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關於拯救的養生內容
女人致命缺陷拯救變形身材
縱使你有再美麗的臉蛋,身材變性走樣,依舊是毀掉了整個形象。縱使有再多的錢買再好看的衣服,也無法穿出氣質。這是許多人共同的煩惱。你應該如何自救才能徹底擺脫肥胖呢?想要快速減肥,就要先了解肥胖的成因,比如,飲食過量、......
2023-10-15
落枕預示身體氣血不活,五招拯救歪脖子
從中醫的角度來講,睡眠姿勢不當、長期超負荷工作、過度勞累等,都可能使頸部肌肉牽拉過久,導致人體脈絡空虛、氣血運行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛,如果不注意保暖,便很容易因爲邪氣侵襲,使脈絡運行進一步受影響,進......
2023-10-07
男性脫髮是什麼原因引起的 快來拯救你的頭髮
很多男性一到中年,頭髮就從頭部各處脫落,這種分散性脫髮其實是亞健康信號。一般而言,中年脫髮往往是由下面四種因素所導致的。心理壓力過大用腦過度,中樞神經系統長期處於緊張狀態中,會導致植物神經功能紊亂,頭皮皮膚血管收......
2018-06-13
有救了!一招拯救“老寒腿”
進入小雪節氣,氣溫急劇下降。不少人“老寒腿”復發,常常膝痛難忍不敢運動。然而放棄運動容易導致下肢肌肉萎縮無力,膝關節透明軟骨退變,反而可能加重病情。“老寒腿”如何運動?1、緩步行走一般來說,可以在膝痛緩解後進行這......
2023-10-08
食療拯救四肌膚問題
皺紋,肌膚乾燥和雀斑,都是最常見的衰老現象。其實抗衰老不必"下血本",非得大牌面霜、醫院微整才能搞定!藥食同源,尋找那些可以制止這些問題出現的食物,就可以吃掉"小問題"。青春的源泉僅僅是一餐之隔。下面就一起來看看拯......
2023-10-16
乾眼症如何治療 這些方法拯救你的乾眼症
隨着電腦族羣體日益增加,眼睛問題也越來越多電腦族有“乾眼症”的困擾,而其中大部分的人還是沒有真正重視自己眼睛面臨的危機。中醫治療憑藉“治其外必治其內,治其內必治其根”的中醫辨證理論而探索形成,進而對患者的身......
2016-11-29
11個小方法拯救睡眠
充足的睡眠對身體有很大的益處,可以幫助身體更好地恢復體力,以更飽滿的狀態開始一天的生活和工作。而現在很多人都有失眠的症狀,失眠不僅給工作和生活帶來不便,長時間失眠還會引起各種健康問題。那麼失眠怎麼調理呢?下面......
2023-10-16
這些水果可以拯救你的肌膚 七種蔬果拯救你的皮膚
蔬果是非常健康的食物,不僅保健瘦身,還可養顏護膚,女性朋友們經常花大筆的銀子去護理皮膚,效果還不是很好,爲何不關注一下身邊這些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵護我們的皮膚呢?下面就跟隨小編的腳步一起去看看吧......
2023-10-16
空調吹多皮膚變沙漠肌 拿什麼拯救你乾燥肌膚
拯救乾燥肌膚的方法潔面選擇要謹慎夏季空調房空氣溼度低,水分很容易流失,潔面時應選用較爲溫和的保溼潔面乳,在你沒有化妝的前提下。如果使用較強的洗面奶,會造成去角質過度,傷害皮膚。繼而馬上吹空調,被抽乾臉上的水分,臉部......
2023-10-18
按六穴位拯救好睡眠
睡眠同樣是秋季養生的好竅門,然而有的人睡眠質量卻一直不見好轉。該如何拯救好睡眠呢?通過穴位按摩改善睡眠質量,今天小編要爲你介紹穴位養生法,共有6個穴位,學會按摩它們,可助你一夜好覺。印堂穴此穴位於兩眉正中。用拇指......
