不少跑友在跑步過程中都出現過膝蓋疼痛的情況，那麼是應該繼續堅持還是休息檢查呢？跑步膝蓋疼要堅持跑嗎通常不建議繼續堅持，由於膝關節構造複雜，受傷往往不可逆，可能存在的原因有很多，在未確定之前最好謹慎處置，避免造成嚴重......

我們都知道曬太陽會使皮膚曬黑，毛孔粗大皮膚變得粗糙，其實這都是因爲太陽光中含有的紫外線的關係。那麼紫外線究竟會對皮膚產生哪些傷害呢？皮膚乾燥缺水紫外線會使皮膚變得乾燥缺水。因爲紫外線會對錶皮細胞造成破壞損傷......

意外懷孕時，該選擇藥流還是人流呢？那個傷害更小呢？可以先了解下相關知識，再選擇。什麼是藥流藥流是利用藥物使子宮蛻膜變性壞死、宮頸軟化、同時子宮收縮、迫使胚胎排出體外。適用於終止49日以內的妊娠（從末次月經的第一天......

什麼時間做人流最佳，意外懷孕是多數女性不願意遇到的一件事，而且明知意外懷孕的危害，很多女性依然沒能做好避孕措施。意外懷孕的女性，要面對的是人流手術。人流手術是女性避孕失敗不得已的一種補救措施，它必然或多或少地給......

意外懷孕的患者都會選擇將孩子打掉。有的患者會選擇人流，也有患者會選擇藥流。兩種都是可以打胎的，但是很多患者比較疑惑兩種方法哪種方式對患者的身體傷害更大。其實不管是哪種方式，對患者的身體都是有一定傷害的。具體......

膝關節受損是很多運動愛好者的煩惱，難道就要放棄腿部訓練了麼？膝關節不好怎麼練腿呢？靠牆靜蹲站樁背靠牆、雙腳與肩同寬置於前。背貼着牆慢慢往下滑，使身體和大腿、大腿和小腿各呈90度，維持此姿勢30至60秒,然後起身休息，共......

夏季出生的嬰幼兒處於生長髮育旺盛階段，皮膚吸收能力較強，呼吸道抵抗能力較弱，我們在選擇驅蚊的時候，應避免使用化學驅蚊產品。那麼什麼是最有效的驅蚊方法對寶寶沒傷害力呢？使用蚊帳驅蚊夏天寶寶睡覺，放蚊帳是必須可少的防......

俗話說：“飯後百步走，活到九十九”。在很多人的觀念裏，走路是最好的長壽藥，多走走肯定有好處，而事實上，走路也要科學，過度走路反而可能會磨損關節，導致關節疼痛。生活中很多常見的習慣，也在無形中傷害我們的關節健康，看看以下這......

孕期注意事項，孕媽們都經過了10月懷胎在生寶寶這件事情上，但是，夫妻們總會有一些事情不知道，其中，就有一些事情對孕媽寶寶都不利，下面爲大家介紹了6件傷害孕媽以及寶寶的事情。用太熱的水洗澡對於普通人來說，偶然洗一下水溫......

很多人晚上常常熬夜，或者大吃大喝，其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的，肝臟是我們身體裏最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”，如果在這個時候不休息，會讓肝臟超負荷，當肝臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴重了，所以......

人流是一種比較常見的手術類型，對人體也會存在風險和危害，如果沒有針對自己的身體來選擇恰當的方案，那麼往往會產生多種不良的表現，也會影響正常的生殖功能，子宮和宮頸等部位受到明顯的干擾。所以要做好預防，瞭解各種危害類......

卸妝能夠幫助清除面部肌膚上的彩妝殘留，但是使用了錯誤的卸妝手法或者是不正確的卸妝產品都可能導致卸妝清潔的同時肌膚受到傷害，那麼我們用什麼卸妝是最好的不傷害皮膚的呢？玫瑰橄欖卸妝油材料：橄欖油25毫升，玫瑰精油2滴......

防曬是女性都很重視的保養項目，但除了外在的防護之外，內在保養也很重要。許多食物都可以幫助防止紫外線傷害，像是番茄、西瓜、杏仁、鮭魚等，可以幫助你防止細胞受傷，還可以預防老化，減少皺紋。可幫助防止紫外線的食物1、番......

如果女性意外懷孕才一個月左右的話，可以選擇做藥流，此時藥物流產就能使胚胎死亡，排出體外，但若藥流不全的話，可能需要進行清宮手術，具體情況根據以下幾點確定。做藥流還要清宮嗎如果藥流不全有以下情況的需要清宮：1、宮腔內......

現代人大多數都有晚睡的毛病，晚上朋友聚會吃宵夜、打遊戲，唱K、玩手機等因素都會造成晚睡的現象。我們都知道晚睡對身體的危害性，那麼，女性晚睡對身體有什麼危害呢？心臟病風險長期熬夜的人，由於人體的生物鐘受燈光、時鐘的......

對於人流這個詞大家應該都不陌生。在平時的生活中總會出現一些人，由於沒有做好避孕工作而懷孕。懷孕之後就只能通過人流方式來解決。我們都知道人流對女性的危害非常大，如果經常人流的人可能還會出現不孕不育現象。引起......

很多人對豬油膏存在疑問，既知道豬油膏具有很好的護膚效果，但是又擔心豬油膏會對皮膚造成傷害。究竟事實是什麼樣的呢？豬油膏對皮膚有傷害嗎豬油膏本身對於皮膚是沒有傷害的。豬油膏本身含有大量的玉米澱粉、硅、維生素、......

如今的食品安全問題也是非常的令人堪憂，地溝油就是對我們非常的嚴重的一種威脅，我們往往是在不經意間就是已經食用了地溝油了。地溝油對人體有什麼傷害一、“地溝油”會導致消化不良在煉製“地溝油”的過程中，動植物油經......

霧霾中的灰塵的吸附性很好，很容易成爲一些細小過敏原的良好載體，進而加大過敏症狀的發生概率。試想如果你的面部冒痘之後油光不斷，肌膚暗沉晦澀，皮膚又過敏發炎變紅變腫，黑頭也氾濫在鼻翼。致痘雖然一些霧霾的顆粒不會進入......

牙線和衝牙器都是牙齒清潔的工具，都是保持口腔清潔的利器。那麼，牙線和衝牙器哪個好呢？它們應該怎麼使用呢？原理區別牙線牙線的使用原理主要是通過牙線與牙縫之間的摩擦將牙縫中堆積的食物殘渣清潔出來，以起到清除牙菌斑和......