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關於這物的養生內容
這物滋陰潤肺,,慢性咽炎就喝麥冬金銀花茶
麥冬金銀花茶做法:麥冬10克、金銀花6克、桔梗10克、烏梅10克、甘草3克沸水沖泡,頻服。麥冬又叫麥門冬、沿階草,百合科植物麥冬的乾燥塊根,入肺經,屬甘寒養陰之品,有滋陰生津、止咳潤肺之功。金銀花又名忍冬花,由於其初開爲白......
2023-10-08
這物冰凍過後竟有這神奇功效 減肥又抗癌
凍豆腐的驚人功效預防癌症豆腐中本來就含有比較多的植物雌激素,這營養成分在凍豆腐中不會被破壞,它能夠保護好血管內皮細胞,使得這樣的細胞不會被氧化破壞。還能減輕血管系統被破壞,有效的預防乳腺癌的發生。促進營養吸收......
2023-10-18
吃了這物竟解決了多年老便祕,,便祕的飲食原則
便祕飲食原則早餐喝粥是最佳選擇,因爲早晨是爲身體補水的最好時機。在單調的白粥中加入磨成粉狀的胡桃和杏仁,不但能在清晨就積攢一定的便量,而且胡桃和杏仁都有很好的潤腸作用,能幫助便便的排出哦。膳食纖維能夠促進腸道......
2023-10-18
這物功效不弱於人蔘 補氣養血讓你更健康
渴望着身體健康,你會想着吃補品,價格不菲的人蔘,你甚是喜歡。家中經濟允許,可以買點吃,畢竟人蔘太昂貴。而對於普通家庭,最好不要吃,一來價位,可能承擔不起;二來質量,出現假貨,可能誤食更傷身。如何保健?有一種中藥,並不弱於人蔘......
2023-10-08
春季吃韭菜正當時!這物原來是通便良藥
這物原來是通便良藥韭菜是我國古有的菜種,根據歷代本草的總結,韭菜溫中、行氣、散血、解毒的作用是肯定的。作爲藥物,民間多用,如以韭子研末治呃逆,每次9克,每天3次;喝韭菜汁治鼻出血,每次50毫升,早、晚各1次;用韭菜根治大便......
2023-10-18
這物功效竟如此神奇 堅持食用白髮變黑髮
這物功效竟如此神奇堅持食用白髮變黑髮桑葉的功效1、頭髮疏稀白髮怎麼變黑用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭,不到10次,頭髮即長出。有少白頭者,用桑葉去梗莖,研細,黑芝麻1/2量,白糖適量調勻。每日早晚各服20克,白開水送服,堅持食用,不......
2023-10-18
入秋後這個器官最脆弱,,這物幫我們養好肺
這物幫我們養好肺銀耳滋陰潤肺中醫有“燥性乾澀,易傷津液”,“燥易傷肺”之說,就是指秋天的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺液,多表現爲口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等。建議人們可以選用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物和......
2023-10-18
醋泡這物是不生病的祕密
醋泡這物是不生病的祕密醋泡雞蛋的做法做法1取一個雞蛋,洗淨、擦乾,放入密封罐裏。2將200毫升的醋倒入,最好是9度的。如果找不到,其它的醋也可。3根據醋質量的不同,需靜待24-48小時。4蛋殼泡軟以後,戳破,使蛋液流出。這時可......
2023-10-17
這物防癌效果竟如此好 多吃這食物遠離癌症
多吃這食物遠離癌症石榴石榴汁和石榴皮具有充分的抗氧化作用,是預防癌症最有效的食物之一。它的抗癌作用比紅酒和綠茶高三四倍。對於男士來說,能減少前列腺癌變;對於婦女來說,能極好地預防某些乳腺癌。玉米玉米即玉蜀黍,其......
2023-10-18
炒菜加這物抗癌效果能翻倍
炒菜加一物抗癌效果能翻倍大蒜作爲榜首的抗癌食物,它的功效有很多,大家一起來看看有什麼功效吧。1恢復疲勞、補充精力或切或做蒜泥,蒜氨酸都會轉化成硫磺化合物的大蒜素,促進維生素B1的吸收,有恢復體力的效果。2抗氧化、預......
