很多老人上了年紀之後會經常跑去醫院，隔三差五的懷疑自己得了什麼疑難雜症，並且只有住院才能安心。
逛醫院如逛超市。像張阿姨這樣的老人很多,尤其節假日後,他們經常往醫院跑,逛醫院如逛超市。實際上,這些老人身體並沒有大礙,而是出現了“節後空巢綜合徵”。如今很多年輕人在外讀書、工作、成家,老人只有在節日時才能與子女團聚,節後,當熱鬧變成了冷清和孤寂,強烈的反差讓空巢老人的情緒陷入低谷,心理產生巨大落差,患上“節後空巢綜合徵”,用跑醫院的形式來緩解內心的焦慮。
老人身心都需關注。隨着老人身體系統功能退化,往往出現腦萎縮、動脈硬化、高血壓等生理疾病,而這些疾病也易導致老人出現抑鬱、焦慮等心理問題。加之“空巢”的刺激影響,老人可能出現失眠、早醒、頭痛、食慾不振、心慌氣短等一系列症狀。不良情緒如果遲遲得不到排解,會加速他們心理上的衰老,思維和判斷能力隨之迅速衰退,甚至誘發老年癡呆症、老年性抑鬱症等疾病。
“找事做”尋找精神寄託。老人擁有好心情非常關鍵,不要把全部精力投入到子女身上,應放平心態,理解子女的工作和生活,同時培養自己的興趣愛好,結交新朋友,拓寬社交圈。節後及時“找事做”,多參加有益身心健康的活動,或和朋友結伴遊玩等,找到精神寄託,心情自然舒暢。如果無法克服情緒問題,需及時就醫,在醫生指導下服用抗焦慮藥物。
子女與父母之間的聯繫要加強，要讓老人知道自己被關心，那麼這種情況就會緩和很多。
