肺熱咳嗽是一種肺受熱毒所灼、痰熱內部導致肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽爲主的一種疾病，那麼老人肺熱咳嗽該怎麼辦呢？別急，今天就來爲您推薦清肺食譜。蘿蔔蔥白治風寒咳嗽做法：蘿蔔1適量，蔥白6根，生薑15適量，首先用水三碗先......

夏季吃什麼養生?炎炎夏日，很多人的食慾大減，還會出現中暑症狀，給健康帶來了威脅，那麼怎麼樣可以緩解這樣的情況呢?接下來小編給大家推薦一些清熱解暑、健胃消食的夏季養生食譜，一起來看看吧。冬瓜薏米煲水鴨材料：冬瓜250克，......

天氣越來越熱，人們的胃口也跟着變差，提不起食慾，該如何打開胃口呢?下面小編就給大家推薦幾款開胃食譜，清爽可口不油膩，特別適合夏季食用，能挑逗起人們的胃口，補充炎炎夏日所消耗的能量，就讓這樣這麼清爽美食來打開你的食慾吧......

馬蹄蓮藕清熱利溼從食材的選擇上來說，選擇蔬果及水產品是最適合的，不但清淡不油膩，還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效。吃藕能起到養陰清熱、......

夏季天氣乾燥，而這樣的環境往往會影響肺部的居住條件，以致於傷肺津，招致陰虛，出現口乾、乾咳等不適症狀，而在夏季潤肺別忘記吃這些哦！鮮梨貝母湯鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。梨去皮和核，將貝母末和白糖填入，一起入在碗裏......

在冬季是感冒咳嗽肆虐的時候，稍微不注意就會出現感冒，咳嗽也是連帶的事，經常咳嗽起來很長時間才能好，非常難受，這時候我們可以吃一些清肺化痰的食物來緩解，那麼清肺化痰的食物有哪些呢?今天小編爲您介紹十種常見的清肺化痰......

蛇年春節假期接近尾聲，是不是在這個假期吃了很多油膩的東西，開始擔心自己要發胖了呢?是不是在走親串友的時候感覺自己吸進了不少塵埃霧霾呢?中國養生網小編在這裏爲大家列出了4道刮油減肥的食譜和2道清肺潤肺的食譜。一......

夏季養生食譜有哪些?夏季天氣炎熱，導致食慾下降，沒有胃口，該怎麼辦?因爲夏季是一年中陽氣最盛的季節，關鍵在於清涼，飲食應注重清除內熱，多吃清涼、清淡及富含維生素的食物，來清除冬春季節人體內的大量內熱，達到夏日身體機制的......

秋天着重「養肺」，但食藥材百百款，究竟該怎麼選？衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞說，其實很簡單，五臟的「肺」對應五色的「白」，因此多吃白色食物準沒錯，白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等，做成養......

霧霾中含有許多有害物質會對人體的呼吸道形成刺激和傷害，容易引發上呼吸道感染等疾病，那麼，霧霾天我們該如何保護健康呢？接下來爲您推薦清肺抗癌食物，希望對您的健康提供幫助。百合百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺......

菌類食物是最流行的低脂肪，富含維生素的最佳減肥食品，學會巧妙吃菌類食品，不僅能清腸胃，還能幫助瘦身。一起試試不同菌類的健康減肥食譜吧，讓你美味享瘦。下面小編介紹幾款菌類健康低脂餐的做法，讓大家清理腸胃，快速瘦身!蘑......

立秋的3道營養食譜沙蔘玉竹老鴨湯材料：老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽做法：準備好以上所有食材，將老鴨洗淨切塊汆水，玉竹、沙蔘洗乾淨將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中，加入適量清水大火煮開後，轉小火，煲2小時左右加入......

推薦9款羅漢果茶食譜1、羅漢果茶羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。2、羅漢夏枯草茶羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果......

一、潤肺去燥——羅漢果百合雞湯百合不僅味道鮮美，而且營養豐富，藥用價值也很高，可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣，而羅漢果味甘，性涼。歸肺、大腸經。既有清熱潤肺，化痰止咳，益肝健脾，降血的作用，又有防治呼吸道感染和抗癌的功......

空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫霾，霧霾對我們的人體有很大的壞處，也因此我們在霧霾天一定要注意飲食，最好及時清除掉體內的有害物質，那麼適合大衆的清肺食物有哪些呢？接下來就來爲你慢......

刮後背知道肺的好壞刮拭背部和相關區域，觀察出痧的情況和刮拭時疼痛的情況，可自測肺臟健康狀況及發展趨勢。具體刮拭部位主要是肺俞穴（背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁開兩橫指處）和肺臟的脊椎對應區（如圖陰影區域），其次還有前......

便祕怎麼調理?很多人的肥胖和便祕有着直接的關聯，便祕不僅會導致腸胃脹氣，皮膚變差，直接影響着你的新陳代謝。那麼便祕怎麼辦呢?建議可由飲食來着手，今天小編推薦8款清腸減肥食譜，排除便祕一身輕。海帶金針湯材料：海帶、金......

現在正值冬季時節，天氣越來越冷，而且還很乾燥，尤其是最近很多地方出現霧霾天氣，這對我們的肺部與呼吸道傷害很大，所以在這個時節，我們必須做好護肺工作。那麼在冬季，我們要如何保護自己的肺部健康?其實養肺從飲食下手是最佳......

夏季養生食譜有哪些?在夏天多吃些甘涼清潤、消暑排毒的食物，比如：黃瓜、茄子、黃豆、苦瓜、絲瓜等都是夏天要常吃的食物，有助於解暑清熱，下面小編也爲大家精選了幾款夏季美味養生食譜，一起來試試看。翡翠苦瓜盅在苦瓜頂端......

秋天氣候乾燥，是一個需要進補的季節。我們平時的飲食都需要多多改善，注意養肺潤肺，那麼你知道秋季養生有哪些健康飲食嗎?你知道養生食譜有哪些嗎?今天小編爲大家推薦幾款秋季養生菜譜，一起來學習一下吧!清蒸鱸魚【材料】......