2023-10-17
有胃病不要吃這物 三種水果加重老胃病
三種水果加重老胃病獼猴桃通便但“燒心”獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱爲“水果之王”,但是專家提醒,獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加......
2023-10-18
每日吃這物不得癌 6種食物防癌效果強
防癌的6種食物獼猴桃:維生素C之王獼猴桃維生素C含量居水果之冠,每100克獼猴桃含200毫克維C,是名副其實的“天然維生素C片”,能防癌。另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P,其營養價值甚高。苦瓜:李時珍稱其爲“一等瓜......
2023-10-18
怎麼吃補身子 這物吃少是補吃多卻是毒
這物吃少是補吃多卻是毒辣椒的好處1驅寒天氣冷怕什麼?吃上幾口辣椒,比進了空調房還暖和。看看那些被辣得滿臉通紅、滿頭大汗的人就知道了。2增加食慾辣椒素能促進消化液的分泌,於是胃口大開。當然,吃一口辣,再吃一口別的......
2023-10-17
這物絕對是糖尿病人的福音
這物絕對是糖尿病人的福音動物刺蔘,海蔘的一種。是中國20多種食用海蔘中質量最好的一種。刺蔘作爲一種珍貴的海味被列爲“八珍”之一。在海蔘家族中,品質比較好的是山東半島和遼東半島的刺蔘,而威海的老刺蔘(當地人俗稱)......
2023-10-17
這物是抗癌第一菜 中午是吃它的黃金時期
紅薯是抗癌第一菜通過飲食調查發現,熟紅薯的抑癌率高於生紅薯。我國醫學工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉進行調查後發現,此地的長壽老人有一個共同的特點,就是習慣每日食紅薯,甚至將其作爲主食。癌細胞來自人體上皮細胞......
2023-10-18
胃寒就吃這物
胃寒吃點花椒葉實際上,花椒葉與花椒具有相同的性味和相近成分,在春夏花椒成熟之際,不妨辨證食用點花椒葉。花椒葉可涼拌、煮湯、炒菜、油炸、包餃子、調麪糊做餅等。最簡單的吃法當然還要數涼拌了。在吃之前先焯一下水,去......
2023-10-18
5個神奇的運動燃脂效果佳,運動後千萬別吃這物
5個神奇的運動燃燒100卡路里跳舞鍛鍊並不一定是枯燥的。挑4首喜歡的快節奏音樂,跟着節奏跳起來,跳的越HIGH,燃燒的卡路里越多。10-15分鐘差不多能消耗100卡路里。陪老婆逛商場逛商場、購物是一個消耗卡路里的有趣的方法,......
2023-10-18
女子肚子長出這物竟遭男友退婚
女子肚子長出這物竟遭男友退婚妊娠紋幾乎是女性懷過孕的標誌,人們早已將其歸爲常識一類,不過,也正是如此,生活中總是會有未孕女性因假“妊娠紋”被誤認爲有過懷孕史,而造成不必要的麻煩。小麗就因爲假“妊娠紋”造成了精神......
2023-10-19
如何清理血液”垃圾“?這物是血液的清道夫
吃什麼可以清除血“垃圾”納豆防止心肌梗死納豆是由黃豆通過納豆菌發酵製成的豆製品,研究證實,納豆中的納豆激酶能“溶解”血栓,防止心肌梗死、腦梗死等疾病。此外,納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K,不但能補充雌激......
2023-10-18
多吃這穀物能防腸癌,,這物竟有這奇效
多吃一種穀物能防腸癌蛋白質:苦蕎的蛋白質組分不同於其他穀類作物,其清蛋白和球蛋白的含量較高,約佔蛋白質總量的46.93%,醇溶蛋白和谷蛋白含量較低,分別爲3.29%和15.57%,僅爲小麥的1/10和1/2。而殘渣蛋白爲34.32%,爲小麥麪粉......
2023-10-18
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