化後最佳；2、不做霧化，清晨起牀後最佳；3、拍背頻率：每日拍背3—4次，每次持續......

整天給孩子做白煮蛋，他的內心是拒絕的試試這些不同的吃法，孩子絕對愛上吃雞蛋！簡單營養雞蛋食譜大全厚蛋燒配料：雞蛋，食鹽，糖，胡椒粉，蔥花，植物油。做法：1.將雞蛋打入碗內加入鹽，糖，蔥花和胡椒粉攪拌均勻。2.鍋內倒入一層薄油，攤兩......

桃膠含豐富的營養物質，有美容養顏、減肥、潤腸的功效，桃膠受到很多女性喜愛，是美容天然保養甜品，那麼桃膠怎麼做糖水呢？桃膠鮮梨湯材料雪梨2個，桃膠20g，大紅棗4個，古法紅糖100g，枸杞1小把，水2000ml。做法1、雪梨洗淨，去皮和核，切......

茄子是常見的蔬菜，含豐富的營養物質，很多人都喜歡吃，紅燒茄子、茄子豆角等都是美味家常菜，那麼茄子怎麼做好吃呢？茄子怎麼做好吃茄子含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等營養物質，還含有鈣、鐵、磷等礦物質，其中含還有豐富......