女性來例假的時候，身體體質要比平時差一些，也就是說這時候的身體免疫力相對較差，這時不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃冷飲等等。要注重飲食調養啊，要喝一些具有保暖和溫熱的飲料或者是湯品。下面就爲大家介紹來例假喝什麼......

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜歡喝，但是也有一些人是不適合喝普洱茶的，那來例假可以喝普洱茶嗎？來例假可以喝普洱茶嗎建議不喝。因爲女性在例假期間失血量較多，所以容易出現缺鐵的情況，而普洱茶中含有較多的鞣酸，進入到人體之......

很多女性在月經期量特別少，但都不知道是因爲哪些因素造成的。例假量少什麼原因？例假量少什麼原因例假量少的原因可能是女性內分泌紊亂，調節異常導致，比如雌、孕激素下降導致的月經量過少。也可能過度的減肥、過度的節食，影......

來例假來肚子疼可以多喝熱水，有利於緩解痛經，多喝熱水能夠加速腹部血液循環，使腹部保持一定的溫度，自然能夠緩解痛苦。還可以煮一碗薑湯，然後放入適量的紅糖，趁熱喝下，可以有效緩解痛苦。也可以在睡前喝一杯熱牛奶，還可以在熱......

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜歡喝，但是也有一些人是不適合喝普洱茶的，那來例假可以喝普洱茶嗎？來例假可以喝普洱茶嗎建議不喝。因爲女性在例假期間失血量較多，所以容易出現缺鐵的情況，而普洱茶中含有較多的鞣酸，進入到人體之......

茯苓對於女性具有一定的美容養顏的作用，對於女性來說是一味很好的養生藥材，可以加入藥膳中食補，但是若是遇到每月的那幾天，來例假的時候可以喝茯苓嗎？來例假可以喝茯苓嗎可以喝茯苓。茯苓沒有活血等對經期有影響的作用，所以......

熬夜對於人的身體影響非常的大，對人的各個器官、組織等都會造成一定的影響。而且，對於女性的身體，熬夜還會對月經產生許多的不良影響，這些影響就會對於女性的身體造成一定的傷害，那麼例假熬夜有什麼影響？例假熬夜有什麼影響......

枸杞是我們經常會拿來當食藥補品的一味藥材，我們能在很多菜餚中看見它的身影，可以用來當做配料，也可以當做擺盤，味道甘甜，顏色豔麗，是一個很好的食物，將它用來泡水喝也是不錯的選擇，但是來例假的時候可以喝枸杞水嗎？來例假可以......

來例假要吃一些清淡易消化營養豐富的食物。可以多吃香蕉和魚肉能緩解焦慮不安的情緒，還可以多吃一些溫補的食物，比如紅棗、枸杞、牛奶、牛羊肉、桂圓等，能補充氣血，促進經血順利排出，緩解痛經的情況，還可以適當多吃一些鐵元......

咖啡是很多都市白領喜愛的飲品，不僅香濃可口還具有提神解乏的作用，平常工作特別是熬夜加班肯定少不了它。那麼來例假能喝咖啡嗎？下面就爲大家解答。來例假能喝咖啡嗎女性來月經時，身體都是比較虛弱，咖啡中含咖啡因和色素，會......

例假一般指月經，女性來月經是否可以喝紅酒取決於自身情況，如果月經量較少，對酒精的耐受性較高，可以適當喝紅酒。但如果有身體不適，對酒精比較敏感，通常不建議喝紅酒，防止引起異常症狀。1、能喝身體血液循環不良造成宮腔裏有......

月經持續的時間一般爲3-7天，如果月經復潮淋漓不淨，甚至伴有慢性下腹痛或經期腹痛，這時候就要引起重視。有一些女性存在月經一直不乾淨的狀況，長時間出血的話，對身體健康不利，很容易患上貧血。那麼，例假不完怎麼回事呢？接下來......

咖啡，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料。不僅可以緩解疲勞，還有解酒、減肥等作用；但有些人會過量飲用咖啡，則會造成骨質疏鬆、消化不良等情況出現。那麼，來例假能喝咖啡嗎？接下來就爲大家解答這個問題。來例假能喝咖啡嗎......

女性朋友都知道，在經期飲食營養和生活習慣是很重要的，直接影響到女性身體健康狀況呢，那麼，吃什麼幫助例假排毒？蓮藕蓮藕具有養心安神，通氣，順氣之佳品，女性經期心煩意亂適合多吃蓮藕以促靜心，可直接用蓮藕煮清水，也可做成蓮藕粥......

月經量少，常與月經後期並見，伴體重增加的現象。且該病發生於青春期和育齡期者可發展爲閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。但經量明顯減少，甚至點滴即淨的現象，屬於月經病。那麼，例假少是什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個......

月經是女性的特殊生理時期，女性在來例假的時候，要了解一些飲食禁忌。雖然沒有嚴格的要求，但是作爲女性來說還是應該瞭解一些，無論是飲食方面還是生活作息方面，都需要保持健康，以免對身體造成一些不好的影響。那麼，來例假不能......

這兩天來例假了，有點不大舒服，而且還有些喉嚨痛，不知道這個時候可不可以喝點羅漢果茶呢？羅漢果來例假可以喝嗎一般女性來例假可以喝，但不能多喝。羅漢果味甘，性涼，很多人女性擔心這性涼的羅漢果是不是不能在經期飲用，這其實不......

生活中，有很多女性每個月月經都會提前；一般是婦科疾病或內分泌失調的因素；內分泌失調，主要是飲食不當、精神壓力大，以及生活壓力大等引起，會導致月經週期紊亂。那麼，例假提前什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。例假提前......

月經期可以適當喝枸杞水。枸杞屬於滋補類的中藥，不過滋養作用比較溫和，不屬於大補的中藥。對於月經沒有不良的影響，枸杞的營養豐富，具有很好的滋陰補腎的效果，還含有豐富的花青素、多糖等成分，對於身體有很好的滋補效果，可以......

例假是指月經。來月經的女性喝玫瑰花茶、益母草紅糖茶、枸杞紅棗茶等茶比較好。1、玫瑰花茶玫瑰花味甘、微苦，性溫，有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛等功效，有舒發體內鬱氣、鎮靜、安撫、抗抑鬱等作用。可以緩解月經引起......