抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，是心境障礙的主要類型。輕者抑鬱症患者只表現爲情緒低落，對事物提不起興趣，重者會有自殺的傾向，因此，瞭解抑鬱症的前兆很有必要，下面我們就爲大家講解抑鬱症的10個前兆。
抑鬱症的10個前兆
1.情緒改變
容易暴躁，可能就因爲普通的一件小事，就變得急躁，常常喜怒無常，而發生一些大事的時候，卻無動於衷，慢慢會有厭世的想法，心情常常很低落。
2.孤立自己
抑鬱症患者有着不同原因孤立自己，有些原因是因爲社交壓力，從而保持沉默。而有一些人則認爲獨處更好，在其他情況下，有人可能會產生自我憎恨，他們不喜歡與人交往，嚴重者可能會待在家中幾個星期。
3.疲勞感強
無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。
4.睡眠不好
抑鬱會影響你的睡眠，一些人可能會熬夜、睡眠少，腦海中不停的胡思亂想讓你難以入眠，讓你整晚都感到焦慮。還有一些情況，一部分人會睡很久，但仍然覺得十分疲憊。
5.自我評價過低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
6.小題大做
抑鬱症會欺騙你的大腦，讓你相信消極的事情，它會讓你不斷地尋找不好的東西，從而證明你的悲觀思想。每次有不好的事情發生，你就用它來證明生活有多糟糕，這種偏離的想法，讓你難以用積極的角度看待生活。
7.軀體症狀
抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
8.認知功能損害
主要表現爲近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。
9.缺乏動力
抑鬱偷走了你的興趣和慾望，你最喜歡的消遣和愛好不再滿足你，慢慢地你會發現自己的內心已經麻木。一不小心，你就會整天躺在牀上。
10.消極悲觀
內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行爲。
以上就是抑鬱症的10個前兆的相關介紹，如果有出現上述的症狀，一定要及時的去醫院就診。希望大家通過閱讀以上的介紹，能夠有所幫助。
