鱈魚活血護心紅燒鱈魚具體做法如下，取新鮮鱈魚1條，大蔥1棵，姜、幹辣椒、花椒、醋、料酒、鹽、白糖、生抽、調和油適量。將鱈魚宰殺處理乾淨，去頭尾，切段備用。大蔥去葉，只留蔥白，洗淨切段。姜去皮，切片，乾紅辣椒洗淨切段。坐平......

雖然秋天已經到來，但是夏天的暑氣仍然沒有消去，所以這個時候養心安神依舊要重視。那麼在夏秋交替季節，如何養心安神呢?對此小編爲大家準備了四款美味膳食，對症下藥，不同病症不同食療法，下面就一起來了解下吧。荷葉鳳脯：[配料......

夏季養生吃什麼好夏季養生先護心1.夏天吃什麼好護心食物夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，這些都能起到養心安神的作用。在飲食方面，應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、......

天然“護心丹”1、沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因爲這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多，你既......

夏季養生重在養心，如何養心最有效呢?夏季天氣炎熱，不僅會讓沒有食慾，而且很容易煩躁，這個時候我們要注意調節情緒，注意養心，。我們說食物不僅僅可以養生，還可以養心。今天小編就給大家推薦幾款適合在夏季食用，又養生又養心的......

氣虛是中醫的一個術語，是指因元氣不足而引發的一系列病症，引發氣虛的因素有很多，如先天的體質，慢性疾病，營養不良等都可能會造成氣虛的出現，如腎氣虧損，脾氣虛弱等都屬於氣虛的範疇，那麼我們該如何補氣呢?下面就爲大家介紹古......

今年夏季的到來帶着往年都無法抗衡的高溫，熱得讓人無法適從，並且一些疾病也隨着而來。夏季裏的高溫讓身體極度不適，貪涼或是飲食不當便會誘發疾病，小編認爲在夏秋相交之際要順應天氣的變化的同時，重點應關注心臟。中醫：夏氣......

進入夏季，陽氣旺盛，在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身痠痛等疾病發生。如果此時不注意保護陽氣，肆意貪涼，那就更加讓人因爲消暑而患病。那麼夏季該如何消暑又養陽呢?......

心臟是我們的靈魂，心臟對我們來說是非常重要的，如果心臟生病了那麼我們整個人就都生病了。那麼我們應該如何養心呢?養心吃什麼好呢?今天小編就推薦你6款養心食譜來幫你護心。快來看看吧。推薦以下6種養心食譜(1)豬蹄人......

夏季養心安神湯豬心棗仁湯材料：豬心1個、酸棗仁15克、茯苓15克、遠志5克。做法：把豬心切成兩半，洗乾淨，汆水後放入淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開後撇去浮沫，轉小火燉至豬心熟......

現在正值夏季時節，因季節不同，養生方法也有所不同，飲食要隨着季節變化，夏季是陽氣最旺盛的時節，酷暑炎熱的同時溼氣加重，多吃以下五味有防病養生的效果，下面就一起來了解一下。苦味養心安神長夏屬心，夏季心火當令，心火過旺而腎......

不斷攀升的氣溫，炎炎烈日的炙烤，是否讓你心煩氣躁、沒有食慾?漫長的夏日已經到來，這種燥熱不僅會影響情緒，更會影響我們的身體健康。7~9月份不僅是中暑、胃腸病的高發期，還是四季中除了春季以外的精神疾病第二個高發期。如......

魚是我們常吃的食物，魚有很多養生功效，特別在秋季的時候吃魚養心效果最佳!那麼在秋季適合吃什麼魚呢?適合秋季養生吃的魚有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。1、草魚——溫中補虛之良品草魚是非常普遍常見......

夏季天氣炎熱，養生關鍵要養心。心臟是人體的發動機，是支撐各個器官的源動力，只有心臟健康了機體纔會正常發揮各大功能。人們要加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲......

七種食物吃掉身上七種病香蕉適用：痛經香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經的作用，可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。酸奶適用：口臭之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口......

人體原本具有很好的自動優化調節機能。這種自調機能可以維持我們身體內環境各個器官之間的協調性和穩定性，以及人體對外環境的適應性和順應性。這種調節機能，是與生俱來的，是健康的保證。而不良情緒與情感會干擾和抑制人......

夏季天氣炎熱，讓人很容易心煩意燥，失眠多夢，易怒，容易傷心，這對於我們的日常生活和工作造成非常嚴重的困擾，想要緩解這些情緒，想要安然的度過夏天，首先要養心補心，那麼養心是一件事在必行的事情，現在我們就來說說應該如何從生活......

中醫認爲，夏季多吃紅豆（亦稱赤小豆）可以養心。夏天，可用紅豆煎水頻飲或蒸熟做豆餡製成包子、點心經常服食。紅豆可用於防治各種水腫，無論是心源性還是腎源性水腫，都可取紅豆配合一些利水的食材來食療。如紅豆150克洗淨，加適......

護心常吃“紅五類”中醫認爲，夏季養心，而心最喜歡的是紅色，所以，夏季宜多吃紅色食物。紅棗中醫認爲大棗“性味甘，溫，養胃健脾，益血壯身”。現代營養研究其含有的環磷酸腺，對保養心臟十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6~......

自己經常會時不時的發怒，中醫認爲，比較容易發怒是屬於疾病的範疇，主要是和自己的肝有關係，表現爲肝火上炎、脾虛肝乘、肝鬱氣滯等。容易發怒會對自己的生活造成一定的影響，所以要及早的進行調理。下面我們就介紹下容易發怒......