日常的生活當中，有些人因爲晚上睡不着覺，而選擇喝一些小酒來助眠，但是有些人喝醉酒之後會睡不着，那麼，爲什麼喝酒後睡不着？爲什麼喝酒後睡不着有些人輕微飲酒後，酒精中的乙醇會刺激大腦興奮，大腦皮質一直處於緊張興奮的狀態，導......

睡前喝少量的紅酒對身體是非常有好處的。因爲紅酒能降低體溫，加速荷爾蒙釋放，加快體內新陳代謝，能更好地幫助入睡並有效調節睡眠時間。另外，紅酒也可以改善血液循環，起到美容養顏，延緩衰老，防治便祕、預防乳腺癌的好處。睡前......

在日常生活中，每逢喜慶佳節或者一些重要的日子，人們都避免不了觥籌交錯，甚至有的時候避免不了多喝幾杯而造成醉酒。很多人認爲酒喝多了容易睡着，有助於睡眠，事實卻不盡然。喝酒後睡不着覺正常嗎喝酒之後睡不着覺是正常現象......

喝酒後睡不着好像經常發生，難受的很，別人喝酒後，一睡就倒，怎麼到了自己這裏就是怎麼都睡不着？接下來就告訴你喝酒後睡不着覺是怎麼回事？喝酒後睡不着覺是怎麼回事喝酒後睡不着覺多是由於酒精刺激所致，喝酒量多時，酒精代謝需要......

隨着“陽康”的人越來越多，不少朋友都表示，自己陽康後竟然開始出現睡眠困擾。那麼，陽康以後爲什麼會睡不着呢？接下來就一起來了解看看吧。陽康以後爲什麼會睡不着陽康以後睡不着,實際上與神經系統遭受病毒侵襲有着脫不開......

咖啡是大家生活種常見的飲品，有提神醒腦的效果，可以讓上班族更加精神，但是晚上不建議飲用，接下來讓我們一起看看吧！喝咖啡能睡着嗎喝完咖啡可能會睡不着。咖啡有提神的作用，主要是通過腦內啡肽的作用而在夜間無法入睡。一般......

奶茶是一種很休閒的飲品，在平時不少人都會喝點奶茶來解解渴，但是有些人喝了奶茶後就有點睡不着，那麼喝了奶茶睡不着怎麼辦呢？喝了奶茶睡不着怎麼辦喝了奶茶之後晚上睡不着可以適當的聽點輕音樂，平緩的輕音樂可以幫助人們平......

綠茶是茶中的一種，也是市面上常見的一種茶，而在晚上喝了綠茶後，爲什麼會出現睡不着的情況呢？喝了綠茶睡不着要怎麼辦呢？綠茶爲什麼喝了睡不着喝茶有消除疲勞、刺激神經興奮的作用。因爲茶葉內含有咖啡鹼，對人體的中樞神經有......

喝茶是集消遣、放鬆、享受以及保健養生等多種爲一體的高雅習慣，很多人都想喝茶，可是在喝幾次後都出現失眠的經歷之後便將喝茶拒之門外，其實，這是對喝茶的瞭解不夠深，對茶的認識不夠，其實喝茶引起失眠是完全可以避免的，那麼喝......

很多人都知道，白酒和啤酒不要混着喝，對身體不好。但是很多時候，不仔細留意還是難免混着喝了。那麼，混着喝會有什麼後果？容易醉酒很多人都有這樣的體驗，單喝一種白酒或者啤酒，都能承受，但是啤酒和白酒混着喝就容易醉酒。這是因......

喝茶是傳統的飲食文化，而白茶作爲茶類的一種，喝白茶能夠帶來像保護肝臟、解酒醒酒、明目、減肥瘦身等好處，但是可能也會帶來一些副作用。那喝白茶會不會影響到睡眠，導致睡不着呢？喝白茶會睡不着嗎適量的喝白茶是不會影響到......

許多跑友進行夜跑後睡不着，不知是對於晚上的訓練意猶未盡還是怎麼回事，那麼夜跑後爲什麼睡不着呢？夜跑後爲什麼睡不着運動本身就有刺激肌肉收縮，心率加快等的作用。如果運動後，身體心跳加快，處於興奮狀態，身體會分泌大量的腎......

現在的快節奏生活讓一部分人羣不適應，有着不同程度的亞健康、失眠等症狀，有些人會通過喝酒來解壓，那麼但我們睡不着的時候喝點白酒好嗎？睡不着喝點白酒好嗎不好。晚上睡前喝白酒的話，會加重肝臟的負擔，所以睡不着喝點白酒是......

酒桌上有時喝高了，或者別人不停敬酒時，難免白的啤的一起來，有的人單喝啤酒或者白酒沒事，但是兩個一起混着喝好像很快就醉了，這是爲什麼呢？白酒和啤酒混着喝有什麼後果呢？更容易醉酒因爲啤酒酒精含量雖然不高，但是其中含有二氧......

茉莉花茶喝了可能會睡不着，具體情況要因人而異。茉莉花茶屬於茶葉的一種，其中會含有茶多酚，而茶多酚會在一定程度上影響睡眠，但是每個人的體質以及生活習慣是不一樣的，所以每個人對茶多酚的敏感性也不一樣，有些人喝了茉莉花......

衆所周知，咖啡有提神醒腦，消除疲乏的功效，咖啡中的咖啡因可以興奮神經，讓人體保持清醒，有時候晚上喝了咖啡會出現睡不着的現象，這喝咖啡後睡不着怎麼辦纔好呢？看不喜歡的書能讓你快速進入睡眠狀態的精神轉移法，具體做就是找一......

都說喝醉酒了之後，大部分人都是一覺睡到大天亮的，爲什麼我喝酒了之後反而半夜了還醒來，睡不着覺了呢？酒精作用很多人認爲喝點酒，能夠讓人很快入睡，但事實上這是不大正確的說法，正常情況下，適量的喝點酒確實可以短暫麻痹人的中......

喝醉了酒的人都有一個習慣，就是立馬倒頭就睡;也有人習慣在睡前喝上一小杯，覺得這樣可以促進睡眠，那麼這種做法到底是對還是錯呢?喝酒後馬上睡覺好不好不好。睡前不宜飲酒，尤其是醉酒，酗酒者更要注意。酒精靠肝消化，人體新陳......

喝酒應酬是現代社會中比較常見的，那麼喝酒後睡覺突然半夜醒來睡不着是怎麼回事？醉酒半夜睡不着怎麼辦？酒精飲用的酒中含有大量的酒精，本身對大腦的中樞神經有一定的刺激，在當酒精進入人體後，會讓人產生想要睡覺的感覺，但是當......

很多人認爲，晚上喝點酒更有助於促進睡眠。尤其是很多愛酒的老年人，晚上睡覺前總習慣性的要喝一點小酒，那麼到底喝酒後睡覺好還是不好呢?喝酒後睡覺好還是不好喝酒後睡覺是不好的，尤其是醉酒，酗酒更爲不妥。表面看，大量酒精......