洋蔥性溫，擁有十分豐富的營養物質，而且可以提神醒腦、緩解壓力，海帶中富含碘元素和鈣元素，有利於甲狀腺素的補充。那麼，海帶能和洋蔥一起吃嗎？接下來一起看看吧！
海帶能和洋蔥一起吃嗎？
海帶洋蔥可以一起吃。一起吃海帶和洋蔥不僅會影響營養物質的吸收，還會提高人體的免疫力。
海帶不能和什麼一起吃
1.柿子
海帶含有大量的鈣，與更多的單寧柿子一起食用，鈣和鞣酸結合沉澱，降低食物的營養價值，引起胃腸道不適，因此海帶不應與柿子一起食用。
2.茶葉
海帶含有大量的草酸，茶葉含有大量的鞣酸，如果同時吃會導致富含鐵、鈣等元素不被人體吸收，也容易導致骨質疏鬆和嚴重貧血。
3.甘草
海帶和甘草不能一起吃。海帶是一種鹹、冷、滑的食物，含有碘，容易與甘草的某些成分發生不良反應。甘草補氣健脾。當它與甘溫產品搭配時，海帶又鹹又冷。因此，在吃甘草時，我們必須避免吃海帶。
誰不適合吃海帶
1.孕婦
孕婦食用大量海帶後，海帶中的碘通過血液循環進入胎兒體內，會增加胎兒的碘含量，進而影響胎兒的甲狀腺素。
2.甲亢患者
海帶含有碘，這也是產生甲狀腺素的主要原料。因此，如果在甲狀腺機能亢進時繼續吃海帶，會增加甲狀腺素合成的原料，從而進一步加重甲狀腺機能亢進。
以上就是爲大家介紹的海帶能和洋蔥一起吃嗎的相關知識，此外還介紹了哪些人不能吃海帶，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
