薄荷茶味疏經絡取幹薄荷葉15克，綠茶3克，衝入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接衝入開水。提示:用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼......

1.紅棗生薑粥：作用：清理毛孔操作：紅棗、生薑加上大米或小米同煮。點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發汗，把毛孔中的髒東西輕輕撮出去，達到調和氣血，疏通體內外的通路。2.巧用老絲瓜：作用;借食物的氣導引經絡操作：老絲瓜1條，切碎炒......

過血法用自己一隻手攥緊另一隻手的手腕，當過一分鐘左右的時候，會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，這時候，突然鬆開手腕，你會感覺一股熱流一直衝到了手指尖，同時手掌也會逐漸從白色變成紅色，這種現象就稱爲過血。判......

生活當中很多人會出現血管不好的症狀，其實我們是可以吃一些食物來調理的，那麼吃什麼食物對血管好呢？對血管好的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。保護血管吃什麼好葡萄多吃一些葡萄，可以起到類似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血......

可能因爲大便排便的順暢不順暢，跟我們飲食習慣生活習慣有很大的關係。如果我們在飲食的時候吃的過於精細，或者吃的量過少，含有的膳食纖維太少，或者是我們飲食中水分含量太少，都可能出現大便不順暢，臨牀上我們管這種不順暢叫......

哺乳媽媽們都希望泌乳順暢，乳腺能跟水管一樣暢通，寶寶需要多少，只要打開身體的開關，就順利輸送多少奶水，但操作不當常會導致，乳腺不聽使喚，該怎麼做才能預防乳腺不順暢呢？奶水分泌的原理當寶寶吸吮媽媽的乳房時，就會刺激媽媽大......

年輕人血液循環不暢通一般會出現手腳冰涼、身體疲乏、脫髮、肢體麻木、記憶力下降等症狀表現。具體分析如下：1、手腳冰涼如果年輕人身體裏的血液循環不通暢，可能會引起手腳冰涼。四肢處在血液循環的末端，在血液循環不通......

想要讓血管暢通更健康，可通過運動按摩、熱敷、吃藥等方式促進血液流通。血液循環不通暢可能伴隨缺血部位及組織的不適症狀，若持續無法緩解會造成不可逆的損傷，如局部壞死。1、運動按摩運動及按摩可在一定程度上加快血液......

身體經絡堵住怎麼辦？10種方法讓經絡暢通我們的身體是由很多的經絡組成的，如果經絡不通的話，那麼身體也會變得越來越差的哦。那麼經絡不通怎麼辦呢?經絡不通的表現有哪些呢?如果知道自己的經絡是否暢通呢?下面我們就來看......

血液粘稠並非無跡可尋。除了手麻腳麻，頭暈等常見症狀外，如果出現下面的情形，也要引起注意。口脣發紫容易心悸氣短如果發現自己的嘴脣發紫，一定要警惕起來。因爲血液粘稠並伴紅細胞增多的人，嘴脣會呈現紫色，並且血液粘稠會影......

輸卵管，爲女性一對細長而彎曲的肌性管道。長10～12cm，直徑約5mm，位於子宮底兩側，包裹在子宮韌帶上緣內。自子宮兩角分別伸展至左、右卵巢，則是輸送卵細胞進入子宮的管道。那麼，怎麼檢查輸卵管是否暢通呢？接下來就爲大家解答這......

愛美是女人的天性，大多數女性都知道護膚，但是護膚方法對不對，那就不一定知道來，你是不是覺得你的皮膚不變好反而更差了，儘管你每天都很用心地去呵護自己的皮膚，如果是這種情況，那麼，你很可能踩中了護膚雷區，使用了錯誤的護膚方......

大便不暢通每次拉一點費勁可能是飲食不當、便祕、功能性消化不良、結腸炎、結腸息肉等原因導致，建議對因治療。1、飲食不當經常進食辛辣刺激、過於油膩的食物，可能增加消化系統負擔，導致胃腸蠕動變慢，大便排出不通暢。建......

經絡暢通，人的身體運行纔會更順暢，更健康。如何知道自己的經絡通不通暢呢?有四種方法可以檢查。哪l四種方法呢？一起來看看。四個檢查全身經絡暢通方法1、身上的肉捏着不感覺痛檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自......

血管保健的幾種食療方案，下面我們講幾種有助於保護我們血管的食療方案。保護血管吃什麼第一個就是山楂咱們前面講過醋對血管是有好處的，能夠軟化血管。山楂既有醋的酸味，又含有機酸，可以軟化血管，又可以降低血脂和血糖，所以......

1.紅棗生薑粥：清理毛孔操作：紅棗、生薑加上大米或小米同煮。點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發汗，把毛孔中的髒東西輕輕撮出去，達到調和氣血，疏通體內外的通路。2.巧用老絲瓜：借食物的氣導引經絡操作：老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研......

平時常聽到肩頸僵硬、髖關節僵硬，而大家是否有注意過自己的肋骨呢？肩頸僵硬、容易疲勞、免疫力低落、自律神經失調，其實都很可能是來自於肋骨的活動遲鈍！透過簡單的肋骨伸展操，放鬆肩膀、背後、胸口以及手臂肌肉，提高體內含......

說起肝經可能有很多人都不瞭解肝經是什麼，肝經是我們身體的一個穴位。肝經不通的症狀就有很多，常見的症狀就是頭痛口乾。那麼疏通肝經最簡單的方法是什麼?疏通肝經最簡單的方法一、橫位拉筋橫位拉筋有兩種姿式：①將身體......

黑木耳紅棗加上姜，當做湯喝，能讓血管暢通、血栓一掃光，還有補腎功效，下面就來介紹下具體的做法。紅棗木耳湯食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚紅棗。製作方法：1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮鍋裏。2、用小火煲成2碗水，加少許食鹽即......

薄荷茶味疏經絡取幹薄荷葉15克，綠茶3克，衝入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接衝入開水。提示:用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼......