秋季養肝護肝可以吃清炒山藥、田七木耳湯、草莓、蘿蔔、花生、芹菜、菠菜、冬瓜、茄子、蘋果、香蕉等，秋季吃這些食物能滋養肝臟，起到養肝護肝的作用。秋季養肝要多吃新鮮的蔬菜和水果，食物以潤燥爲主，不能吃辛辣、刺激性......

立秋過後，天氣漸漸轉涼了，早晚溫差大，很容易導致身體免疫力的下降，這也是流行性感冒多發的季節，所以大家一定要注意保暖，同時還要注意飲食的調控。下面秋季飲食避免八禁忌一定要知道。秋季飲食避免八禁忌1、忌吃油膩、煎炸......

秋季腹瀉是由於患者感染了輪狀病毒，所導致的急性消化道傳染病，沒啥病毒，主要在秋季高發，通過消化道傳播，主要發生在嬰幼兒，故又稱秋季腹瀉。那麼，寶寶秋季腹瀉吃什麼藥呢？接下來就爲大家解答這個問題。寶寶秋季腹瀉吃什麼藥一......

秋季必備蔬菜吃萵苣竟有這麼多好處1、鎮靜助眠萵苣含有微量的碘元素，這種成分在綠葉蔬菜中很少見，而這種物質進入體內能對人體的基礎代謝及心智產生一定的調節，具有鎮靜效果。並且萵苣中還含有山萵苣苦素物質，這是一種具......

皮膚乾燥如果孩子皮膚髮幹發緊、乾燥脫屑，甚至出現皮膚起皺、破裂等症狀，往往是由於外界燥邪侵入體內，損傷津液導致津液虧虛，不能潤澤皮膚之故。呵護有道：隨時用嬰幼兒潤膚品滋潤保護孩子的肌膚，以減少與衣物的摩擦。特別容......

揭祕預防流感的四大誤區1使用醫用消毒劑有的人使用醫院的酒精、過氧乙酸、蘇打水等來消毒家居預防流感，王彤說：“一般情況下即使是流感季節，家居也不用過分消毒，如果家中有傳染病人，可以適量的含氯消毒劑擦拭，再用清水擦拭......

秋季養生吃板栗有什麼好處栗子味美，深秋時節栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。栗子含有豐富的營養，如鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等微量元素，且富含......

秋季祛溼喝六款祛溼粥1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大便溏爛。2.紫蘇扁豆粥材料：炒扁豆20g，新鮮紫蘇葉10g，大米50g。做法：先將扁豆......

進入秋季，秋高氣爽，天氣乾燥，早晚溫差大，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，中醫稱之“秋燥”，立秋之後，溫差較大，想要健康養生，就需多喝茶。秋季養生最好的方式是飲茶。那麼秋季養生適合喝什麼茶呢？以下是爲大家推薦的秋季養生的茶。秋季養......

俗話說，“一夏無病三分虛”，秋季一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗，秋季養生，根據季節的特點適合平補，那麼秋季養生吃什麼好呢？我們今天就一起來看看。1、螃蟹食材：......

有很多朋友在秋季皮膚會出現過敏情況，這主要是由於秋季的天氣較爲乾燥，過敏後就會出現瘙癢的症狀，所以就要及時治療，秋季皮膚過敏怎麼治療？秋季皮膚過敏怎麼治療首先，洗澡不要太頻繁，洗完澡後塗上乳液，增加皮膚的滋潤度，多喝水......

秋季天氣轉變的比較厲害，早晚溫差大，不小心就會感冒，所以秋季是感冒的高發季節，感冒了就需要治療，不能夠頑強的和感冒做鬥爭的。但是有人說，不治療也是會好的，這是真的嗎?感冒了怎麼辦呢?其實，感冒是必須得醫治的，但是不一定就......

夏秋換季很多人的皮膚都有過敏的困擾，很多女孩子的皮膚比較薄，特別容易過敏，尤其是秋季。皮膚過敏會有又癢又腫，會影響我們的心情與食慾。那我們秋季皮膚過敏的時候該怎麼辦呢？今天我們來聊聊治療秋季皮膚過敏的方法。秋季......

孕婦秋季飲食需要注意哪些方面一、孕期準媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭......

夏天過去了，秋天隨着一場接一場的秋雨慢慢地到來了，在秋天喝上一口暖暖的湯對孕婦來說是再好不過了，但孕婦秋天喝什麼湯好呢？我們今天就來聊聊秋天適合孕婦喝的湯有哪些。1、沙蔘玉竹煲豬踭沙蔘功能養陰清肺、益胃生津；玉......

薄荷爲什麼可以治療風熱感冒感冒本身是由於鼻腔和咽喉部發生炎症，它又分成風寒感冒和風熱感冒，風熱感冒的除了一般感冒的狀況外，還有發熱重、喉嚨痛、咳嗽帶痰且呈黃色。而薄荷味辛，性涼，有利於緩解炎症問題，疏散發熱情況，喉......

處暑過後，氣候慢慢過渡到秋季，這個時候要正式進入秋季，這時你需要了解秋季養生小常識!秋季養生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小編爲您介紹秋季養生小常識，想要沒疾病，你一定要了解哦。秋季養生小常識1、氣候乾燥，飲食宜滋陰潤......

秋季大棗五種食用方法的不同功效1.紅棗煮粥，養血補肝按照中醫食療養生理論，食療養生一定要重視養肝，而用紅棗煮粥就是養肝的一個好辦法。將紅棗與百合煮粥，適合晚餐時食用，不但有助於養血補肝，還能改善睡眠質量。2.紅棗泡茶......

秋季吃什麼藥膳能養生雪梨銀耳羹雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。雪梨切片，銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水，放入梨、銀耳、冰糖，煮半小時，即可食用。益氣、滋陰、止咳，預防秋季燥咳。陰血虛體質更宜。蜂蜜蒸百合百合120克，蜂......

第一種、爬山在城市裏呆久了，身體都僵化了，而爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢；還可以加強心、肺功能，增強抗病能力；爬山能使肺通氣量和肺......