在日常生活中很多人都喜歡吃山竹,山竹有很好的清火效果,山竹是我們在平時生活中經常會吃到的一種水果。那麼經期可以吃山竹嗎?
可以吃的。
在月經期內儘量的不要吃辛辣的食物及喝酒等,在其他飲食方面沒有什麼要特別注意的。月經期內是女性抵抗力最差的時候,也是細菌最容易侵入的時候,建議在月經期內一定要注意保暖及注意會陰的衛生等。不過女性在這段月經期間還是少食用的好,因爲它也是屬於有些涼性的食物,不過一般時候是可以起到美容養顏的功效。
葉子是綠色的表皮爲紫紅色的最新鮮。
山竹買回來最好當天吃完,放到第二天基本上就吃不了了。放到冰櫃去保鮮會放得稍微久一點點
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質,具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。
山竹含蛋白質,可以用於病後調養,含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
山竹這種水果一般人都是可以吃的,產婦也包括在內。對於身體比較虛弱或者是大病初癒的人來說,山竹是非常好的一種食物。而且山竹性涼,有特別好的降熱解燥的作用,而且吃一些山竹可以給產婦補充大量的營養,起到滋補身體的作用。不過,對於孕婦來說,吃山竹就要有所注意了,因爲山竹當中含糖量比較高,所以高血壓的孕婦是不適合吃的,就算吃也只能吃少量。