2023-10-16
藕粉爲什麼一衝就變成水了 藕粉變成水之後還能拯救嗎
藕粉是一種粉末狀的食物,但經過開水沖泡之後就會變成糊狀,但是爲什麼有時候一衝就變成水了呢?藕粉爲什麼一衝就變成水了一般是水溫不夠。藕粉中所含的主要成分是澱粉,而澱粉需要在高溫狀態下才能夠發生糊化反應,此時的藕粉......
2022-07-12
三個偏方拯救你的頸椎
頸椎病現在已經變得不稀奇了,特別是在白領圈,簡直就是喪心病狂。患有頸椎病的朋友們一邊默默忍受這冰糖的折磨,一邊又無可奈何。總不至於因爲頸椎不適就將吃飯的飯碗給砸了吧。如果是這樣,你不妨試試這三個偏方,都是治療頸......
2017-02-19
晚上睡覺腳冷是什麼原因 該怎麼辦呢?這些辦法幫你拯救!
天氣漸漸地寒冷起來,對於晚上睡覺常常手腳冰涼的人來說,簡直就是一種巨大的折磨。那麼,晚上睡覺腳冷是什麼原因?我們該怎麼辦呢?身體氣血不足引起因爲偏食導致身體營養不足,或者是大病、久病未愈,導致身體氣血虛弱。這些情況......
2017-10-01
女人睡眠不好怎麼調理 5個小方法拯救睡眠
俗語有云:男靠吃女靠睡,意思是說女性養生的重點其實在於睡眠。在中醫理論中,男屬陽,女屬陰,動則生陽,靜則生陰,因此,男性要靠吃來維持動的能量,以攢陽氣;而女性爲了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。那麼,女性要如何才能睡得好呢?不......
2017-09-23
八健康蔬果拯救皮膚
現在是水果的旺季,很多新鮮蔬果紛紛上市,蔬果不但健康,而且還可以美容,那麼吃什麼蔬果更有利於拯救肌膚呢?面對可口誘人的蔬果,我們該怎麼選擇才能既吃的健康又要吃出美麗呢?下面小編就爲大家介紹8種拯救皮膚的健康蔬果,讓......
2023-10-15
皮膚暗淡這幾招拯救你
“氣血足不足,看看這5個部位”1看皮膚皮膚白裏透着粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。2看頭髮頭髮烏黑、濃密、柔順......
2023-10-18
五個食療方拯救睡眠
失眠困擾着很多的人,你知道人們該如何預防失眠嗎?哪些方法能夠幫助人們緩解失眠改善睡眠質量呢?今天小編就爲大家推薦一些能夠幫助人們助眠,擺脫失眠的食療方法,趕緊去學學吧!天麻什錦飯天麻5克,粳米100克,雞肉25克,竹筍、......
2023-10-16
久坐的危害和健康對策 這樣做可以拯救你的身體
無論上班還是下了班,無論在外還是在家裏,很多人都基本是坐着的。久坐的方式似乎已成爲現代人主要生活狀態之一,那麼久坐有什麼危害,久坐怎麼辦?下面一起來看看吧。久坐有什麼危害1.久坐傷腦坐姿保持1小時,血液集中在下肢,循......
2018-01-15
睡眠不好怎麼辦 教你八個按摩方法拯救睡眠
睡眠質量不好是很困擾人的一件事情,它會讓你在第二天的工作中沒有精神,睏乏難耐。很多人有在睡前一杯牛奶的習慣,這是很好的一個習慣,但是有時候喝了牛奶後睡眠還得不到改善需要怎麼辦呢?小編今天教大家8中對睡眠有益的按......
2023-10-16
八個方法拯救睡眠 蜂蜜有助於睡前放鬆
如何治療失眠?睡眠對人的健康非常重要,如果一個人長期睡不好覺,直接就會導致他身體各個系統的紊亂,危及健康。當你睡不着的時候可以試試下面的方法,輕輕鬆鬆提高睡眠質量,下面一起來看看。一、香蕉:讓肌肉放鬆又能助消化香......
2023-10-16
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