冬季不僅給我們的身體帶來煎熬，同時也給我們的皮膚帶來了考驗，尤其是寒冷又幹燥的環境，會帶走我們肌膚中的水分，稍微不注意護理就會引起皮膚乾燥、脫屑、瘙癢等症狀，那麼冬天皮膚乾燥脫屑怎麼辦呢？一起來看看吧。
冬天皮膚乾燥脫屑怎麼辦
1.洗漱控制好水溫
過熱的水溫會帶走身體大量的皮脂，最終使得皮膚乾燥起皮。所以，即便是在寒冷的冬天，也一定要控制好洗澡的水溫，大約保持在38~45度這個範圍就可以了。
2.使用保溼護膚品
最能夠直接緩解乾燥不適的就是針對性使用一些保溼乳，其中臉部、腿部、身體等各處都需要塗抹到位，感覺乾燥的時候就塗抹，堅持做好護理才能夠讓身體保持溼潤。
3.多喝水
多喝點溫水，這樣就可以有效緩解皮膚脫水引起的問題。另外在日常飲食中，可以多吃些維生素豐富的蔬菜和水果，多吃些含富含膠原蛋白的食物等，這些方法都可以在一定程度上保持肌膚水潤彈性。
4.貼身衣物要勤換
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚乾燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。
5.多穿棉質衣物
衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。另外，如果穿化纖材質的衣物，會和乾燥的腿部因爲過度摩擦而產生靜電，從而加重皮膚乾燥脫皮的現狀。而棉質衣物有較強的通風性及保溼性，不會產生皮膚乾燥的現象，所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
6.保持室內空氣溼度
冬季天氣寒冷且乾燥，屋內的空氣也會隨之變得很乾燥，這樣就需要使用加溼器等保持屋內的空氣溼度，這樣也會對皮膚乾燥也有不錯的緩解效果。
以上就是爲大家介紹的冬天皮膚乾燥脫屑怎麼辦相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
