很多人在大學期間都很喜歡打遊戲，尤其是男性朋友，即使工作後也不忘記每天晚上打兩把遊戲。打遊戲對人確實有一定的好處，比如說放鬆工作壓力，提高反應能力等，但是男人一般都是在睡前打電腦遊戲，這個時間點就不利於身體健康了。下面小編爲大家介紹一下。
睡前玩電腦很傷身體？對男人有哪些危害？
導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態，進而影響睡眠質量，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。
所以，應在睡前２小時停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，營造一個純粹的睡眠環境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱，以減輕睡眠不良的症狀。
輻射易誘發癌症此外，電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
影響生殖系統影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
睡前睡前玩電腦會讓男人的身體一直接受電腦的強烈刺激，影響體溫的變化規律，從而影響到睡眠質量，可導致失眠多夢等症狀。電腦的輻射也是很可觀的，嚴重時可以誘發癌症。另外，睡前玩電腦也不利於男性的生殖系統健康，對孕婦可造成自然流產等後果。
