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新冠吃什麼水果好 新冠吃什麼水果好

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感染新冠後,可以多吃獼猴桃、蜜橘、橙子這類維C含量較高的水果,喉嚨乾澀時可以選擇梨子等潤肺生津的水果,接下來讓我們一起看看吧!

新冠吃什麼水果好

1、枇杷

感染新型冠狀病毒的患者容易出現咳嗽、咳痰的症狀,而枇杷能夠在一定程度上幫助緩解咳嗽、咳痰的症狀,因此患者平時可以適當攝入此種水果。

2、蘋果

蘋果含有多種微量元素和維生素,是營養價值非常高的水果,此外還有大量的膳食纖維,促進胃腸蠕動,可以增強人體的免疫系統。

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3、葡萄

葡萄中含有豐富的維生素和水分,患者適量食用有助於促進病情恢復。

4、雪梨

梨含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、胡蘿蔔素等多種元素,可以給人體提供更多的營養物質。

5、橙子

橙子含有豐富的維生素C,是人體良好的抗氧化劑,增加機體抵抗力,在一定程度上還可以增加食慾。

6、獼猴桃

獼猴桃含有多種氨基酸及豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素等,對保持人體健康有重要的作用。

7、香蕉

香蕉含有豐富的維生素B、鈣、磷、鐵等營養物質,可以給機體提供一定的能量。

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8、櫻桃

櫻桃中含有豐厚的維生素A、果酸、礦物質等營養成分,能夠促進機體的新陳代謝,對於視神經損害具有一定的幫助,能夠緩解病毒感染引起的視神經損害等症狀。可是要注意進食的量,防止出現消化不良等症狀。

9、柿子

含有多種維生素和微量元素,還具有煙酸、礦物質等營養成分。柿子有生津、清熱、潤肺的效果,常用於醫治咳嗽、熱渴等症狀。而新型冠狀病毒肺炎首要表現爲肺部炎症,所以患者吃柿子能清熱潤肺,對身體有一定優點。

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