空心菜在我國各地廣泛栽培,長江流域最多。空心菜有叫藤藤菜、蕹菜、菜、甕菜、通心菜、無心菜、空筒菜、竹葉菜。涼血解毒《本草綱目拾遺》記載，空心菜"解胡蔓草毒(即野葛毒)，煮食之。宜生搗服。”空心菜中膳食纖維的......

梨是薔薇科植物梨的果實，全國各地均有種植，別名快果、果宗、蜜父、玉乳。性涼，味甘、微酸。一般生吃、煮水或榨汁，歸肺、胃經。清熱化痰《千金方.食治》中記載,梨可以“除客熱氣，止心煩”。而《日用本草》中也說梨”解熱止......

生活中，很多水果都是不常見的，比如，百香果，這是我們大家都比較陌生的吧，當然，小編是沒見過了，那麼，大家知道，白香果都有哪些營養價值，爲什麼很多人都要吃它呢，這是我們都要好好的瞭解的，感興趣的朋友不妨隨小編一起來看看。百香果......

金匱腎氣丸爲黑褐色的水蜜丸，味酸、微甘、苦。主要是由地黃、茯苓、山藥、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、桂枝、牛膝、車前子、附子，輔料爲蜂蜜所組成。下面我們就來了解一下金匱腎氣丸的功效與作用適用人羣。金匱腎氣丸的功效......

生菜是菊科植物萵苣中以葉球或嫩葉供食用的品種。原產地歐洲地中海沿岸，現我國各地均有種植。別名葉用萵苣、包生菜、千金菜、萵仔菜。清熱解毒利尿通便《日用本草》中記載生菜，”解熱毒，消酒毒，止渴，利大小腸”。生菜含有......

石斛被譽爲“九大仙草”之首，是一種名貴的中藥材。很多人知道石斛，卻不清楚石斛的作用，到底適合什麼人吃，有什麼禁忌。下面我們就來說說石斛適用人羣與禁忌。石斛適用人羣1.腸胃功能不全的人石斛具有很好的健脾開胃的作用......

南瓜的做法比較簡單，蒸、煮都可以,炒南瓜風味也不錯。南瓜歸肺、脾、胃經，性平，味甘。解毒消腫南瓜可以黏結和排出有毒金屬,增強肝腎細胞的再生能力，起到抵禦體內毒素蓄積的作用。中醫認爲南瓜可以消腫，如果身體有水腫，可以......

吃什麼可以提升運動健身的表現？相信絕大多數人都會回答「蛋白質」，但其實最近還有一個答案更受討論，那就是「乳清蛋白」！究竟什麼是「乳清蛋白」呢？有什麼魅力能讓許多健身族非吃不可呢？乳清蛋白是什麼牛奶成分裏面有2種主......

茭白是禾本科植物菰的肥大菌癭，在全國各地均有種植，別名茭蘆、茭瓜、菇手、高筍、菰菜。性寒，味甘，歸肝、脾、胃經。清熱解毒消煩止渴中醫認爲，茭白性寒，具有清熱解毒、除煩渴的作用，是夏季的理想食材。能輔助治療四肢水腫、......

膠囊起搏器適用人羣包括嚴重心跳過慢、心臟收縮無力、心跳驟停等。1、嚴重心跳過慢如果經常有心率低於40次/分，或者是心臟停跳3秒以上，特別是會出現突然暈倒、眼前發黑的患者，可在醫生的建議下植入膠囊起搏器改善。2、心......

黃瓜的缺點是維生素含量較少，因此吃黃瓜的同時最好搭配些其他蔬菜和水果。養顏瘦身黃瓜所含的黃瓜酸可以促進人體新陳代謝排出毒素美白皮膚，使肌膚保持彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜是減肥人士的最佳選擇，也是糖尿病人羣......

如今，越來越多人都開始食用氨糖軟骨素。作爲一種膳食營養補充劑，氨糖軟骨素對人體有着很好的作用。氨糖是氨基葡萄糖的簡稱，它不僅是關節軟骨的組成基質，還廣泛分佈於結締組織、皮膚組織、關節滑液等處。同時，硫痠軟骨素也......

枇杷屬於薔薇科植物枇杷的果實，長江中下游及以南地區廣泛種植。性涼，味甘、酸，別名盧桔、金丸、粗客，歸肺、胃經。潤肺下氣生津止咳中醫認爲枇杷有潤肺功效，中醫典籍《滇南本草》稱其能“治肺痿、癆傷吐血、咳嗽吐痰、哮吼......

古語有云“常喝黃芪湯，防病保健康”。黃芪是補氣第一藥，功效不遜於一些名貴藥材，實乃大自然給我們的禮物。脾氣虛飲用黃芪水的好處有很多，比如治療脾氣虛症。常見的脾氣虛症主要爲人體精神倦怠、氣短、痰多等。將黃芪和黨......

隨便果是一種新型的保健食品，其主要原料是酵素青梅、再加上桑葉粉和決明子、馬黛茶粉、天然胡蘿蔔素等成分製作而成。那隨便果到底怎麼樣呢？什麼人可以吃隨便果呢？下面來給大家介紹一下隨便果怎麼樣隨便果有以下功能：1.減......

汗蒸是很多人都喜歡的一種養生方式，但是還有很多人對於汗蒸並不是太瞭解，那麼汗蒸要多久時間最好？汗蒸要多久時間最好汗蒸分爲溼蒸、韓式汗蒸和納米汗蒸。溼蒸在溫度超過45的情況下，最好不要超過十分鐘。韓式汗蒸推薦時間......

茯苓有很好的利水消腫功效，非常適合因爲寒熱虛實等原因導致的水腫患者，可以通過茯苓來進行調理；茯苓也有健脾止瀉的作用，適合脾胃虛弱導致腹瀉、帶下等問題的患者，日常可以用茯靈煮水服用或者煲湯、煲粥喝，也能起到調理改善......

魚腥草入藥，中醫認爲其味辛、性寒涼，能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除溼、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱爲患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等，單用或配伍複方，內服外用或民間多種食療方法的使用均療效確切......

銀耳全國各地均有栽培，銀耳性平，味甘、淡，歸肺、胃、腎經，炒、燉、拌等都可以。潤肺養胃中醫認爲,銀耳是常用的滋潤食療品，銀耳中含有豐富的營養物質，滋潤而不膩滯，具有潤肺滋陰、補脾養胃的作用。滋補生津解毒中醫認爲，銀耳......

哈密瓜性寒，味甘，歸心、胃經，葫蘆科植物厚皮甜瓜的果實，別名甘瓜、玉瓜、網仔瓜、洋香瓜，可以生吃也可以榨汁。促進造血哈密瓜香甜可口、營養豐富，有利於保護心臟和肝臟功能,對人體造血功能有顯著的促進作用，可以作爲貧血者......