水是萬物起源，生命的一切都離不開水。我們可以很長時間不吃飯，但卻絕不能不喝水，足以可見喝水對我們的重要性有多大。對於人們來說，喝水就是一件很平常的事情，其實他們並不知道水還有很多利用功能，其實我們在喝水時加點蜂蜜......

五豆：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。紫米不是豆，但這個粥就叫五豆粥。五豆粥的功效：有健脾、和胃、補腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強體之功效。從中醫的角度看：紅豆：具有利水除溼、和血排膿、清熱解毒、寬腸利......

我們都知道鍛鍊是對身體有益無害的，但是，你鍛鍊的方法對了嗎?當然不是。很多人的鍛鍊方式是存在一些誤區的。小編今天想要和大家分享的是，一個動作堅持2個月，便可換回你年輕15歲的身體。那麼這個動作是什麼呢?下面就跟小......

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。紅糖兩用美白祛斑+補血養顏紅糖排毒滋潤......

瘦身美容的自制飲品鮮榨葡萄柚汁葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉。材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200毫升，檸檬片1片，冰......

聖女果聖女果又是蔬菜，有事水果，含有維生素的含量是一般西紅柿的八倍，可以提高我們的防曬功能，增強人體抵抗力，延緩身體衰老鮮棗含有豐富蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，歲我們身體很有好處，鮮棗健脾益氣，保養我們的皮膚荔枝荔枝含有維......

女人都想年輕漂亮，這也是大多數的女人都渴望的了，那究竟該怎麼做呢，女人想要保持年輕漂亮，保養固然是最重要的，但除了外部的保養，內在的調理更重要，女人只要補充以下這四樣營養就能保持年輕，身體只要不缺營養，你將是下一位不老......

水蜜桃的營養價值水蜜桃的營養豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量爲117.2—7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、煙......

女性吃什麼可以美容養顏1、銀耳櫻桃粥水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。補氣養血，嫩皮膚，美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發、脣似櫻桃。2、......

一說到夏天補氣血，很多人都擔心會上火，但其實夏天才是最該補氣血，也最適合補氣血的季節，夏天由於溫度升高，毛孔呈開放狀態，體內的水分和陽氣流失，腸胃功能下降，腎氣受損，營養攝入不足，更別說女性還有每月"血流成河"的那幾天。......

女性是感性的，所以女性經常會因爲一些問題而導致情緒出現變化，如果是正常人還好，但如果是女性白癜風患者，那麼如果患者的情緒波動較大的話，就會對患者的病情產生很大的影響，尤其如果白癜風患在臉上，更是對女性有極大的影響。......

容顏不老茶女人常喝它滋陰補腎顯年輕沒有一個女人不幻想着自己容顏不老;沒有一個女性不害怕衰老的到來;也沒有一個女人不渴望青春永駐的事情發生在自己的身上。可以說，對於保持年輕的心情，女性比男性要強烈的多。但是，在......

氣溫日漸升高，身體卻越來越不在狀態。每天下班回家，不妨抽出5~10分鐘，練習這幾個瑜伽體式，它們不僅能夠清除身體之毒，還能清除心之毒，使你由內而外、從身到心感受神清氣爽!1.排毒、亮膚與瑜伽的結合是以淨心作爲肌膚細胞復......

體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性，爲保護血管、防止血管硬化和變脆、延緩和逆轉皮膚的衰老，可多食用富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵的食物。這裏爲大家介紹七大美容聖品功效......

衆所周知，補水是一切保養的基礎。到了冬季，護膚補水保溼更是關鍵。除了使用相應的補水護膚品之外，還要飲用健康好水，才能爲肌膚帶來水潤動力。在這個過程中，選擇一臺好的淨水機可以說是重中之重。正確補水給你似水容顏很多......

一、玫瑰蜂蜜茶製作材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。效果：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸的作用，長期飲用也可以促進新陳代謝，起到減肥消脂的......

端午小長假結束後，天兒也逐漸熱起來了。餐飲店裏，哥倆好啊，冰鎮啤酒下肚；回家的第一件事是開空調，第二件事就是從冰箱裏拿出冷飲、冰鎮西瓜……這些“爽”的背後都是健康的代價！在享受夏日美好的同時，下面這幾件事兒常被大家......

由美國網站TCCandler每年評選的“全球最美面孔100人”於12月27日公佈了2016年最新榜單。林允成中國女星第一名排名第十四，兩屆第一名韓國女星NaNa本年度排名第三，宋慧喬排98;奪冠的是英國模特卓丹·鄧。另外，中國......

苦瓜瘦肉湯：原料：苦瓜150克，豬瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片備用；豬肉切片，用生料拌習。2．薑片拍鬆燒鍋下油，爆香薑片，放入苦瓜片略炒；注入清水滾煮片刻，再放肉片滾熟，加生抽、雞粉、......

睡眠是人體消除疲勞的最好方法，如果能做到睡前的15個步驟，早晨起牀必定容光煥發。1、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。2、睡前應徹底清潔臉部化妝，如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應......