受訪專家：中國農業大學功能乳品重點實驗室博士胡長利經常有人問，不習慣喝涼牛奶，應該如何加熱?本期，我介紹一下牛奶常見加熱方法的優缺點以及注意事項，供大家參考。微波爐加熱。這種加熱方法速度最快，風險較高，易造成牛奶受......

夏季天氣異常炎熱，大汗淋漓的日子總免不了，一出汗就會倍感渾身油膩膩，特別是油性皮膚，油脂混合着汗水的感覺，着實令人難受。那麼，夏季油性皮膚該怎樣護理呢？用保溼爽膚水使用保溼的爽膚水代替收縮水，含酒精成分的收縮水控油效......

你知道秋季怎麼護理身體,這些保養方法大家都知道了吧,天氣變冷之後很多人喜歡在睡覺之前再洗澡,洗完澡以後直接鑽進被窩可別提多舒服了,但是專家認爲睡前洗澡會影響睡眠質量,這到底是爲什麼呢?下面就來了解下吧。睡覺......

女人怎麼保養好身體，其實，健康的護理真的是非常的重要了。洗澡，你真的洗對了嗎，每次洗澡使勁兒搓的人是不是你，有沒有你你你?小編要說的是，使勁兒搓真的不見得最乾淨!因爲其實，皮膚表面上的角質層以及脂質膜，是人體皮膚的重要......

對男人來說，身體補好是最重要的事情了，畢竟，爲了家庭，爲了生活，男人都是非常的辛苦了。香菜是非常普通的一種日常調味蔬菜，可是也因爲其略有點嗆鼻的味道而被部分人嫌棄。但是你知道嗎?香菜在中醫的眼中可是很有藥用價值的，......

很多妹紙熱衷於做平板支撐來練腹肌或是減肥，但是因爲在做平板支撐的時候，腿部也是需要出力的，所以一部分妹紙擔心會讓腿部肌肉變得發達，導致腿變粗。那平板支撐腿會變粗嗎？平板支撐腿會變粗嗎正確練習不會，不當練習會變粗。......

護膚，成了很多愛美人士每天必備的功課，想要素顏的時候皮膚狀態顯得比較好，平時就要在護膚上面多花功夫，即使你想隨時隨地化個美美的妝容，也離不了護膚功底的作用，如果你補水補的足，妝容很容易服帖的，而平時我們最基本的護膚產......

健步走是健身運動，介於散步和競走之間，特點是方法簡便、易於掌握，不受年齡、時間和場地的限制，運動裝備簡單。在良好自然環境中結伴而行，即鍛鍊身體，還能欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。正常人每天都走路，這樣簡單的方法......

卸妝棉可以說是人手必備的美容工具了，它主要的作用就是用來卸妝，卸妝棉的大小都是一樣的，厚度卻不太相同，有的卸妝棉較厚，而有些卸妝棉較薄，那麼卸妝棉用厚的好還是薄的好呢？卸妝棉厚的好還是薄的好卸妝棉用厚的好。卸妝棉有......

孩子出生後，家長除了擔心孩子的健康生長問題，更會擔心孩子的智力問題。擔心孩子不夠聰明，擔心孩子思維不夠靈活。每一個家長都希望自己的孩子能夠聰明伶俐，幼兒智力開發的方法有哪些呢？怎樣培養孩子的想象力呢？開發幼兒的智......

現如今，我們都追求健康的生活方法，健康的飲水對於我們每個人來說都是非常的重要了，水是我們的生命。我們都知道水的佔比高達70%之多。可想而知，沒有水，沒有乾淨可以飲用的水，我們該怎麼維持好自己的生命。水對氣血的運行也......

平時在給寶寶選擇奶瓶的時候，媽咪們都很慎重，也覺得奶瓶、奶嘴的選擇soeasy。但你知道嗎？簡單事情做起來並不是那麼簡單。如果沒有認真清洗，那麼以前的努力就白費了。奶瓶清洗是一個重要的工作之一，該如何正確清洗並多久消......

維生素C是維持身體健康最基本的維生素之一，而我們常在遇上感冒的時候，常會聽見朋友間相互提醒要補充大量地補充維他命C來對付感冒。維他命C是否真的有這樣神奇的功效呢？感冒吃維生素C有用嗎維生素C除了維持身體的運作之......

睡眠質量不好，失眠多夢是現在很多人的通病。那麼如何改變這種症狀呢？不妨試試以下介紹的這些助眠湯吧。睡眠不好似乎是現在很多人的通病，不是失眠睡不着，就是常常做夢。長久下去，人會變得更加疲憊。那如何才能改變這樣的症......

乳腺增生可以說是女性最爲常見的乳房疾病，多是由於不良生活習慣引起的，如熬夜、飲食結構不合理、長期情緒焦慮等等，要防治這種疾病，選擇正確的方法很重要。那練瑜伽能治乳腺增生嗎？練瑜伽能治乳腺增生嗎能。練習瑜伽時通過......

春天的飲食需要重視起來，飲食上需要注意什麼呢，各位都知道嗎，如果不能及時的保養身體，肯定會出現很多的健康問題了。迎來的不只是生機，也潛藏着許多疾病。春季是百病多發的季節，身爲女人，你應該更注重保健養生。下面就來好好......

內衣穿對了肯定是非常的有利於胸部的健康了，很多女性都不知道正確的穿內衣的方法，這肯定是不利於保養了，穿對了內衣有利於乳房健康和乳房塑型，但是如果穿錯了則可能導致乳房變形，還可能影響乳房健康，那麼內衣怎麼穿纔不會傷......

水是生命之源了，沒有水肯定是很影響我們的健康了。現在很多女性仍然認爲每天喝八杯水是很有必要的，可以幫助身體排毒。但實際上，每天硬要自己喝滿八杯水反而是不好的，如果喝水太多，反而容易引起腎虧。沒有必要在自己根本就......

如何健康排毒，各位都知道怎麼排毒嗎，排毒的食物一般都有哪些呢，人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內。雖然我們每天都會通過各種途徑排毒，比如排汗、排尿、排便等等。但是如果這些“渠道”出了問題，無......

媽媽們都知道，寶寶在剛出生的時候就會使用尿布或紙尿褲。尿布和紙尿褲是很常見的兩種嬰兒用品，那麼新生兒用尿布好還是尿不溼好呢？下面一起來看看吧。寶寶用尿布好還是尿不溼好對寶寶而言尿布刺激性更小。剛出生的寶寶來......