生活中，很多水果都是不常見的，比如，百香果，這是我們大家都比較陌生的吧，當然，小編是沒見過了，那麼，大家知道，白香果都有哪些營養價值，爲什麼很多人都要吃它呢，這是我們都要好好的瞭解的，感興趣的朋友不妨隨小編一起來看看。百香果......

銀耳全國各地均有栽培，銀耳性平，味甘、淡，歸肺、胃、腎經，炒、燉、拌等都可以。潤肺養胃中醫認爲,銀耳是常用的滋潤食療品，銀耳中含有豐富的營養物質，滋潤而不膩滯，具有潤肺滋陰、補脾養胃的作用。滋補生津解毒中醫認爲，銀耳......

六味地黃丸，爲中成藥名，是由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓以及澤瀉一類中草藥加工炮製而成的，爲補益劑。那麼，六味地黃丸功效與作用和適用人羣有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。六味地黃丸功效與作用1、滋陰補......

芒果原產印度,現我國南方廣泛種植。性涼，味甘、酸。歸肺、脾、胃經。漆樹科植物芒果的成熟果實。芒果別名庵羅果、檬果、香蓋、蜜望子。一般生吃。益胃止嘔《本草綱目拾遺》記載，芒果”甘酸，能益胃氣，故能止嘔暈(船)”。......

烹製白菜時要注意，不宜用煮、燙後擠汁的辦法，這樣會讓營養成分大量流失。避免使用銅製炊具煮食白菜。潤腸通便白菜中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。白菜能幫助稀釋腸道毒素,既能預防便祕，又......

苦瓜烹製入菜之前，最好將其放入開水中焯一下，以去除過多的草酸。烹調苦瓜以大火快炒或涼拌的方式最好。清熱瀉火苦瓜的清熱瀉火作用一直是中醫所稱道的,也是百姓所認可的。《滇南本草》中記載，苦瓜”瀉六經實火，清暑益氣，......

隨便果是一種新型的保健食品，其主要原料是酵素青梅、再加上桑葉粉和決明子、馬黛茶粉、天然胡蘿蔔素等成分製作而成。那隨便果到底怎麼樣呢？什麼人可以吃隨便果呢？下面來給大家介紹一下隨便果怎麼樣隨便果有以下功能：1.減......

荔枝在我國南方廣泛種植，性溫，味甘、酸，歸心、脾、肝經。荔枝是無患子科植物荔枝的果實，別名離支、荔支、丹荔、火山荔。消腫解毒《本草綱目》中稱荔枝"治瘰癧，疔腫，發小兒痘瘡”。但是荔枝又是“發物”，有瘡瘍等皮膚疾病的......

萵筍是菊科植物萵苣的莖葉。又叫萵苣筍、萵苣、生筍、白筍、幹金菜。性涼，味甘、苦。炒、煮、拌都可以，生吃也可以。歸小腸、胃經。通經活絡利五臟《本草綱目拾遺》中記載，萵筍“利五臟，通經脈，開胸膈”。意思是說，萵筍營養......

百合因莖有許多肉質鱗葉，葉片緊緊地抱再一起，故得名“百合”。百合是一種有較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用價值。但是有些人確實不能吃的，那麼哪些人不適合吃百合呢？下面就爲大家介紹。哪些人不適合吃百合1.腸胃不好......

韭菜是百合科植物韭菜的葉。韭菜別名起陽草、壯陽草、懶人菜、鍾乳草、扁菜。性溫，味辛、微甘。歸腎、肝、胃、肺經。炒、拌都可以,經常被切碎做餡料。補腎壯陽韭菜能溫中下氣，補虛勞,調理五臟六腑的生理機能,經常適量......

鐵皮石斛能益胃生津，具有排便通氣的作用，他能夠促進腸胃消化，還能緩解消化不良的症狀；鐵皮石斛能治療各種肝膽病，用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病；鐵皮石斛具有滋陰養血的作用，因爲它含有豐富的多糖物質，能夠增強人體......

油麥菜屬於菊科植物萵筍的嫩梢、嫩葉，別名莜麥菜、苦菜、牛俐生菜，性涼，味苦、甘歸胃、大腸、小腸經，炒、涮，也可以涼拌。利尿通乳據《本草綱目》記載，油麥菜”通乳汁，利小便”。意思是說，油麥菜可以利尿通乳，產後婦女可以適當......

在烹製番茄時如果加一點醋會更好，這樣可以破壞番茄中的有害物質，保護其營養物質。健胃消食《中華本草》中記載番茄能"生津止渴，健胃消食。主治口渴，食慾不振。現代醫學證明番茄能維持胃液的正常分泌，幫助消化。利尿護腎對......

絲瓜含有大量的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，是祛斑、增白、去除皺紋的天然美容劑。清熱化痰中醫認爲絲瓜有清熱的功能,並能清肺化痰，對慢性支氣管炎、咳嗽或咽喉腫痛均有一定效果。涼血解毒絲瓜性涼，有涼血......

胡蘿蔔傘形科植物胡蘿蔔的塊根，在全國各地均有種植。性平，味甘、辛，別名紅蘿蔔、黃蘿蔔、胡蘆菔、金筍、丁香蘿蔔，歸肝、脾、肺經。補中益氣《本草綱目》中稱，胡蘿蔔可以”下氣補中,利胸膈腸胃，安五臟，令人健食，有益無損”。......

汗蒸是很多人都喜歡的一種養生方式，但是還有很多人對於汗蒸並不是太瞭解，那麼汗蒸要多久時間最好？汗蒸要多久時間最好汗蒸分爲溼蒸、韓式汗蒸和納米汗蒸。溼蒸在溫度超過45的情況下，最好不要超過十分鐘。韓式汗蒸推薦時間......

茼蒿是菊科植物茼蒿的嫩莖葉。全國各地均有種植。茼蒿別名蒿子杆、菊花菜、蓬蒿。性涼，味甘、辛。歸心、脾、胃經。養心補腦茼蒿中所含有的芳香揮發性精油有助於寬中理氣，令人頭腦清醒，有降壓、清心、補腦的作用，可以養心......

中醫認爲，腎爲先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。久病耗傷，稟賦不足，房勞過度，過服溫燥劫陰之品，皆會使腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生，導致腰膝痠軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄，咽乾顴紅、舌紅少津無苔......

魚腥草入藥，中醫認爲其味辛、性寒涼，能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除溼、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱爲患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等，單用或配伍複方，內服外用或民間多種食療方法的使用均療效確切......