一、加味綠茶材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。做法：取綠茶包放入杯中，加入開水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒榨成汁，然後將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中攪拌均勻即可。功效：溫和、安全地促進肌膚......

夏季天氣炎熱，很多人的食慾是不好，所以就需要喝茶來緩解我們的燥熱，但是又什麼茶可以緩解我們的這種情況呢?接下來小編就給大家推薦夏季22款養生茶，讓你在這個夏季清爽起來，身體更加健康。夏季茶的品種有很多，每一種茶的功......

4款桃花食譜吃出美顏菠蘿桃花蝦材料：桃花10朵，大蝦300克，菠蘿150克，洋蔥75克，番茄醬50克，黃酒25克，白糖5克，精鹽3克，鮮湯50克，精製植物油75克。做法：鮮桃花瓣洗淨，控幹。大蝦洗淨後切成小段。油鍋燒熱，下洋蔥丁稍炒，再下蝦段炒變色，......

現在的社會壓力過大，女人們對於自身的要求也很高，因此對於變年輕、抗衰老這樣的話題纔是最感興趣的。今天介紹的養顏美容粥，輪番吃一年，補氣、補血、美白、淡斑，連護膚品都省啦！龍眼枸杞養顏粥材料：取龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗......

愛美人士都想要擁有美麗容顏，除了使用外敷的保養產品外，由內而外的飲食調理更是重要；而想要打造美顏肌，應該要多攝取哪些營養呢？最重要的就是多喝水，其次則是應該要多攝取維生素C、E，以及鐵和茄紅素。一定要有充足的水份人體......

一、吉錦鳳梨穗桂圓杞果牛骨湯食材：吉錦鳳梨穗桂圓乾12顆，生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚做法：1.牛生骨清洗乾淨，備用;枸杞清洗乾淨，備用;黑豆清洗乾淨，備用;大棗清洗乾淨，去核備用;吉錦鳳梨穗桂圓去殼洗淨，備用。2.鍋......

很多人喜歡喝紅酒，因爲喝紅酒養生，妹子們喜歡在空閒的時候都會約幾位好友聚集起來小酌幾杯，餐桌上酒是不會少的，清酒，辣酒，葡萄酒等都會出現，但是女人們都會選些養生酒，尤其是紅酒，確實女人喝好處還挺多的，紅酒是女人的首選，那麼......

保健美顏養生粥女性要捉住時機養生所謂“春氣之應，養生之道也”。在春季，陽氣外發，一切處於生機勃勃的狀態，女性應該抓好此時的時機注重養生。養生適時，才能留住健康。不過養生也不是很難的事，平時通過飲食也能達到養生的功......

木瓜是我們大家都比不陌生的，很多時候，木瓜似乎是女性的最愛，因爲，大家都知道，木瓜是可以豐胸的，所以，很多女性朋友都是比較喜歡吃的。那麼，大家知道，木瓜該怎麼吃效果好，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看。青木瓜怎麼吃青木瓜......

中國的茶文化歷史悠久，茶葉的品種繁多各具功效。而在炎熱的夏天，女人們也可以通過飲用花茶來實現消暑解渴、美容護膚、塑身減肥等等目的。因此，女人們要選對茶飲才行，對此有人問女人喝什麼茶好呢?接下來爲大家介紹幾款夏......

千寒易除，一溼難去，溼氣乃萬病之源。秋季喝對茶不僅能有效排出溼氣，還能讓女性朋友變得更漂亮哦~趕緊來看看讓你更健康更美的兩款茶飲吧!秋天喝什麼茶去溼氣檸檬薑茶檸檬薑茶是美容的最佳飲品，長期喝可以有效地補充維生素......

皮膚乾燥怎麼辦，冬季空氣中的溼度開始下降，皮膚容易出現起皮、脫屑的現象，桑心，感覺顏值都被拉低了一條街。所以怎麼在乾燥的冬季做好的肌膚保溼呢？下面就來爲大家介紹冬季保溼妙招，還你美顏！冬天常喝水比起護膚品，喝水是更有......

豬蹄的營養價值豬蹄中含有大量的膠原蛋白，爲生物大分子組成的膠類物質，是構成肌健、韌帶及結締組織最主要的蛋白質成分，占人體總蛋白質的1/3。人稱膠原蛋白爲骨骼中的“骨骼”，是恰如其分的，這就好象鋼筋構架與水泥的關係，......

美容養顏是女人畢生的追求，擁有一張精緻的面孔是所有女人都夢寐以求的，在先天條件成型的情況下，我們要通過後天的努力保持我們的容貌。那麼女人吃什麼水果美容養顏呢？下面一起來看看。女人吃什麼水果美容養顏1.櫻桃櫻桃不......

冬季養生食補，食補是什麼溫補中最方便快捷，更是極爲養生的營養補充了。不同的食補飲品補不同的身體器官。針對不同時期的我們達到不一樣的溫補效果。冬季養生湯紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒......

松子是松樹上的果實，松子是常見的堅果之一，松子裏面的營養豐富，有脂肪、蛋白質、碳水化合物等，並且松子也很好吃，那麼請問松子的功效與作用有哪些呢?松子的營養價值有什麼呢?女人吃松子有什麼好處呢?下面小編爲大家講解。......

冬季是養生的好時節，女性朋友美顏的時機到了，這個時候要多注意飲食，就能吃出水嫩光滑的肌膚，那麼冬季女性適合吃的食物有哪些呢?選擇一些藥食兩用之品適時進補，美麗的容顏是完全可以吃出來的。下面給大家介紹九大美顏佳品，......

生薑是我們日常生活中經常可以吃到的一種調味品，其性溫，可增強消化能力，祛除痘痘。下面小編就來詳細介紹下：1、蜜薑茶將生薑切成片狀，取四五片放入蜂蜜中用開水沖泡，飲用即可。它可提高皮膚細胞的活性，祛斑養顏，尤其對老年斑......

還在糾結每天吃什麼？就該吃這些菜，既解毒又瘦身，給你好氣色好身材！養膚美顏首選四樣保健上品——山藥山藥是山中之藥，食中之藥。《本草綱目》指出：山藥除煩熱、開達心孔、健脾胃。詩聖杜甫的詩中也有“充腸多薯蕷”的名句。......

許多女性朋友發現到了一定年齡，臉色會越來越黃，臉部不再像年輕些的時候鮮紅嬌嫩，變成名副其實的“黃臉婆”了。不管是才二十出頭又或是已經步入更年期，這都是最常見到的困擾女性的問題。這與年齡其實沒有多大關係，最主要的......