小寒節氣到來，天氣達到最寒冷，這個時節，公衆在衣着和起居上應有所講究，外出要戴帽，睡覺勿矇頭。小寒時節，強冷空氣及寒潮冷鋒活動頻繁，天氣更加寒冷，尤其是北方，天寒地凍，南方氣溫雖不算低，但寒溫不定，且室內室外一樣冷。除此之外......

大暑是我國傳統的二十四節氣之一，通常發生在每年的每年的7月23日或24日，而今年的大暑是在22日，這是一年之中天氣最熱的時候，也是疾病的高發期，這個時節要注意養生防病，那麼三伏天養生我們該注意什麼呢?需要預防哪些疾病呢?......

薑茶的功效與作用多飲薑茶保健康英國的很多食品都是和姜有關係的，有姜味麪包、薑汁餅乾，還有薑汁啤酒、薑汁茶，以及用純薑汁製成的提味調料。英國的菜市場上也有生薑直接出售。姜味啤酒是英國人發明的傳統姜味飲料。嚴格......

夏至養生方法有哪些?夏至節氣是地球北半球一年中白晝最長的一天，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，下面就一起來看看夏至節氣養陽方法有哪些。護陽養陽很關......

豬胰子介紹豬胰子是豬的胰臟,扁平長條形,長約十二釐米左右,粉紅色,上面掛些白油。豬胰臟與豬脾臟是兩樣東西，不要混淆了。扁平長條形，長約十二釐米左右，粉紅色的應是豬脾臟。豬胰臟是不規則形態，類似脂肪，但顏色灰暗，用手捏......

白露時節飲食有4大禁忌糧谷篇糧穀類食物爲我們提供了豐富的營養成分，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。在秋天這種秋燥的時節，多喝各種各樣的粥，對於防秋涼，抗秋燥，都有......

芒種節氣如何養生?進入芒種節氣，氣溫逐漸升高，人們的新陳代謝加快，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，心腦血液供給不足，人們常常感到身體睏乏，沒有食慾，被稱爲苦夏，還有些人在氣候炎熱的情況下貪涼喜冷，克傷脾胃，也會出現食慾不......

小寒在二十四節氣中，是倒數第二個節氣，在小寒的節氣中，因爲寒冷，人們需要注意的事情也比較多，特別是感冒。那麼小寒節氣如何預防感冒呢？下面我們就一起來看看。小寒節氣如何預防感冒1.多喝水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白......

小暑節氣，熱浪來襲，暑氣節節上升，炎熱的天氣使人體消耗能量塊。這個時節吃過午飯後，一定要躺在牀上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣纔會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。那麼，如何才能最大限度地利用好午......

春分節氣養生精神養生在精神調養方面，要做到心平氣和，保持輕鬆愉快、樂觀的情緒，從而安養神氣，切忌大喜大悲、情緒波動劇烈而不利於肝氣疏泄，與春分時節的“陰陽平衡”特點相應。春分時節，春光明媚，鶯飛草長，桃紅李白，百花盛放......

立秋節氣四類食物最適合潤燥安神的食物秋季氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則。應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品爲主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、百合、乳品等具有滋潤作用的食物......

白菜燉豆腐冬季的時令蔬菜當屬白菜，這個季節用豆腐燉上一鍋熱騰騰的白菜，樸實無華，卻能真切溫暖你的胃。薏米冬瓜排骨湯薏米有利水消腫、健丸貊呀穭脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角......

大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在高溫的環境下人們容易出現中暑，心氣虧損等症狀，我們可以通過養生的方法提高免疫力，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，可見夏季養生是個好時機，那麼我們如何養生呢，下面讓我們一起來看......

秋分，處秋季之正中，從此之後，步入深秋，氣溫及晝夜變化也秋分之前大有不同。那麼秋分節氣的含義是什麼呢？下面一起來看看吧。秋分節氣的含義是什麼秋分，農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般爲每年的9月22~24日。南方的氣......

大雪節氣如何養生?大雪是二十四節氣中的第21個節氣，大雪節氣養生要重視，因爲大雪時節天氣寒冷，不注意養生很容易生病。具體大雪節氣如何養生呢?小編教你衣食住行的養生攻略趕緊來看看吧!大雪節氣如何養生?一、飲食養生：多......

小寒主要吃菜飯、糯米飯、八寶粥、黃芽菜、涮羊肉、糖炒栗子、溫補雞湯等。古時，南京人對小寒頗重視，到了小寒老南京講究吃菜飯，其來源估計與天冷進補有關係。所謂菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入鹹肉、香腸、火腿、板鴨......

大暑節氣正值“三伏天”內，是一年中最熱的時期，氣溫最高，給人們的工作、生產、學習、生活各方面都帶來了很多不良影響，並且容易引發中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等疾病。大暑養生得當，不僅可以維持夏季短期內......

大寒吃什麼養生?大寒時節是最寒冷的時候，也是冬季進補的好時節，這個時候進補重點應放在固護脾腎，調養肝血上，進補的方法有二：一是食補，二是藥補。藥補不如食補，應以食補爲主。那麼大寒吃什麼養生呢?大寒養生食譜有哪些?下面......

大寒我們最該吃哪些美食？大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒。同小寒一樣，大寒也是表徵天氣寒冷程度的節氣。近代氣象觀測記錄雖然表明，在我國絕大部分地區，大寒不如小寒冷;但是，在某些年份......

一、大紅蘿蔔纓：嫌陽光弱，大紅蘿蔔纓補鈣大雪節氣的到來，標誌着秋冬季節交替正式開始，這是時節陽光微弱，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食慾均會發生變化。所以，要適當調整日常的飲食，保證身體充足的鈣源，讓冬天過得暖洋洋。......