生活中總會有那麼一羣皮膚敏感的人，稍微有點不適，過敏症狀畢現無疑。更甚者，有些過敏類的皮膚病根本無法徹底治癒。那麼，如果遇見皮膚過敏怎麼調養比較好呢？下面給大家分享最有效的皮膚過敏調養方法。
皮膚過敏調養方法
1、防寒、防曬
對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。
2、天然護膚
使用中草藥製成的護膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學試劑或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。可以參考敏感肌膚用什麼護膚品好，進行選購。
3、飲食禁忌
吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰爲妙。同時也要少飲酒。
4、護膚品更換
使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
敏感肌皮膚過敏調養方法
如果你是敏感肌的話，那麼你的皮膚過敏可能就比較棘手，接下來就要着重教敏感肌的孩紙皮膚過敏怎麼調理，耐心看哦。
1、要遠離過敏原
避免接觸有可能導致過敏的過敏原，日常要多留意。
2、用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部
在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚
3、用不含酒精的爽膚水
一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，還會令皮膚出現緊繃現象，應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈或化妝棉輕拍，千萬不要用力拍打，免受刺激
4、多補充維他命c
缺乏維他命c，容易令皮膚粗糙枯乾從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀，在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
5、做好保溼
補水保溼提高肌膚耐受力的重中之重，使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜，使用的產品應選擇成分簡單、低敏、低刺激的護膚品。
不同的人有不同的膚質，要想真正學會皮膚過敏怎麼調理，還是要規律的三餐還有充足的休息還有運動作爲基礎才行，愛美的你們皮膚過敏一定不要驚慌，知道自己的問題進行相應的處理，再到醫院及時就診就OK啦！
