月經不調的情況我相信很多女性朋友都遇到過，我們都知道，月經是否正常關係着女性朋友的身體健康，如果月經不正常的話，那麼就代表着身體的健康出了問題，你知道嗎，其實月經不調的情況和花茶也是可以調理的呢。那麼月經不調喝什......

這些小毛病或許你也有過，但是不是都沒當回事？要是出現下面這八個暗示，說明身體不健康了，可要注意了。起牀後眼眶下微腫、有黑眼圈這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現，那就要查看一下腎了。據統計，女人患腎結石的概......

青春期開始女性的卵巢開始逐步發育，分泌着雌激素和孕激素,在卵巢影響下,月經的來潮.同時雌激素還能夠有效的幫助女性生殖器官、第二性徵的發育和保持,持久保持女性的青春活力。在這其中卵巢的功勞功不可沒.卵巢保養食......

寒露節氣到，燥邪當令。而燥邪最容易傷肺傷胃，表現出來的就是我們很容易感覺到皮膚乾燥、皺紋增多，經常口乾舌燥，出現咳嗽的情況，也有不少人在秋天頭髮大把的掉，出現便祕的情況。所以，在寒露季節的飲食也要格外注意一些纔是。......

冬季減肥，冬季減肥吃什麼呢?冬季如何減肥呢?適合冬季減肥的食物有哪些呢?下面就來了解一下冬季吃什麼可以減肥。南瓜籽南瓜籽卡路里很低，而且含有豐富的纖維素，而且南瓜籽是南瓜當中最有營養的部位，不但可以幫助促進身體......

牛皮癬的偏方有很多種，下面給大家介紹幾種能夠有效止癢的偏方，希望對大家有所幫助。當歸首烏酒配方：當歸、生地、熟地、蝦蟆各20g，何首烏50g，五加皮25g，側伯葉、松針各15g，川烏、草屋各10g、黃酒3500g做法：將上藥搗碎，用紗布包......

秋末冬初，氣溫越來越低，空氣也變得愈發乾燥。說要多補水多補水，可總是喝白開水，也會覺得沒味兒。這時候，吃上幾個香甜的水果，簡直太美妙了。那麼冬天吃什麼水果比較好？下面給大家介紹一些冬天常見的水果。橘子和橙子衆所周知......

嗓子疼是常見的問題，雖然緩解嗓子疼的方法有許多，但通過喝水或喝茶的方法是最簡單有效的，那麼到底嗓子疼喝什麼茶好呢？下面一起來看看吧。胖大海泡水胖大海具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於肺熱聲啞、咽喉......

看見小寶貝一天天成長，爸比媽咪不免期盼早日看見孩子未來長大的模樣。然而，多數家長希望孩子個子能長高的同時，卻忘了從小應給予寶寶足夠的營養攝取，因而錯失成長髮育的黃金關鍵期。鈣質、蛋白質兩大營養關鍵現代人擁有豐......

電腦族們天天對着電腦坐着，運動時間本來就少。再加上不少愛美的女性朋友爲了美還時不時整點節食減肥這樣的幺蛾子。身體毒素日積月累越來越多，越來越難排出了。現在，我要給大傢伙介紹6款排毒養顏茶，管你是要節食減肥的、......

自從天氣轉涼以後，感覺真的很難減肥，不吃又會冷，吃了又胖，那麼究竟有沒有吃多了也不容易胖的食物呢？雞蛋冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因爲蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，這個數字比碳......

菌菇營養豐富，味道鮮美且營養好吸收，是人們最喜歡的食物之一，那麼什麼蘑菇營養價值最高，下面一起來看看吧。香菇增強免疫力衆所周知，免疫力低下的人羣在冬季容易感冒。中醫認爲“正氣存內，邪不可幹”，通過強化體內正氣，則不會......

女生一個月的時候總是會有那麼一天的，那麼在來月經時候吃哪些食物吃比較好的呢?哪些食物是不能吃的，在經期的時候我們除了在飲食上面需要注意那麼哪些方法也是需要我們進行注意的呢。女性月經吃什麼好1、番石榴女性在經......

有的食物不僅有益於人體的健康，對男人來說，它們還是保護前列腺的衛士！男人常吃這些食品，不易患前列腺疾病，還有明顯預防前列腺癌的作用！保護前列腺吃什麼食物1、多吃蔥蒜，能防前列腺增生。經常食用洋蔥、蒜類，對預防前列腺增......

我們都知道，想要寶寶聰明個子高，除了先天遺傳的因素外，後天的營養補給也尤爲重要。所以，在這個號稱“黃金進補”的秋天，給寶寶多吃這4種食物，聰明又長個哦！黑豆衆所周知，黑豆營養豐富。它不但能爲寶寶提供成長所需的營養元素，......

對於男性來說，促進身體健康顯得尤爲重要，那具體該怎麼辦好呢？飲食或許是最簡單、最方便的事情，食用一些食物或許更加有效，那麼，吃哪些食物能更好的促進男性健康呢？以下這些食物，男性吃了之後身體會越來越健康。山藥山藥一般藥......

25歲以後，不再健康的身體和快速老去的外表會讓女人更加苦惱。女性不僅要在美容上下功夫，在健康上更是不可忽視，紫甘藍功效：維護皮膚健康，提高抵抗力絕大部分的維生素不能通過身體合成，只能通過食物的攝取。1、女人如果維生......

最近10年，越來越多的女性參與到跑步中來。女跑者已經成了跑圈裏一股不容忽視的強大力量。那麼女性經常跑步會有哪些好處呢？女人跑步的好處1、保持好的身材每週3次的跑步，女人就可以對抗長胖的風險。即便飲食不刻意控制，也......

孕婦懷孕後的飲食是格外要注意的，孕期要非常注重飲食均衡，那麼孕婦夏天吃什麼蔬菜好？孕婦適合吃什麼家常菜？下面一起來看看吧。西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可淡化皮膚色素沉着。主......

野菜作爲一種頂級養生食材，如果處理得當，作用堪比名貴保健品！野菜，不僅保健養生，還能防治春季小毛病！野菜有很高的營養和藥用價值，但是季節性太強，幾十天就會過季，一定把握好時機。麪條菜春季咳嗽春季氣候多變，是咳嗽哮喘的高發......