牙周炎早期自覺症狀不明顯，患者常只有激發生性牙齦出血或口臭的表現，與齦炎症狀相似。檢查時可見齦緣、齦乳頭和附着齦的腫脹、質鬆軟，呈深紅色或暗紅色，探診易出血。那麼牙周炎日常應該如何護理呢？
牙周炎的日常護理
1、掌握正確的刷牙方法。刷牙要豎刷，要裏外都刷淨，牙周炎患者在日常生活中還要還要注意溫水刷牙，用溫水漱口刷牙，可以減少牙髓炎症的發生。所以有牙周炎的患者一定要注意溫水刷牙。並且注意使用合理的牙刷。
2、牙周炎患者叩齒。每天早晨叩齒數十次，以增強牙體、牙周組織的抵抗力和加強身體鍛鍊，積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等，糾正開口呼吸等不良習慣。
3、按摩牙齦。可在早上或晚上進行牙齦按摩。
4、充分咀嚼。特別是食用多吃青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒菸戒酒。能刺激唾液分泌，沖刷口腔內的污物，發揮按摩牙牀的作用，可使牙齒清潔，牙周組織健康。
5、飯後要認真漱口。漱口可以除去食物碎屑、部分軟垢，保持口腔清潔，更好地發揮其生理功能。
6、牙周炎患者要有效控制牙菌斑。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
7、牙周炎患者要定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。
