每每一說到夏季的時候，我們基本都會想到西瓜。那麼在夏季的時候你知道要如何吃西瓜麼,天熱不想吃飯？西瓜就成了消暑解渴的主打食物。別不在意，大夏天吃西瓜，你確定吃對了嗎？吃西瓜方法許多人喜歡切開半個瓜用勺子挖着吃，這......

內衣穿對了肯定是非常的有利於胸部的健康了，很多女性都不知道正確的穿內衣的方法，這肯定是不利於保養了，穿對了內衣有利於乳房健康和乳房塑型，但是如果穿錯了則可能導致乳房變形，還可能影響乳房健康，那麼內衣怎麼穿纔不會傷......

日常的飲食也是大家都得多注意的，怎麼更好的護理也是大家都知道了吧在日常生活中，豬肉是我們常見的一種肉類食物。它裏面含有豐富的營養成分，有人體所需要的蛋白質、維生素、礦物質等元素。那麼白蘿蔔燉豬肉怎麼做呢?豬......

“日出而作，日落而息”，什麼時間該做什麼事都是有規律的。體溫、呼吸、睡眠以及血糖、激素分泌，也都有一個最佳時間。遵循生物鐘節律，能讓身心每天都處在完美狀態，遠離疾病的侵擾。洗澡的最佳時間每天晚上睡覺前來一個溫水......

想要長高，就一定要補鈣嗎？許多家長擔心孩子長不高，每天泡一杯溫熱牛奶給孩子喝，以爲牛奶可補充鈣質，促進骨骼發育，能快快長高。不過，營養師提醒，牛奶成分中，真正讓孩子長高的關鍵不在鈣質，而是蛋白質，且需與醣類食物搭配食用，才能......

睡眠質量不好，失眠多夢是現在很多人的通病。那麼如何改變這種症狀呢？不妨試試以下介紹的這些助眠湯吧。睡眠不好似乎是現在很多人的通病，不是失眠睡不着，就是常常做夢。長久下去，人會變得更加疲憊。那如何才能改變這樣的症......

隨着試管嬰兒技術的發展與應用，很多人開始重新認識了這項助孕技術，同時將生育下一代的希望寄託於它。越來越多的家庭，尤其是大齡家庭存在更多的生育困難，因此急需試管嬰兒技術的幫助。而衆所周知，試管嬰兒是一項漫長且複雜......

寶寶一歲了，這幾天嗓子有痰，咳嗽，想食療一下，網上查煮白蘿蔔吃可以止咳化痰，到底是不是這樣呢？吃白蘿蔔水止咳化痰的效果如何呢？寶寶咳嗽有痰吃白蘿蔔嗎寶寶咳嗽有痰可以吃白蘿蔔。白蘿蔔具有消除積食，化熱生津的功效，很多寶寶......

炎炎夏日，依舊擋不住妹子們化妝變美的決心，夏天化妝最後一步通常都要定妝，否則很容易脫妝，常規的定妝物品有粉餅和散粉，那麼夏天更適合用粉餅還是散粉呢？夏天適合用粉餅還是散粉看你自己喜歡。粉餅和散粉都具有定妝的功能，但......

健康養生，健康泡腳，健康的保養自己的身體是非常的重要了，到底該怎麼使用艾葉泡腳，它的養生功效究竟有哪些，大家都知道嗎，還有艾葉泡腳的功效大家都瞭解了嗎，你都使用正確了方法，其實，很多時候我們都不知道自己的方法是否正確的......

玫瑰花茶的氣味芳香，顏色漂亮，又具有一定的美容作用，因此受到不少女性的喜歡，玫瑰花茶雖好，但也不是人人都能喝的，那麼玫瑰花茶不適合什麼人喝呢？大出血患者經血量比較多的女性、術後大出血等人羣是不適合喝玫瑰花茶的，因爲玫......

15種老中醫都點讚的消暑食物，這個夏天，照着這份食譜吃就對了！夏日安神解暑5種蔬食1.絲瓜絲瓜清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好......

很多妹紙爲了自己的身材可以說是想盡了一切減肥方法，其中跑步可以說是最簡單有效的運動減肥方式，不過一些美眉因爲覺得冬天氣溫低，出汗少，所以對於冬天跑步能不能燃燒脂肪有疑問？下面就一起來看看！冬天跑步能燃燒脂肪嗎能。......

女性日常保健過程中要充分注重睡眠，不保證充足睡眠或睡眠時間不合理，不只對皮膚，長此以往對其他器官的傷害也不容小覷。那麼女性熬夜怎麼調理呢？晚餐有講究皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚......

很少能看到不吵架的情侶，倒是能看到不少火氣很大的CP，一旦吵起來，整個街道都能夠聽到。事實上，沒有任何一段情侶希望吵架，但是往往無可奈何。那麼兩個人老是吵架怎麼辦？找到原因凡是都有原因，如果沒有找到根本的原因，也許這次......

香蕉是常見的水果，香蕉脂肪低、具有通便潤腸的功效，不少人減肥或便祕的時候喜歡吃香蕉。但吃香蕉也是有講究的，那香蕉什麼時候吃最好呢，下面就和小編一起看看吧!吃香蕉的好處：香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——......

夏季天氣異常炎熱，大汗淋漓的日子總免不了，一出汗就會倍感渾身油膩膩，特別是油性皮膚，油脂混合着汗水的感覺，着實令人難受。那麼，夏季油性皮膚該怎樣護理呢？用保溼爽膚水使用保溼的爽膚水代替收縮水，含酒精成分的收縮水控油效......

每天呆在辦公室得不到運動的現代人有了新的轉機，只是下班走走路就能夠預防疾病。每天下班走路20分鐘對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。事實上，多項最新國際研究明確指出，走路可增強免疫......

現在越來越多的人選擇跳繩的方式來進行減肥。因爲跳繩沒有場地。運動器械要求，只要找對時間就能拿起跳繩跳起來了。但是，跳繩真的只要跳起來就能實現鍛鍊的目的嗎？對於不同的人，若是沒有選對方法，跳繩這個健康的有氧運動方......

在流行性感冒的時節，你的鼻子還好嗎?對於鼻塞的小夥伴們來說，最討厭天氣變冷了。當天氣轉涼時，自己的鼻子就會遭遇各種不舒服。其實，你只需每天睡前熱敷鼻子，就可以讓鼻子變得通暢哦，具體熱敷鼻子的方法請看本文介紹。熱敷......