說到按摩，想必大家都不陌生。穴位按摩是以中醫理論爲基礎的保健按摩，可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能。日常生活的一些小毛病，比如經常頭痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位，就能很快緩解不適。而眼睛乾澀，按壓手上......

現代人玩手機，打遊戲常連玩數小時都不休息，眼睛酸澀不適問題大增。下面分享十式護眼操，輕輕按摩穴位，每天3次、每次5分鐘，能夠快速有效消除眼睛疲勞。長時間用眼問題多長時間、近距離過度用眼，導致眼部肌肉、神經緊繃，降低血......

現在熬夜已經成爲很多人的習慣，熬夜加班，熬夜玩遊戲等，讓黑眼圈越來越大，這無疑減少了美麗指數，同時也是一種不健康的症狀表現。那麼怎麼去除黑眼圈呢?下面小編與你分享告別黑眼圈的7個保健按摩穴位，讓你按一按就輕鬆地甩掉......

智能手機、平板電腦等電子產品的普及，讓乾眼症患者越來越多，其主要症狀有視物模糊、雙眼乾澀刺痛、頭昏頭痛等。除了按摩眼部附近的穴位，按揉一個遠端穴位——中渚穴，也能緩解症狀。中醫認爲，久視傷肝，肝藏血，血虛則濡潤無源......

根據近視的病因，也可分爲軸性近視和屈光性近視。由於眼周過長而引起的近視會變成軸性近視，而由角膜和晶狀體等其他光學部件的折射特性引起的近視稱爲屈光性近視。根據近視的發展歷程，可分爲單純性近視和病理性近視。那麼......

護眼穴位有哪些中醫按摩可以很好的保護眼睛1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分爲近端和遠端穴位，在眼睛周圍和附近的穴位稱爲近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱爲遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹......

「足太陽膀胱經穴」睛明：在面部，目內眥角稍上方凹陷處。位置：在面部，目內眥角稍上方凹陷處。主治：目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。方例：配球后、光明治視目不明。刺灸法：囑患者閉目，醫者左手輕推眼球向外側固定，左手緩......

結膜囊，就是結膜形成的一種囊狀的間隙，大多數人的結膜囊中都含有很多的細菌；如果平時不注意眼部衛生，也不注意保護眼睛，很容易誘發結膜炎，危害眼部健康。日常生活，以及工作會造成很大的影響，對於結膜囊的具體位置並不是很瞭解......

攢竹穴取穴方法：該穴位於面部，在眉頭凹陷中(眼眶上切跡處)即是，這也是視神經進出眼睛的位置。按摩辦法：雙手朝上，用大拇指指腹以畫圈的方式按壓此穴位，順時針和逆時針方向各1組，每組20次，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。睛明穴......

一、按摩晴明穴要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了，對於學生來說，每天必做的眼保健操，其中在第二節所做的擠按晴明穴，在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位，對於眼睛部位引起......

眼部穴位1.按太陽穴爲眼袋“瘦身”眼袋是在警示你：眼周肌膚鬆弛，肌膚的代謝出現問題。此時，刺激太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。正確方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反覆10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面，前額兩側，外眼角線......

相信大家都知道,對於老年人來說,在上了年紀之後,常常會出現視力模糊的情況,因此要注意預防老花眼,但是,有些老年人已經出現了老花眼,這對日常的生活造成了很多的不便,那麼,出現老花眼之後應該怎麼辦呢?下面就請大家跟......

隨着年齡的增長，老年人的身體機能漸漸減弱，被很多疾病纏上，老花眼就是常見的一種眼科疾病，這給日常的生活帶來了的極大的困擾，那麼老年人朋友該如何預防老花眼呢?專家介紹，按摩可以保護眼睛健康，預防老花眼。除此之外，老人經......

眼睛乾澀一般按摩太陽穴、睛明穴、承泣穴、風池穴、太溪穴等部位，可以起到促進血液循環、淚液分泌的作用，改善眼部不適症狀。1、太陽穴太陽穴位於額頭的兩側，離眼睛比較近，適當按摩有助於鬆弛眼部肌肉、促進眼部血液循環，......

現在你又在全神貫注的盯着電腦屏幕在做報表或者製圖吧，眼睛累了就休息一下吧。確實如此現在很多上班族都苦於電腦屏幕的輻射眼睛得不到休息而疲憊。可你知不知道，在下班回家途中，請放下你的手機和平板電腦，讓眼睛稍作休息......

眼睛疲勞怎麼辦？自我按摩這五個穴位緩解對於眼睛的疲勞，按摩臉部的穴位是很有幫助的，按摩穴位對於臉部的血液流動有很好的幫助，對於眼睛的疲勞有很好的緩解，下面就爲朋友們介紹一下，在生活中要是按摩這三個穴位是能夠讓你緩......

眼皮跳預兆福禍，只是迷信的說法，事實上多數人眼皮跳，僅僅只是因爲眼睛太疲勞而已。那麼你知道按摩哪些穴位可以緩解眼睛疲勞，止住眼皮跳動嗎？攢竹穴位置：天門，眉毛內側邊緣凹陷處。按摩方法：四指併攏彎曲置於攢竹穴，拇指指腹置......

擔心眼睛太過疲勞嗎？下面爲大家分享一下8個保護眼睛的穴位，朋友們可以再空閒的時候按摩一下，一定能緩解視覺疲勞。第一：【睛明】作用：改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。第二：【攢竹】作用：消除眼部水腫，改善頭......

眼睛是人體重要的器官，現代人由於經常用眼過度，容易出現眼疲勞，近視眼，迎風流淚等眼部問題，年齡大的人羣還容易發生青光眼，白內障之類的眼疾，因此日常要注意保護眼睛，經常按摩穴位就是很好的護眼方法，那麼下面來看看按摩哪個部......

外養的方法主要是注意光源環境，避免在黑暗中僅用一個單一且過強的光源（比如晚上關了燈玩手機就對眼睛傷害很大，而開一個檯燈則會好很多），同時要合理用眼，戴合適的眼鏡、滴人工淚液、短期使用眼藥水等。內養的方法是注意飲食......