作爲人體重要的排毒器官，肝臟承擔着人體健康的重任，但肝臟也很容易受到各種病毒的侵擾，爲它排毒刻不容緩。所以，你一定要“小心肝”！如果沒有，按照下面的去做吧！不熬夜傳統醫學的經脈理論認爲，凌晨前後爲“肝經”時間。我們的......

冬天吃冬瓜，聽起來就覺得很親切，寒冷冬季我們可能更需要吃一些幫助身體發熱的食物，這樣纔不會感覺到冷，吃冬瓜合適嗎？冬天吃冬瓜有什麼好處呢？冬天吃冬瓜可以防治冠心病冬瓜含有豐富的蛋白質、皁苷、B族維生素等，還含有不飽......

紅糖富含鐵、鋅、錳等微量元素，是公認的補血佳品，紅糖同時還含有豐富的維生素和氨基酸，是美容佳品，你知道紅糖怎樣吃才最好嗎？紅糖+姜1.防治感冒：如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比......

懷上健康的寶寶，優生優育是男女雙方共同努力的結果，對於男性來說，備孕中最重要的就是要提高精子的質量。而食物是營養的來源，所以如何吃就變得很關鍵了。牡蠣粥材料：鮮牡蠣肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1湯匙(15g)、......

寶寶在生長髮育中少不了各種微量元素的幫助，鋅作爲人體必需的微量元素之一，被譽爲生命之花，在嬰幼兒生長髮育過程中起着至關重要的作用。南瓜粥食材：南瓜一塊(約100g)、米100g。做法：1、用削皮刀把洗淨的南瓜去皮，切出約100......

腎臟是人身體之本，如果腎虛或是腎臟不健康會引起身體很多的問題的，同時可能會讓人早衰，那麼我們究竟該怎麼補腎養腎?下面就一起來看看吧。睡眠養腎一個人如果經常熬夜，睡眠嚴重不足，就會出現腎功能衰竭的情況，因爲只有睡眠......

人到老年，健康是個寶。今天送大家一份“中老年人健康零食表”，營養健康還解饞，越吃越快樂！中老年人吃什麼零食好健康零食表01、花生米功效：快速補血花生含有豐富的補鐵元素，能促進骨髓的造血能力，快速補血，很多名貴補血保健品......

經期喝紅糖水有什麼好處？很多女性朋友都很專注這個問題。經期喝紅糖水有很多好處，因爲紅糖除了有潤心肺的功效，最重要的是它可以補血，能緩解女性痛經的症狀。所以，女性朋友來月經後，不妨多喝點紅糖水。緩解腹痛月經期間喝紅......

護手霜在類別上屬於保養品，而保養品一般都有其專門的使用頻率，那麼護手霜是多久擦一次的呢？護手霜多久擦一次沒有規定時間。護手霜的使用不像其它護膚品那樣，規定早晚用，或者是其它什麼時候用，護手霜一天內可以使用很多次，並......

懷孕的最初三個月是比較特殊的時期，這個階段胎兒着牀發育很不穩定，一旦準媽媽們吃錯某種食物，都可能造成意外流產的發生。要知道，懷孕的前三個月是胎兒發育成長的黃金時期。那麼懷孕前三個月吃什麼好？下面一起來看看吧。懷......

正常的舌象應該是舌質淡紅，舌苔薄白，而舌苔厚白屬於比較常見的疾病舌象，那麼舌苔厚白按摩哪裏呢？神門定位取此穴位時應讓患者採用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。功效主治......

霜降，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天的開始。此時，天氣漸冷，開始有霜，草木開始泛黃、落葉。生活起居做好“四防”1、防秋燥起居上早睡早起。早睡能養陰，早起呼吸新鮮空氣，可以養肺。而多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的......

現在是互聯網的時代，幾乎工作都離不開電腦了，所以上班族幾乎要天天面對電腦，這樣不僅對面部有輻射，而且最大的受害者還是眼睛，時刻的看着電腦，時間久了不僅會眼部疲勞而且還會視力下降，我們可以選擇吃一些水果進行適當的調節......

許多人認爲睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，對於睡眠質量差，不易入眠的女性來說，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。杏仁杏仁同時含有色氨酸和鬆緩肌肉......

皮膚是由內而外的體現，只注重在臉上塗塗抹抹可不夠!常吃這8種食物，皮膚自然嫩出水噢!下面就一起看看，吃什麼食物對皮膚好！油性魚類沙丁魚、鯖魚、鮭魚和鱒魚等富含油脂的魚類中，都有豐富的Ω-3脂肪酸。脂肪酸是皮膚飽滿水......

紅糖富含鐵、鋅、錳等微量元素，是公認的補血佳品，紅糖同時還含有豐富的維生素和氨基酸，是美容佳品，你知道紅糖怎樣吃才最好嗎？紅糖+姜1.防治感冒：如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比......

春天隨着溫度的回升，菜場的蔬菜種類也逐漸豐富起來。早春的各種蔬菜，我們是尤其不能輕易放過的，因爲它們鮮嫩而美味。尤其是各種豆類新鮮上市，營養最佳，一定不要錯過！蠶豆蠶豆中含有大量蛋白質，氨基酸種類較爲齊全，特別是賴氨......

很多油性肌膚的妹子認爲,補水是乾燥肌膚妹子需要做的,她們都已經滿臉油光了,還補什麼水啊？其實，不少油性肌膚都是因爲缺水引起的。因此，只要補水充足，說不定油性肌膚問題就解決了呢。那麼，下面Mango就來爲你們普及下油性肌......

天氣是越來越冷，並且對於很多人來說都是非常難熬的，因爲在冬天這個季節不少病症都會爆發出來，有的甚至是非常嚴重的，因此冬季養生保健更是必不可少。而在養生的過程中，特別是女孩子，經常會出現手腳冰冷的情況，並且大部分經常......

如今化妝的人越來越多，而一旦化妝就必須卸妝，目前所有的卸妝產品中，卸妝水是公認的成分最溫和、刺激性最小的產品，下面就爲大家來拔草一波，看看目前排行榜前10的卸妝水都有哪些。1.貝德瑪卸妝水售賣價格：228元人民幣。適合......